Hogyan kell enniük és inniuk az ADHD-s gyerekeknek?

[hirdetés_1]

A 4 éves fiamnak ADHD-ja van. Mit adjak neki enni, hogy egészséges maradjon? (Bao An, Ho Si Minh-város)

Válasz:

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) jellemzően gyermekkorban kezdődik és felnőttkorban is eltart. Az ebben a betegségben szenvedő gyermekeknél gyakran megfigyelhetők olyan közös tünetek, mint a túlzott mozgás vagy beszéd, az állandó járás, a nyugalomban maradás nehézsége, a koncentrációs nehézségek és az étkezési nehézségek.

Az ADHD-s gyermekek étrendjében a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy az ételek tápanyagokban gazdagok legyenek . Az ilyen állapotú gyermekeknél gyakran alacsonyabb az ásványi anyagok, például a vas, a magnézium és a D-vitamin szintje, mint az egészséges gyermekeknél. Az ezekben a tápanyagokban gazdag ételek hozzáadása az étrendhez segíthet csökkenteni a betegség tüneteit.

Figyelemmel kell kísérnie gyermeke étrendjét, hogy megállapítsa, érzékeny-e olyan ételekre, amelyek súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. Érdemes lehet egy rövid időre kiiktatni az étrendjéből azokat az ételeket, amelyekre gyermeke érzékeny, majd egyenként újra bevezetni őket az állapot felmérése érdekében.

A válogatós evők számára nehéz lehet a tápláló ételek kiegészítése. Érdemes lehet orvos felügyelete mellett kiegészítőket szedni , hogy gyermeke megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

A fenti megjegyzések csak általános tájékoztatásul szolgálnak. Vigye el gyermekét egy táplálkozási szakértőhöz közvetlen orvosi vizsgálatra, aki speciális mikrotápanyag-vizsgálatokat végez, például nagy teljesítményű folyadékkromatográfiás (UPLC) géppel, hogy meghatározza, milyen tápanyagok hiányoznak vagy vannak túlsúlyban gyermeke szervezetében. Ezt követően az orvos tanácsot ad a megfelelő, gyermeke egészségére nézve biztonságos táplálkozásról. Ugyanakkor a gyermekeknek rendszeres ellenőrzéseken kell részt venniük, és be kell tartaniuk a neurológus által előírt kezelési rendet (ha van ilyen).

Tran Thi Tra Phuong doktor
Nutrihome Táplálkozási Klinika Rendszer

Az olvasók kérdéseket tesznek fel az idegrendszeri betegségekkel kapcsolatban, hogy az orvosok válaszolhassanak rájuk

[hirdetés_2]
Forráslink