A gyors izomtömeg-növekedés veszélyes

Izomépítéshez edzeni kell - Fotó: Q.DINH

Sok fiatal sportolót vagy testépítőt láttunk már, akiknél olyan szövődmények jelentkeztek, mint a májkárosodás, szív- és érrendszeri problémák, pszichiátriai rendellenességek, mint az agresszió, a hangulatingadozások, és endokrin rendellenességek, mint például a csökkent természetes hormontermelés.

Ne fogyassz túl sok kreatint vagy fehérjét.

Vesekárosodás a kreatin és fehérje túlzott használata miatt. Vannak olyan esetek, amikor a testépítés, a nagy intenzitású, hosszú távú edzőtermi edzés a kreatin és fehérje túlzott használatával kombinálva rabdomiolízist, mikrocitózist, fehérjeszint-emelkedést, megnövekedett kreatinin-, vér karbamid- és káliumszintet... okoz, ami dialízist igénylő akut veseelégtelenséghez vezet. Nemrégiben számos ilyen esetet fogadtunk kezelésre az E Kórházban.

A tejsavófehérje a tej folyékony részéből származik, amely a sajtkészítés során válik ki. Fehérje és más összetevők keveréke. A tejsavófehérje használata során fellépő mellékhatások közé tartozhatnak az emésztési problémák (gázképződés, gyomorgörcsök vagy hasmenés), különösen laktózintoleranciában, allergiában vagy tejallergiában szenvedőknél.

A tejsavófehérje túlzott használata vese túlterheléshez vezethet, különösen azoknál, akiknek a kórtörténetében vesebetegség szerepel. Ezenkívül fokozhatja a pattanásokat, a túlzott használat miatti táplálkozási egyensúlyhiányt, és csökkentheti a természetes állatokból és növényekből származó esszenciális tápanyagok mennyiségét.

Testgyengeség, meddőség izomépítő gyógyszerek miatt

Az anabolikus szteroidok vagy prekurzor hormonok hosszú távú használata májkárosodást, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedését és hormonális egyensúlyhiányt okozhat.

Csökkentheti a természetes tesztoszterontermelést, meddőséget, impotenciát, hangulatingadozásokat, fokozott agressziót okozó mentális állapotot. Hosszú távú használata szívbetegség és stroke kockázatát növelheti.

Pontosabban, gyógyszerek és izomépítő kiegészítők hosszú távú használata esetén a szervezet fiziológiai és biokémiai rendszerei függővé válnak a gyógyszerek és kiegészítők használatától, ami egy visszacsatolási mechanizmushoz vezet – gátolja a természetes forrásokból származó fehérje, cukor, zsír, ásványi anyagok és nyomelemek asszimilációját, anyagcseréjét, toleranciáját és felszívódását.

A végső következmény az, hogy a gyógyszerek és táplálékkiegészítők használatának hirtelen és nem megfelelő abbahagyása, valamint az izomépítő gyakorlatok leállítása súlyos zavarokhoz vezet ezen anyagok asszimilációjában, anyagcseréjében, toleranciájában és felszívódásában, ami „izomvesztést”, izomsorvadást, szívizom-károsodást, a motoros rendszer, a keringés, az endokrin, a reproduktív, a só- és vízanyagcsere zavarát okozza... Végül a test legyengül és működésképtelenné válik.

Hogyan építsünk biztonságosan izmot

Szükséges felkeresni egy sportorvost , egy kapcsolódó szakorvost, aki felméri az állapotodat, a kapcsolódó betegségeket és alapos kezelést kap; felméri a fizikai teljesítőképességedet és az erőnlétedet. Különösen az edzésfolyamat során kell egyeztesned egy edzővel és egy sportorvossal, hogy megvizsgálják és felmérjék az állapotodat, tanácsot kapjanak az izomépítő gyakorlatok kiválasztásához és elrendeléséhez, a táplálékkiegészítők kombinált használatához, és szükség esetén izomerősítő stimulánsok használatához.

Az izomtömeg biztonságos növelése érdekében a gyakorlónak a sportorvos, a szakorvos (ha van ilyen) és a kijelölt edző utasításai szerint kell követnie az edzésprogramot, a táplálkozást, a táplálékkiegészítőket és a támogató gyógyszereket. Rendszeres ellenőrzésekre van szükség az izomépítő program, valamint a mellékhatások ellenőrzéséhez, a megfelelő módosítások elvégzéséhez és a mellékhatások azonnali kezeléséhez.

Forrás: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm