Megelőzhető.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint naponta átlagosan 3000 ember hal meg öngyilkosság következtében. Minden öngyilkossági kísérletre körülbelül 20 ember sikertelenül kísérel meg öngyilkosságot. Bár a globális öngyilkossági ráta az elmúlt években enyhe csökkenést mutatott, a probléma megoldása továbbra is lassú. 2021-ben – a legfrissebb évben, amelyre vonatkozóan adatok állnak rendelkezésre – a becslések szerint 727 000 öngyilkosság történt világszerte. Az öngyilkosság továbbra is a vezető halálok a fiatalok körében, függetlenül a földrajzi elhelyezkedéstől vagy a társadalmi-gazdasági háttértől. Ezenkívül a mentális egészségügyi zavarok, például a szorongás és a depresszió előfordulása is növekszik. Jelenleg több mint 1 milliárd ember él mentális egészségügyi zavarokkal, és a depresszióban szenvedők körülbelül 9%-a részesül kezelésben világszerte.
A Kien Giang Pszichiátriai Kórház rehabilitációs központjában a betegek testmozgással és sporttal javítják egészségi állapotukat. Fotó: MI NI
Korábban az öngyilkosságot társadalmi problémának tekintették, amelyre kevés figyelmet fordítottak, de súlyossága nem volt kisebb, mint egy járványé, amely sok emberéletet követelt. Az öngyilkosság azonban teljes mértékben megelőzhető, ha az öngyilkossági gondolatok korai jeleit észlelik, hogy időben tanácsadást, beavatkozást és segítséget lehessen nyújtani.
A korábban élénk és vidám L.T.L.N. asszony, aki a Rach Gia negyedben élt, terhessége alatt csendessé és visszahúzódóvá vált. Utána gyakori álmatlanságban, depresszióban és öngyilkossági gondolatokban szenvedett. „Három hónapig egyáltalán nem tudtam aludni. A testem gyenge volt, szorongtam, és hangokat hallottam a fejemben, amelyek azt súgták, hogy vessek véget az életemnek, hogy megmeneküljek a szenvedéstől. Akkoriban a családom nagyon gondoskodó, támogató volt, és időben kezelésre vittek, hogy megelőzzék a szerencsétlenségeket” – mondta L. asszony. Jelenleg L. asszony megszülte gyermekét, és élete, mindennapi tevékenységei szinte teljesen visszatértek a normális kerékvágásba.
Gyakori jelek
Dr. Lam Tuong Minh, a Kien Giang Pszichiátriai Kórház igazgatója szerint az öngyilkosság az önként elkövetett haláleset, vagyis a saját életének kioltása. Az öngyilkosság okai közé tartoznak olyan mentális betegségek, mint a depresszió, a szorongás, a paranoia, a hallási hallucinációk stb., amelyek olyan társadalmi tényezőkhöz kapcsolódnak, mint a bántalmazás, a kizsákmányolás és a pszichológiai trauma. „Ezenkívül az öngyilkosság a mentális betegségek különböző formáiban is előfordulhat, például depressziós zavarokban, szorongásos zavarokban, amikor a beteg teljesen tiszta elmével rendelkezik, pszichotikus tünetek nélkül, de komor jövőt lát, vagy nyugtalanságot, kellemetlenséget és szorongást tapasztal, ami öngyilkossági viselkedéshez vezet... A kezeletlen vagy nem hatékonyan kezelt depresszió az öngyilkosság egyik vezető oka” – nyilatkozta Dr. Lam Tuong Minh.
Az öngyilkosságon gondolkodók gyakori jelei közé tartozik a halál iránti szokatlan érdeklődés, például versek írása vagy naplóbejegyzések írása, amelyekben megemlítik a halált és saját halálukat; a reménytelenség és az életbe és a jövőbe vetett hit elvesztésének kifejezése. Beszédeik és bejegyzéseik a Facebookon, a Zalón stb. gyakran a reménytelenség érzéséről és az élet semmibevételéről árulkodnak; bűntudatról, szégyenről, értéktelenségről vagy önutálatról. Előfordulhat, hogy átrendezik a holmijukat, elajándékozzák értéktárgyaikat, vagy felveszik a kapcsolatot családjukkal és barátaikkal; váratlanul meglátogatják vagy felhívják rokonaikat és barátaikat, hogy elbúcsúzzanak tőlük, vagy üzeneteket küldenek a válásra utalva...
Az öngyilkosság megelőzése érdekében Dr. Lam Tuong Minh a következőket javasolja: „Először is, az öngyilkossági szándékkal vagy kísérlettel járó esetek korai felismerése, a kockázati tényezők és az öngyilkossághoz könnyen vezető helyzetek felmérése. Másodszor, az öngyilkossági kísérlet megelőzése az öngyilkossági szándékkal rendelkező személy kórházba szállításával, a nap 24 órájában, különösen éjszakai megfigyelésével, és annak biztosításával, hogy a beteg mellett legyen egy családtag. Végül, az ismétlődő öngyilkosság megelőzése az öngyilkossági gondolatok okainak megértésével és kezelésével, pszichoterápia alkalmazásával és a mentális betegségek visszaesésének kezelésével.”
Továbbá az öngyilkosság megelőzése érdekében mindenkinek rendszeresen kell mozognia a fizikai és mentális egészség javítása érdekében, valamint egészséges életmódot kell folytatnia, sok szórakozással és kikapcsolódással, hogy erős mentális erőt építsen ki, amely képes megbirkózni a különböző körülményekkel és eseményekkel. Ugyanakkor egy olyan család felépítése, amely érzelmi támogatást, szeretetet és közös nehézségeket nyújt, segít a tagoknak abban, hogy erővel nézzenek szembe az élet kihívásaival.
MINI
Forrás: https://baoangiang.com.vn/giu-lay-su-song-a461266.html
Hozzászólás (0)