A rosszul alvó férfiaknál nagyobb a kockázata a rák kialakulásának.

Korábban úgy gondolták, hogy a rossz alvás olyan problémákkal hozható összefüggésbe, mint az elhízás, a magas vérnyomás, a stroke, a szívbetegség és a demencia.

És most egy új kutatás, amely az Egyesült Királyság Nemzeti Rákkutató Intézetének (JNCI ) folyóiratában jelent meg, kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik éjszaka 30 percig vagy tovább ébren maradnak, 20%-kal nagyobb a prosztatarák kockázata – írja a Daily Mail.

A prosztatarák a férfiaknál leggyakoribb ráktípus, és a második legveszélyesebb rák világszerte.

Ez a férfiaknál leggyakoribb ráktípus, és a második legveszélyesebb a világon.

Az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet szakértői több mint 30 000 brit férfi adatait elemezték, akik nyomkövető eszközöket viseltek az éjszakai mozgás és az alvászavarok mérésére.

A résztvevők egyikének sem volt prosztatarákja a vizsgálat kezdetén.

Lehet, hogy ez is tetszik

A férfiak életmódja nagyobb hatással van az éghajlatra, mint a nőké.Egy új nemzetközi kutatás szerint a férfiak több szén-dioxidot bocsátanak ki, mint a nők, ami a magasabb fogyasztási szint és a környezeti problémákkal való kevésbé törődésnek tudható be.

Egy körülbelül 7,6 éves követési időszak alatt 1152 személynél diagnosztizáltak prosztatarák kockázatának kitett személyt.

Azoknál az embereknél, akik éjszaka 30 percig vagy tovább ébren maradnak, 15-20%-kal nagyobb a kockázata annak, hogy később prosztatarák alakul ki.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik 30 percig vagy tovább ébren maradtak az éjszaka közepén, 15-20%-kal nagyobb volt a prosztatarák kialakulásának kockázata később.

És azoknál, akik 60 percig vagy tovább ébren vannak, még nagyobb a prosztatarák kockázata.

A kutatók felfedezték, hogy az alvászavarok a betegség kialakulásának egyik fő kockázati tényezője lehetnek.

Az elemzés azonban nem mutatott ki összefüggést a késői fennmaradás és a betegség között, és az elalvási nehézségek sem álltak összefüggésben.

Lehet, hogy ez is tetszik

Melatonin: Valóban biztonságos ez a „természetes altató”?Az utóbbi években sokan a melatonint „természetes” megoldásnak tekintették, amely segít könnyebben elaludni. Sokan keresik és vásárolják meg ezt a terméket online vagy nem hivatalos csatornákon keresztül, abban a reményben, hogy javítja az alvásukat.

A tudósok úgy vélik, hogy a veszély a cirkadián ritmus – a szervezet belső órájának – felborulásából ered, ami csökkenti a melatonin, az alvást okozó hormon szintjét.

Korábbi tanulmányok az alvászavarokat a rák fokozott kockázatával is összefüggésbe hozták.

A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) a Daily Mail szerint az alvászavarokat is „lehetséges” vagy okozó tényezőként sorolja fel a rák kialakulásában.

Forráslink: https://thanhnien.vn/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-185240317045917297.htm