Egy kellően jól felszerelt utazótáska.

Az új tanév kezdetén, miközben a diákok izgatottan indulnak iskolába rendezett egyenruhájukban, a táplálkozás egy nélkülözhetetlen „alapvető” dolog, amely biztosítja, hogy a legjobb fizikai és mentális állapotban lépjenek be az osztályterembe.

A tápláló reggeli, a kiegyensúlyozott iskolai ebéd és a mikrotápanyagokban gazdag vacsora nemcsak a jó egészség alapjait rakja le, hanem hozzájárul a jövő generációinak intelligenciájának és fizikai fejlődésének ápolásához is.

A családok, iskolák, egészségügyi szolgáltatók és a helyi hatóságok közötti szoros együttműködés sürgető követelménygé vált. Az egészséges táplálkozási szokások kialakítása már ma elengedhetetlen az egészséges, boldog és sokoldalú generáció biztosításához.

Nguyen Hoang Lam, a Cam Duong kerületben található Bac Cuong 2. számú Általános Iskola 5A2 osztályos tanulója elmondta: „ Remélem, hogy ebben a tanévben több zöldséges étel lesz. Az ilyen ételek táplálóak, és segítenek jobban koncentrálni a tanulmányainkra.”

Emellett Vu Thuy Duong, a Cam Duong kerületben található Bac Cuong 2. számú Általános Iskola 5A2 osztályos tanulója megosztotta: „Remélem, hogy az iskolai étlap rendszeresen változni fog, táplálóbb lesz, és minden tanítási nap után biztosítja az egészségem érdekében az élelmiszerbiztonságot.”

Az általános iskolás gyerekek számára az egészséges étkezési szokások kialakítása az alapja egészségüknek, intelligenciájuknak és ellenálló képességüknek a tanulási útjuk során.

A tápláló étkezés kulcsfontosságú szerepet játszik a tanulók fizikai fejlődésében.

Míg a diákok közvetlenül megtapasztalják a táplálkozás előnyeit, a szülők irányító szerepet játszanak. Minden családi étkezés nemcsak tápanyagokat biztosít, hanem tudományos és fegyelmezett életmódot is kialakít a gyerekekben.

Le Thi Thanh Huyen asszony, Luong Minh Quan édesanyja, aki a Cam Duong kerületben található Bac Cuong 2. számú Általános Iskola tanulója, megosztotta: „Az iskola gondoskodásának és az orvos útmutatásának köszönhetően még világosabban megértem, milyen fontos, hogy gyermekem kiegyensúlyozott, változatos és rendszeresen változatos étrendet kapjon. A család együttműködik az iskolával az iskolai ebédprogram nyomon követésében, az egészséges szokások kialakításában, valamint a gyorséttermi ételek és a habtea korlátozásában. Amikor a szülők jó példát mutatnak, a gyermekek fokozatosan egészséges életmódot alakítanak ki, hogy kimagasló eredményeket érjenek el a tanulmányaikban és holisztikus fejlődést érjenek el.”

Míg a gyerekek könnyen elcsábulnak a gyorsételekre és a cukros italokra, a szülők kitartása és példamutató viselkedése lesz az, ami „pajzsként” védi gyermekeik hosszú távú egészségét.

A szülők otthon partnerek, míg az iskolák azok a szervezetek, amelyek közvetlenül felügyelik és irányítják az iskolai étkezéseket. Az iskolai táplálkozás nem csak az adagokról szól; ez a holisztikus nevelés fontos része.

Pham Trong Huu úr, a Bac Cuong 2. számú Általános Iskola igazgatóhelyettese a tanárokkal megvitatta az iskola ebédprogramját a következő tanévre.

Pham Trong Huu úr, a Bac Cuong 2. számú Általános Iskola igazgatóhelyettese megerősítette: „A táplálkozás az az alap, amely segíti a diákokat abban, hogy elegendő energiával, egészséggel és koncentrációval rendelkezzenek a tanuláshoz, a játékhoz és az átfogó fejlődéshez. Az iskola létrehozott egy felmérő csoportot, szerződést kötött egy jó hírű egységgel, nyilvánosan bejelentette a heti menüt, és rendszeres ellenőrzéseket végzett. Az étkezések mindig kiegyensúlyozottak, változatosak és ízlenek. Aktívan együttműködünk a szülőkkel is a tanulók étkezési szokásainak oktatása és módosítása érdekében.”

