A kókuszolaj egy olyan zsírfajta, amely jótékony tulajdonságokkal rendelkezik az egészségre nézve. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint a kókuszolaj segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és javítani az agyműködést az Alzheimer-kóros betegeknél.
Ezenkívül a kókuszolaj számos jótékony hatással van a bőrre.
A kókuszolaj egy olyan zsírfajta, amely jótékony tulajdonságokkal rendelkezik az egészségre nézve.
Shutterstock
1. Segít elpusztítani a káros mikroorganizmusokat
A kókuszolajban található közepes szénláncú zsírsavak antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek megvédeni a bőrt a káros mikroorganizmusoktól. Ez különösen fontos a bőr egészsége szempontjából, mivel számos bőrfertőzést, például a pattanásokat, a cellulitist, a folliculitist és a lábgombát baktériumok vagy gombák okoznak a Healthline szerint.
Egy tanulmány 30 zsírsav antimikrobiális tulajdonságait tesztelte 20 különböző baktériumtörzs elpusztításában. Az eredmények azt mutatták, hogy a laurinsav – a kókuszolajban található zsírsavak közel 50%-át alkotó zsírsav – volt a leghatékonyabb a baktériumok növekedésének gátlásában.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a laurinsav elpusztíthatja a Propionibacter Acnes baktériumot – azt a baktériumot, amely a gyulladásos akne kialakulásához vezet.
A Healthline szerint a kókuszolajat közvetlenül a bőrödre is felviheted, hogy megakadályozd a káros mikroorganizmusok elszaporodását.
2. Csökkenti a gyulladást
A kókuszolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért segíthet csökkenteni a pikkelysömör, a kontakt dermatitisz és az ekcéma tüneteit.
Egy kísérletben a kutatók tiszta kókuszolajat kentek egerek gyulladt füleire. Az eredmények azt mutatták, hogy a kókuszolaj nemcsak gyulladáscsökkentő hatású volt, hanem a fájdalmat is csökkentette.
3. Akne kezelés
A legújabb kutatások szerint a kókuszolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt segíthet a pattanások kezelésében.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolajban található laurinsav hatékonyan pusztítja el a pattanásokat okozó baktériumokat.
4. Csökkenti a bőrszárazságot.
A pattanások és gyulladások kezelése mellett a kókuszolaj alkalmazása segíthet a bőr nedvességének megőrzésében is.
Egy 52 ekcémás felnőtt bevonásával végzett, az olívaolaj és a kókuszolaj hatásait összehasonlító tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj alkalmazása csökkentette a bőrszárazságot és segített az ekcéma kezelésében.
5. Segíti a sebek gyógyulását
A tudósok felfedezték, hogy a sebek tiszta kókuszolajjal történő kezelése felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és növeli a kollagén – egy létfontosságú fehérje, amely segíti a sebgyógyulást – termelését.
A sebgyógyulás elősegítése mellett a kókuszolaj antibakteriális tulajdonságai a fertőzést is megelőzhetik – ami az egyik tényező, amely bonyolíthatja a sebgyógyulási folyamatot.
Bár a kókuszolaj számos jótékony hatással bír a bőrre, a zsíros vagy érzékeny bőrű embereknek korlátozniuk kell a kókuszolaj közvetlen bőrre történő alkalmazását, mivel irritációt okozhat vagy eltömítheti a pórusokat, állítja a Healthline .
Forrás: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm
Hozzászólás (0)