izom

4 hiba reggeli edzés közben, amitől a tested gyorsan kimerül

Báo Thanh niên

22/09/2025

Könnyű súlyzós edzés középkorúaknak: élj tovább izmosodva

Báo Thanh niên

21/09/2025

Egyszerű, de hatékony otthoni ellenállási gyakorlatok nőknek

Báo Thanh niên

20/09/2025

A szakértők felfedik a leghasznosabb gyaloglási tippeket az idősek számára

Báo Thanh niên

18/09/2025

A reggeli és az esti testmozgás előnyei

Báo Thanh niên

18/09/2025

Álmatlanság után mit tegyek reggel, hogy visszanyerjem az energiámat?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Szakértő: Edzés után jobb meleg vagy hideg zuhanyt venni?

Báo Thanh niên

15/09/2025

Többet megtudni az alvás szerepéről

Báo Thanh niên

14/09/2025

Reggel vagy este jobb sportolni?

Báo Thanh niên

12/09/2025

Miért kell V-alakú hátlap?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Orvos bemutatja, hogyan étkezzünk az ünnepek alatt

Báo Thanh niên

31/08/2025

8 étel, ami segít az izomépítésben

Báo Thanh niên

31/08/2025

Hirtelen súlygyarapodás: 5 hihetetlen ok és hogyan javítható

Báo Thanh niên

14/08/2025

Edzés után hideg vagy meleg zuhanyt vegyek?

Báo Tuổi Trẻ

10/08/2025

Káros-e üres gyomorral sportolni?

Báo Thanh niên

04/08/2025

5 szokás, ami segít megelőzni az izomvesztést 50 év felett

Báo Thanh niên

20/07/2025

36 év – a kor, amikor érdemes megváltoztatni a testmozgási szokásokat

Báo Tuổi Trẻ

20/07/2025

A szakértők bemutatják, hogyan érdemes tojást enni az időseknek

Báo Thanh niên

13/07/2025

4 természetes táplálékkiegészítő, amely hatékonyan segít az izomépítésben

Báo Thanh niên

12/07/2025

Miért segítenek a nagy, erős vádlik a hosszabb életnek?

Báo Thanh niên

07/07/2025

A szakértők egyszerű módszereket mutatnak be a hosszú élettartam növelésére

Báo Thanh niên

17/03/2025

Fedezze fel a legjobb gyakorlatokat az álmatlanság kezelésére időseknél

Báo Thanh niên

12/03/2025

A vesebetegség jelei gyakran reggel jelentkeznek

Báo Thanh niên

01/03/2025

Miért olyan jó a kávé az izmoknak?

Báo Thanh niên

01/03/2025