Segíts a gyermekednek leszokni a telefonhasználatról.

Minden nyáron a mobiltelefonok sok gyerek „legjobb barátjává” válnak, mivel több szabadidőjük van, de hiányoznak az egészséges alternatív tevékenységek.

Gyerekek kosárlabda órákon vesznek részt a Ho Si Minh-városi Gyermekházban a nyár folyamán - Fotó: THANH HIEP

Ezáltal a gyerekek hajlamosak a közösségi média függőségére, ahol az információcenzúra hiánya miatt számtalan káros tartalom lappang, ami fizikai és pszichológiai következményekkel jár.

Egészségügyi és pszichológiai kockázatok

Nguyen Thi Anh Thu, a Ho Si Minh-városi Vietnámi Nemzeti Egyetem Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Karának pszichológia előadója szerint a gyerekek a nyári szünetben gyakran használják telefonjukat, amiért a gyerekek a pihenésre és a jutalmazásra vágynak egy kemény tanulmányi év után.

Különösen a közösségi médiában található tartalmak manapság vonzóak, különösen a rövid videók , amelyek könnyen bevonzzák a gyerekeket. Emellett a barátokkal való kapcsolattartás igénye és a lemaradástól való félelem (FOMO) is hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek többet használják a telefonjukat.

Hasonlóképpen Nguyen Ngoc Vui pszichológus, a Ho Si Minh-városi Vietnámi Nemzeti Egyetem Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Karának előadója megjegyezte, hogy a közösségi média egy virtuális világ, ahol az emberek megosztanak és fogadnak információkat. Ezeket az információkat azonban gyakran „díszítik”, ami miatt a gyerekek tévesen valóságnak hiszik azokat.

A virtuális világban töltött túl sok idő csökkenti a gyerekek azon képességét, hogy a való életben is tudjanak interakcióba lépni. Nem ritka, hogy a gyerekek evés közben üzenetet küldenek, vagy nagyon gyorsan esznek, hogy aztán visszatérhessenek a telefonjukhoz.

Különösen a túl sok gyors tempójú, informatív videó fogyasztása csökkenti a gyermekek mély gondolkodási képességét, csökkenti kritikai gondolkodási készségeiket, és passzívvá teszi őket az információkkal szemben. Eközben a gyerekekből hiányzik a képesség a káros tartalmak szűrésére, kritikus elemzésére és az azoktól való védelemre.

Tanuld meg, hogyan használd biztonságosan a közösségi médiát.

Nguyen Thi Anh Thu pszichológus szerint a helyzet enyhítése érdekében a szülőknek először meg kell beszélniük a gyermekeikkel, hogy konkrét megállapodásokra jussanak. Amikor a gyerekeknek megadják a jogot, hogy véleményt nyilvánítsanak a velük kapcsolatos ügyekben, nagyobb felelősségérzetük és elkötelezettségük lesz a megvalósítás iránt. Ezenkívül a szülők fontolóra vehetik az oktató és szórakoztató alkalmazások használatát, amelyek segítenek a gyerekeknek nyugodt módon elsajátítani a tudást, miközben a telefonhasználatot hasznosabbá és céltudatosabbá teszik.

Továbbá, ahhoz, hogy segítsenek a gyermekeknek szabályozni a közösségi média használatukat, a szülőknek egyidejűleg befolyásolniuk kell tudatosságukat, attitűdjeiket és viselkedésüket. Először is, a gyermekeket világos információkkal kell ellátni a túlzott telefonhasználat káros hatásairól, beleértve az egészségügyi hatásokat, a játékfüggőség kockázatát és az online biztonsági kérdéseket.

A szülőknek őszintén kell beszélgetniük a gyermekkel, tisztázva, hogy a telefonhasználat korlátozása a gyermek érdekét szolgálja, nem pedig kényszer. Végső soron a viselkedést illetően a gyerekeknek útmutatásra van szükségük a közösségi média biztonságos használatához, miközben arra is ösztönözni kell őket, hogy vállaljanak kötelezettséget a felelősségteljes használatra és önmaguk ellenőrzésére.

