Milyen étrendet kell követniük az ADHD-s gyerekeknek?

A 4 éves fiamnak ADHD-ja van. Milyen étrendet adjak neki az egészsége érdekében? (Bao An, Ho Si Minh-város)

Válasz:

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) jellemzően gyermekkorban jelentkezik, és felnőttkorig is eltart. Az ebben a rendellenességben szenvedő gyermekek gyakran olyan közös tüneteket mutatnak, mint a túlzott aktivitás vagy beszéd, az állandó járkálás, a nyugalomban ülés nehézsége, a koncentrációs nehézségek és az étkezési nehézségek.

Az ADHD-s gyermekek étrendjében a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy az ételek tápanyagokban gazdagok legyenek . Az ilyen állapotú gyermekek gyakran alacsonyabb ásványi anyag-, például vas-, magnézium- és D-vitamin-szinttel rendelkeznek, mint az átlagos gyermekek. Az étrendjük kiegészítése ezekben a tápanyagokban gazdag élelmiszerekkel segíthet csökkenteni a tüneteket.

Figyelemmel kell kísérnie gyermeke étrendjét , hogy azonosítsa az esetleges ételérzékenységeket, mivel ezek súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. A legtöbb gyanús ételt rövid időre kiiktathatja, majd egyesével újra bevezetheti őket a helyzet felmérése érdekében.

A válogatós evők számára nagyon nehéz lehet tápanyagban gazdag ételekkel kiegészíteni az étrendjüket. Érdemes lehet orvos utasítása szerint táplálékkiegészítőket szedni , hogy gyermeke elegendő esszenciális vitamint és ásványi anyagot kapjon.

A fenti megjegyzések csak általános tájékoztatásul szolgálnak. Vigye el gyermekét egy táplálkozási szakértőhöz egy közvetlen orvosi vizsgálatra, és végeztessen vele alapos mikrotápanyag-vizsgálatokat, például nagy teljesítményű folyadékkromatográfiával (UPLC), hogy megállapítsa, mely tápanyagok hiányoznak vagy vannak túlsúlyban gyermeke számára. Ennek alapján az orvos tanácsot ad a gyermek egészségének megfelelő és biztonságos táplálkozásról. Ugyanakkor a gyermekeknek rendszeres ellenőrzéseken kell részt venniük, és be kell tartaniuk a neurológus által előírt kezelési tervet (ha van ilyen).

Tran Thi Tra Phuong doktor
Nutrihome Táplálkozási Klinika Rendszer

Az olvasók itt kérdéseket tehetnek fel a neurológiai rendellenességekkel kapcsolatban, amelyekre az orvosok válaszolhatnak.

Forráslink: https://vnexpress.net/tre-tang-dong-giam-chu-y-nen-an-uong-the-nao-4712408.html