A valóságban, amikor az iskolai ebédek minősége garantált, a diákok egészségesebbek, aktívabbak és jobban kötődnek az iskolájukhoz. Ez alapot teremt a szülők számára is, hogy bizalmat vessenek az iskolába, ezáltal egészséges és boldog oktatási környezetet teremtve.

A megfelelő iskolai táplálkozás biztosítása nemcsak a családok és az iskolák felelőssége, hanem a helyi hatóságok szoros felügyeletét is igényli. Ez azért van, mert az élelmiszerbiztonság, az összetevők kiválasztásától a feldolgozásig, kulcsfontosságú tényező több ezer bentlakásos diák egészségének védelmében.

A megfelelő táplálkozás segíti a diákokat abban, hogy megőrizzék fizikai erőnlétüket és kreativitásukat tanulási tevékenységeik során.

Bui Ngoc Minh úr, a Cam Duong kerület Kulturális és Szociális Ügyek Osztályának helyettes vezetője elmondta: „A tanév kezdetétől fogva a kerület utasította az iskolákat, hogy dolgozzanak ki változatos és tápláló étlapokat, és egyeztessenek a szülőkkel az étkezési tervekről. Rendszeres és nem tervezett ellenőrzéseket végeztek és fognak is végezni; az eredményeket a 214/2025/ND-CP rendelet szellemében nyilvánosan és átláthatóan közzétesszük. A jövőben ösztönözni fogjuk a partnerségeket a tiszta élelmiszer-beszállítókkal, képzést nyújtunk a táplálkozási személyzetnek, és kiterjesztjük a „Biztonságos Konyha - Zöld Iskola” modellt, a fenntartható fejlődést célozva.” A kormány felügyeletben való részvétele nemcsak az átláthatóságot növeli, hanem bizalmat épít a szülők között, miközben megerősíti az oktatásban és a fiatalabb generáció gondozásában az elszámoltathatóságot.

Míg a diákok a közvetlen résztvevők, a szülők útmutatást nyújtanak, az iskolák tevékenységeket szerveznek, a kormány pedig felügyel, az egészségügyi szektor az az erő, amely a tudományos alapot biztosítja.

Az iskolai táplálkozás alapelve az elegendőség, az egyensúly és a változatosság. A gyerekeknek négy tápanyagcsoportra van szükségük: szénhidrátokra, fehérjére, egészséges zsírokra, valamint gyümölcsökből és zöldségekből származó vitaminokra és ásványi anyagokra.

Dr. Hoang Tung - a Tartományi Szülészeti és Gyermekgyógyászati ​​Kórház Fertőző Betegségek Osztályának vezetője

A reggeli a napi energiabevitel 25-30%-át teszi ki, segítve a gyerekeket az éberség és a koncentráció fenntartásában. A főétkezés mellett kiegészítő harapnivalókat, például gyümölcsöt, joghurtot és tejet is be kell iktatni az étrendbe. Az ételnek frissnek, higiénikusan elkészítettnek és rendszeresen változatosnak kell lennie, hogy megelőzzük a mikrotápanyag-hiányokat és felkeltsük az érdeklődést. A legfontosabb, hogy a szülők jó példát mutassanak, kerüljék az édességek jutalmazását, és vonják be a gyerekeket az étkezés elkészítésébe, hogy már fiatal kortól pozitív szokásokat alakítsanak ki bennük.

Az orvos meglátásai nemcsak a tudományos elveket hangsúlyozzák, hanem konkrét megoldásokat is kínálnak, amelyek azonnal alkalmazhatók a családokban és az iskolákban.

A diákoktól a szülőkig, az iskoláktól a kormányzaton át az egészségügyig – minden egyes láncszem kulcsfontosságú szerepet játszik a fiatalabb generáció számára kiegyensúlyozott és tápláló jövő építésében. A biztonságos és kiegyensúlyozott étkezés nemcsak a mai táplálkozásról szól, hanem a holnapba való befektetésről is. Egy olyan környezetben, ahol a gyorséttermi ételek és a cukros italok egyre elterjedtebbek, a diákok egészséges életmódjának kialakítása sürgető feladattá válik. Ez nem egyetlen személy felelőssége, hanem az egész közösség kollektív erőfeszítését igényli egy egészséges, magabiztos generáció létrehozása érdekében, amely készen áll a tudás meghódítására. Egy igazán boldog oktatás csak akkor teljes, ha minden iskolai étkezést felelősséggel és szeretettel készítenek a gyermekek iránt.

Forrás: https://baolaocai.vn/hanh-trang-du-chat-post881275.html