Hogyan kell étkezniük a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarban szenvedő gyerekeknek?

A 4 éves fiamnak ADHD-ja van. Mit adjak neki, hogy egészséges maradjon? (Bao An, Ho Si Minh-város)

Válasz:

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) jellemzően gyermekkorban kezdődik és felnőttkorban is eltart. A rendellenességben szenvedő gyermekek gyakran olyan közös tünetekkel rendelkeznek, mint a túlzott aktivitás vagy beszéd, az állandó járás, a nyugalomban ülés nehézsége, a koncentrációs nehézségek és az étkezési nehézségek.

Az ADHD-s gyermekek étrendjében a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy az ételek tápanyagokban gazdagok legyenek . Az ilyen állapotú gyermekeknél gyakran alacsonyabb az ásványi anyagok, például a vas, a magnézium és a D-vitamin szintje, mint az egészséges gyermekeknél. Az ezekben a tápanyagokban gazdag ételek bevitele az étrendbe segíthet csökkenteni a tüneteket.

Figyelemmel kell kísérnie gyermeke ételfogyasztását, hogy megállapítsa, mely ételekre érzékeny, mivel ezek súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. Érdemes lehet egy rövid időre kiiktatni az étrendjéből azokat az ételeket, amelyekre gyermeke érzékeny, majd egyenként újra bevezetni őket az állapot felmérése érdekében.

A válogatós evők számára nehéz lehet tápláló ételeket hozzáadni az étrendjükhöz. Érdemes lehet orvos irányítása alatt kiegészítő táplálékkiegészítőket használni , hogy gyermeke megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

A fenti megjegyzések csak általános tájékoztatásul szolgálnak. Vigye el gyermekét egy táplálkozási szakértőhöz egy közvetlen orvosi vizsgálatra, végezzen speciális mikrotápanyag-vizsgálatokat, például nagy teljesítményű folyadékkromatográfiás géppel (UPLC), és határozza meg, hogy gyermeke szervezete milyen tápanyagokból hiányoznak vagy vannak túlsúlyban. Ezt követően az orvos tanácsot ad a megfelelő, gyermeke egészségére nézve biztonságos táplálkozásról. Ugyanakkor a gyermekeknek rendszeres ellenőrzéseken kell részt venniük, és követniük kell a neurológus által előírt kezelési rendet (ha van ilyen).

Tran Thi Tra Phuong doktor
Nutrihome Táplálkozási Klinika Rendszer

Az olvasók kérdéseket tesznek fel az idegrendszeri betegségekkel kapcsolatban, hogy az orvosok válaszolhassanak rájuk

Forráslink: https://vnexpress.net/tre-tang-dong-giam-chu-y-nen-an-uong-the-nao-4712408.html