64 éves futó: „Fuss, amíg a lábaid és a szíved még engedi”

A szingapúri Yow Kang Huat örömmel szerezte meg a második helyet a 60 év felettiek csoportjában, a 21 km-es távon a 2023-as VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon versenyen.

Mr. Yow, akinek a futóközösségben Frankie a beceneve, középiskolában kezdett el futni. Akkoriban a futás volt a hobbija iskola után. De akkoriban Mr. Yow nem gondolt maratonokra, hanem csak rövid távú atlétikai versenyeken vett részt az iskolai keretek között.

Mr. Yow a VnExpress Maraton csillogó Quy Nhon 2023 futópályáján. Fotó: VnExpress Maraton

Az egyetemen Mr. Yow többet megtudott a futásról. Csatlakozott egy olyan diákcsoporthoz, akik osztoztak a futás iránti érdeklődésében, és talált egy jó edzőt. Attól a pillanattól kezdve számos hosszútávú versenyre kezdett benevezni. Először 10 km-re, majd félmaratonra, végül pedig maratonra.

„Még mindig tisztán emlékszem az első teljes maratoni futásomra, ami katasztrófával végződött. Annyira fáradt voltam, hogy a 40. kilométernél úgy döntöttem, feladom, pedig már csak 2 kilométer volt hátra a célig. Akkoriban, mivel annyira izgatott voltam, nem fogtam fel, hogy egy maraton nem egyszerű kihívás. Így hiába fiatalabb és egészségesebb voltam, mint most, nem fejeztem be. Előtte csak 10 kilométeres távra edzettem. Ez értékes tanulság volt, és arra motivált, hogy a jövőben komolyabban eddzek” – emlékezett vissza Mr. Yow.

A diploma megszerzése után Mr. Yow Malajziába ment dolgozni, és ott szenvedélyesebben kezdett futni. Csatlakozott egy futóklubhoz, és rendszeresen edzett. Futótársaival maratonokon vett részt Malajzia-szerte, főként 21 és 42 km-es távokon. „Fiatalkoromban értékes tapasztalat volt ez. Nemcsak a teljesítményparamétereimet javítottam, hanem sokkal több futóbarátot is szereztem” – mondta.

Később Mr. Yow visszatért Szingapúrba dolgozni. A sors úgy hozta, hogy Vietnámba került, ahol az orvosi berendezések iparágában dolgozott. Ebben az időben a futás nemcsak a fejlődést jelentette minden egyes versenyen keresztül, hanem lehetőséget is arra, hogy számos más országot felfedezzen. Mr. Yow több száz maratont regisztrált és teljesített számos különböző helyen, például Hongkongban, Tajvanon, Kanadában, Malajziában és Vietnamban.

Fiatalabb korában Mr. Yow 3 óra alatti maratoni időt futott. A Covid-19 előtt a rekordja ezen a távon 3 óra 45 perc volt. Most a 64 éves futónak nincs motivációja egy teljes maratonra edzeni. De Mr. Yow úgy véli, hogy ha újra megpróbálja, a jövőben még elérheti a 4 alatti időt.

Jelenleg Mr. Yow főként a 21 km-es távon indul, hogy futás közben kielégítse a városnézés iránti szeretetét. A 2023-as VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon versenyen a félmaratonon vett részt, és 1 óra 54 perc 19 másodperces időt ért el, amivel második helyezést ért el a 60 év feletti férfiak korosztályában.

Yow úr a Thi Nai hídon sétál június 11-én reggel. Fotó: VnExpress Marathon

„Ez egy jól szervezett verseny. A hangulat pezsgő, az önkéntesek barátságosak és segítőkészek a sportolókkal. Van elég víz- és orvosi állomás. Szerintem a szervezők javíthatnák a sportolókkal való kommunikációt. Hozzám hasonlóan, amikor elértem a célvonalat és megkaptam a nyereménykártyát, engem sem utasítottak arra, hogy mit tegyek ezután. Azt is gondolom, hogy a szervezőknek el kellene helyezniük néhány szemetest a célvonal közelében, hogy a sportolók beletehessék a használt vizespalackjaikat” – mondta.

Yow úr a jövőben 1 óra 45 perces időt szeretne elérni a félmaratoni távon. Azt mondta, hogy továbbra is részt vesz a VnExpress Maraton rendszerben, ha sikerül elrendeznie az időt.

„Őszintén szólva, nem tudom, meddig bírja még a testem és az elmém a futást. Csak megerősíteni tudom, hogy amíg tudok, szenvedélyesen fogom hódítani ezt a sportot. Amikor már nem tudok futni, talán találok egy másik sportot, amivel egészséges és boldog maradok. Ezzel azt akarom mondani nektek, hogy fussatok, amíg a lábaitok és a szívetek még engedi” – mondta a 64 éves futó.

Quynh Chi

Forráslink: https://vnexpress.net/runner-64-tuoi-hay-chay-khi-doi-chan-va-trai-tim-con-cho-phep-4617358.html