Nguyen Ngoc Vui pszichológus szerint ahhoz, hogy a gyerekek egészséges és tartalmas nyarat tölthessenek, a szülőknek jó hírű nyári tanfolyamokra kell beíratniuk gyermekeiket életvezetési készségek, sport vagy más élményalapú nyári tevékenységek témakörében.

Ezért, ha lehetséges, az egész család vegyen részt valamilyen közös tevékenységben, például kocogásban, úszásban vagy valamilyen sport elsajátításában. Ez nemcsak az egészséget javítja, hanem erősíti a szülők és gyermekek közötti köteléket és kommunikációt is.

A generációs szakadék miatt fontos olyan tevékenységeket találni, amelyek az egész család számára működnek. A minőségi együtt töltött pillanatok segítenek a gyerekeknek felismerni, hogy a való világ ugyanolyan sok örömet és boldogságot tartogat, mint az online világ.

Adj a gyermekednek egy nyarat, hogy felnőhessen.

Nguyen Ngoc Bao Dung, az Ibsen Small Stage alapítója úgy véli, hogy a nyár ideális időszak a gyerekek számára az életkészségek fejlesztésére. Ahelyett, hogy hagynák a gyerekeket elmerülni az elektronikus eszközökben, a szülők ösztönözhetik őket otthoni hagyományos játékokra, mint például az O An Quan (egy vietnami társasjáték), a sakk és a lóverseny. Ez segít a gyerekeknek természetes módon fejleszteni a logikus gondolkodást, a stratégiai készségeket és az intelligenciát.

Egy másik kipróbálásra érdemes tevékenység az egy-két órás filmek megtekintése a gyermekkel. Minden film után a szülők és a gyerekek megbeszélhetik és elemezhetik a tartalmat, a szereplőket és a helyzeteket, segítve a gyerekeket a kritikai gondolkodás fejlesztésében és a személyes véleményük kifejezésének bátorságában. A türelmet igénylő, mélyreható tartalmak, például a hosszabb filmek nézése szintén egy módja annak, hogy a gyerekek kitörjenek a TikTokon vagy a Facebookon gyakran látható azonnali információk fogyasztásának divatjából.

Különösen, ha lehetséges, a szülőknek időt kell szánniuk arra is, hogy elvigyék gyermekeiket a világ felfedezésére. Az olyan élmények, mint például a buszjegyek vásárlása, a Google Térkép segítségével való tájékozódás, valamint a tömegközlekedés, például a metró vagy a vízibusz használata gyengéd felügyelet mellett, segítenek a gyerekeknek abban, hogy önállóan kezeljék a helyzeteket a szabadban anélkül, hogy túlzottan szoronganának vagy pánikba esnének, ha problémákba ütköznek.

Minőségi idő a gyermekével

A gyerekek érettségre nevelésének egy másik módja, ha megtanítjuk nekik, hogyan kezeljék a kiadásaikat. A szülők adhatnak a gyerekeiknek egy kis összeget, és hagyhatják, hogy ők döntsék el, részt vesznek-e egy olyan tevékenységben, amit élveznek. Például, hogy moziba megy, vagy fagylaltot eszik, melyiket választaná a gyerek? Az ilyen helyzetek segítenek a gyerekeknek megtanulni egyensúlyt teremteni a szükségleteik és a költségvetésük között, ami fontos készség a jövőre nézve.

„A gyerekeket úgy kell nevelni, hogy az minden fejlődési szakaszuknak megfelelő legyen. A lényeg nem az, hogy teljesen megtiltsanak dolgokat, hanem az, hogy a szülők proaktívan teremtsenek minőségi időt gyermekeikkel” – hangsúlyozta Nguyen Ngoc Bao Dung asszony.

CUKOR-TÓ

Forrás: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm