Hogyan lehet kontrollálni a zsíros bőrt?

17 éves vagyok, az arcom sok olajat termel. Használtam arctisztítót és néhány kozmetikumot, de nem javult az állapota. Kérlek, adj tanácsot, hogyan kezelhetem. (Tuan Anh, Binh Duong )

Válasz:

A zsíros bőr a faggyúmirigyek túlzott faggyútermelésének eredménye. Gyakori jellemzők a gyakran zsíros, fényes, tág pórusú, mitesszeres és pattanásos bőr. A zsíros bőr gyakori a férfiaknál, különösen a tinédzsereknél, és a következő módokon lehet szabályozni.

Az arc alapos megmosása minden reggel, este és edzés után segít eltávolítani a felesleges olajat és szennyeződéseket a bőrödről. Válassz zsíros, pattanásokra hajlamos vagy érzékeny bőrre való tisztítót, és kerüld a túl erős dörzsölést, mert ez irritációt okozhat. Arctisztítás után rózsavizet használhatsz a T-zónádon a pH-érték kiegyensúlyozására és a pórusok összehúzására.

Válasszon könnyű, olajmentes folyékony bőrápoló terméket , amely mélytisztításhoz kombinálható arctisztítóval és sminklemosóval. Használjon minden nap zsíros bőrre való hidratálókrémet a nedvesség egyensúlyának fenntartása és a faggyútermelés csökkentése érdekében. Használjon kiegészítő, BHA-t, retinoidot, ként, niacinamidot, cinket... tartalmazó termékeket is a faggyútermelés elkerülése érdekében.

A zsíros bőrű emberek hajlamosabbak a pattanásokra. Fotó: Freepik

Használjon fényvédőt, amikor kimegy a szabadba, hogy megelőzze a napsugárzás okozta károsodást. Válasszon cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmazó terméket, 30-50-es SPF-fel. Kerülje az olajat vagy illatanyagot tartalmazó fényvédőket.

Használj itatóspapírt úgy, hogy finoman az arcodra nyomod, és néhány másodpercig így tartod, hogy felszívja a felesleges olajat. A papír túl gyors csúsztatása nem fogja eltávolítani az összes felesleges olajat.

Hetente 1-2 alkalommal radírozd le az arcod a szennyeződések eltávolítása, a pórusok kitisztítása és a pattanások megelőzése érdekében. Kerüld az arcod érintését, mert ez szennyeződéseket és baktériumokat juttathat az arcodra. Csak tiszta kézzel érintsd meg az arcodat.

Ésszerű étrend , korlátozza az édes, zsíros ételeket, tejtermékeket, fűszeres ételeket, zsíros ételeket. Kiegészítse a zöldségek fogyasztását, például sárgarépát, paradicsomot, spenótot, kivit, almát. Fogyasszon elegendő vizet a hidratáláshoz, kerülje a kiszáradást, ami száraz, repedezett bőrt okozhat.

A faggyúmirigyek olajtermelése a szervezet normális funkciója. Ha azonban túlzott mennyiségben történik, az károsan hat a bőrre.

Az ok hormonális változásokra vezethető vissza, amelyek gyakran előfordulnak pubertás, terhesség, menstruáció és menopauza idején. A fűszeres, zsíros ételek fogyasztásának szokása; a stressz is fokozza a faggyútermelést. A nem megfelelő bőrápolás; a nem megfelelő kozmetikumok használata; a környezeti hatások; a gyógyszerek mellékhatásai (fogamzásgátló tabletták, vízhajtók...) szintén zsíros bőrt okoznak.

Az állapot javítása érdekében fel kell keresnie egy megbízható intézményt. Az orvos megvizsgálja a bőr állapotát, és tanácsot ad a megfelelő ellátásról és kezelésről.

Dr. CKI Nguyen Thi Kim Dung
Bőrgyógyászati ​​Osztály - Bőrgyógyászati ​​Esztétika, Tam Anh Általános Kórház, Ho Si Minh-város

Az olvasók itt kérdéseket tehetnek fel a bőrgyógyászattal és a kozmetikai bőrápolással kapcsolatban, és orvosoktól kaphatnak válaszokat.

Forráslink: https://vnexpress.net/lam-sao-kiem-soat-da-dau-4634664.html