Miért száraz a bőröm hidratálás után is?

A száraz bőrt okozhatja a napi túl sokszori arcmosás, a hidratálókrémek vagy hámlasztók ritka használata, valamint a rossz táplálkozás.

A száraz bőr nagyon gyakori, és sok embert érinthet, kortól, nemtől, egészségi állapottól vagy bőrápolási szokásoktól függetlenül. A bőrfelszín gyakran érdes, hámlik, viszket, és a túlzott vakarás károsodást okozhat és fertőzéshez vezethet.

Ha rendszeresen hidratálsz, de a bőröd továbbra is száraz, akkor a következő tényezőket kell áttekintened a szokásaiddal, a lakókörnyezeteddel és az egészségi állapotoddal kapcsolatban.

Túl sok zuhanyozás vagy arcmosás.

A gyakori zuhanyozás és arcmosás eltávolíthatja a bőrből az olajokból és különféle savakból (aminosavak, hialuronsav) származó anyagokat, amelyek segítenek megőrizni a bőr természetes hidratáltságát. Ezek az anyagok gátat képeznek a nedvesség megtartásában a bőrben.

Hasonlóképpen, a gyakori kézmosás és a kézfertőtlenítők használata is kiszáríthatja a bőrt. Sok szappan lúgos, irritációt okoz és elveszi a természetes nedvességet. Ezért naponta csak egyszer vagy kétszer moss kezet, dörzsölés helyett gyengéden töröld szárazra a bőrödet, majd kend fel hidratálókrémmel.

Használj illatosított termékeket.

A bőrápoló termékekben, mosószerekben és öblítőkben található illatanyagok szintén irritációt és száraz bőrt okozhatnak. Azok a nők, akik gyakran használnak illatosított termékeket és érzékeny bőrűek, nagyobb kockázatnak vannak kitéve ennek a problémának.

Lejárt hidratálókrém használata

Ha a hidratálókrém kevésbé hatékonynak tűnik, mint korábban, ellenőrizze a lejárati dátumot. Bár általában hosszú az eltarthatósági idejük, a termékben lévő összetevők idővel elveszíthetik hatékonyságukat. A hidratálókrém magas hőmérsékletű helyen, például ablak vagy tűzhely közelében történő tárolása befolyásolhatja a minőségét.

Ne hámlaszd le.

A bőr folyamatosan leveti a száraz, elhalt hámsejteket, és újakkal pótolja azokat. Előfordul, hogy az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a bőr felszínén, ami miatt az hámlónak tűnik. A heti egyszeri hámlasztás segít simává tenni a bőrt, és lehetővé teszi, hogy jobban felszívja a tápanyagokat.

A pattanások, a hámlasztás hiányával párosulva, negatívan befolyásolhatják a bőr állapotát. (Kép: Freeepik)

Forró fürdő

Bár egy hosszú, forró zuhany kellemes lehet, a meleg és a vízzel való hosszan tartó érintkezés megfoszthatja a bőrt a természetes olajoktól. A meleg zuhanyozást legfeljebb 10 percre kell korlátozni. Dörzsölés helyett törölközővel törölje szárazra a bőrét, majd kenjen fel hidratálókrémet.

Használjon légkondicionálót.

A nyári száraz bőrt a légkondicionáló túlzott használata is okozhatja. A családok fontolóra vehetik egy párásító berendezés telepítését otthonukban, különösen, ha száraz éghajlaton élnek.

Menj úszni

A medencevízben található klór porózusabbá teszi a bőrt, ami a nedvesség távozását okozza. A klór a bőr bőrpírját, viszketését, duzzanatát vagy hámlását is okozhatja. Fontos, hogy úszás után zuhanyozzunk és hidratáljunk.

Igyál kevesebb vizet.

A felhám körülbelül 20%-a víz. A kiszáradás miatt a bőr elveszíti rugalmasságát. A bőséges vízfogyasztás javíthatja a bőr hidratáltságát és leküzdheti a szárazságot.

A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása segít megőrizni a bőr egészségét. Fotó: Freepik

Táplálkozási hiányosságok

A nem megfelelő táplálkozás a bőr egészségére is hatással van. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya megakadályozhatja, hogy a bőr sima és ragyogó legyen. Az egészséges bőrhöz fontos tápanyagok közé tartozik a cink, valamint a B-, C-, D- és E-vitamin. A halolajat, a kollagént és a hialuronsavat étrenddel vagy táplálékkiegészítőkkel kell pótolni.

Kor

Az életkor előrehaladtával a felhám veszít a vízből és kevesebb olajat termel, ami száraz, érdes bőrhöz vezet. Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) szerint a legtöbb ember 60 éves korára száraz bőrt tapasztal. Az idősebb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, vagy olyan gyógyszereket szednek, amelyek száraz bőrt okoznak.

Anh Ngoc ( a Verywell Health szerint)

Forráslink: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html