A rosszul alvó férfiaknál nagyobb a rák kockázata

A rossz alvást korábban olyan problémákkal hozták összefüggésbe, mint az elhízás, a magas vérnyomás, a stroke, a szívbetegség és a demencia.

És most egy új kutatás, amely az Egyesült Királyság Nemzeti Rákkutató Intézetének JNCI folyóiratában jelent meg, kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik 30 percre vagy több időre felébrednek az éjszaka közepén, 20%-kal nagyobb a prosztatarák kialakulásának kockázata – írja a Daily Mail.

A prosztatarák a férfiak leggyakoribb rákja, és a második leghalálosabb rák a világon.

Ez a férfiaknál leggyakoribb, és a világon a második leghalálosabb rákfajta.

Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézetének szakértői több mint 30 000 brit férfi adatait elemezték, akik nyomkövető eszközöket viseltek az éjszakai mozgások és az alvászavarok mérésére.

A résztvevők egyikének sem volt prosztatarákja a vizsgálat kezdetén.

Egy körülbelül 7,6 éves követési időszak alatt 1152 férfinál diagnosztizáltak prosztatarákot.

Azok a férfiak, akik éjszaka 30 percre vagy több időre felébrednek, 15-20%-kal nagyobb kockázattal rendelkeznek a prosztatarák kialakulására később.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik 30 percre vagy több időre felébredtek az éjszaka közepén, 15-20%-kal nagyobb volt a prosztatarák kialakulásának kockázata később.

És azoknál, akik 60 percig vagy tovább voltak ébren, még nagyobb volt a prosztatarák kockázata.

A kutatók felfedezték, hogy az alvászavarok a betegség kialakulásának egyik fő kockázati tényezője lehetnek.

Az elemzés azonban nem talált összefüggést a késői fennmaradás és a betegség között, és az elalvási nehézségek sem voltak összefüggésben a betegséggel.

A tudósok úgy vélik, hogy a veszély a cirkadián ritmus – a szervezet belső órája – felborulásából ered, ami csökkenti az alvást elősegítő melatonin hormon szintjét.

Korábbi tanulmányok az alvászavarokat a megnövekedett rákkockázattal is összefüggésbe hozták.

A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség a Daily Mail szerint az alvászavarokat „valószínűsíthető” rákkeltő anyagként, vagyis a rák okának tekinti.

Forráslink: https://thanhnien.vn/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-185240317045917297.htm