Miért számítanak sportnak a sakk és a kínai sakk?

Évtizedek óta vita tárgya a „miért soroljuk a sakkot és a kínai sakkot sportágak közé?” kérdés.

A sakkozás számos előnnyel jár a gyerekek számára - Fotó: GI

Sokan vallják a hagyományos nézeteket, miszerint a sportoknak fizikai aktivitással és energiafelhasználással kell járniuk, mint például az atlétika, a foci vagy az úszás. Ebben az értelemben sem a kínai, sem a nyugati sakk nem sorolható a sportok közé.

Ez a nézet azonban a 20. század második felében megváltozott. Amikor a Nemzetközi Olimpiai Bizottság 1999-ben elismerte a Sakk Világszövetségét (FIDE), a sakkot hivatalosan is intellektuális sportágként ismerték el.

Sok ázsiai ország, köztük Kína és Vietnam is, a kínai sakkot is beépítette a nagy teljesítményű sportrendszerébe.

A 2005-ben létrehozott Nemzetközi Szellemi Sportok Szövetsége tovább szilárdította a sakk pozícióját a sportágak tágabb világában.

Az alapvető ok magának a sportfogalomnak a 21. századi természetében rejlik: nem pusztán fizikai tevékenység, hanem az edzés, a képességek, a tisztességes verseny és a szervezett verseny kombinációja.

A kínai sakk és a nyugati sakk mindezen kritériumoknak megfelel. Minden játék komoly edzést, taktikai készségek alkalmazását és erős mentalitás fenntartását igényli nyomás alatt.

Egy 2019-ben a New Scientist magazinban megjelent tudományos jelentés szerint egy sakkozó akár napi 6000 kalóriát is elégethet intenzív, több órán át tartó versenyek során, nagyrészt az idegfeszültség, a megnövekedett pulzusszám és az agyi energiafelhasználás miatt.

Ez azt mutatja, hogy a sakk nemcsak az ész csatája, hanem más módon fizikai kihívás is.

Egészségügyi szempontból, különösen a gyermekek számára, a sakk egyértelmű előnyökkel jár. Az Egyesült Államokban a Memphisi Egyetem (2016) által végzett tanulmány kimutatta, hogy a sakkklubokban részt vevő diákok 7-10%-kal magasabb eredményeket értek el matematikából és olvasásértésből, mint a kontrollcsoport.

Európában az Európai Bizottság Oktatásügyi Minisztériuma által finanszírozott tanulmányok kimutatták, hogy a sakkjáték segít növelni a koncentrációt és javítja a hosszú távú memóriát.

Idegtudósok kimutatták, hogy amikor a gyerekek sakkjátszma közben stratégiailag gondolkodnak, a prefrontális kéreg – a tervezésért és a viselkedésszabályozásért felelős terület – erősen aktiválódik.

Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is profitálnak belőle. Egy Cambridge-i Egyetemi felmérés (2020) kimutatta, hogy a rendszeres sakkjáték 22%-kal csökkenti az időskori kognitív hanyatlás kockázatát.

Ezért sok egészségügyi szervezet arra ösztönzi a játékosokat, hogy a sakkot egyfajta „mentális gyakorlatnak” tekintsék. Eközben pszichológiai szempontból a sakk arra kényszeríti a játékosokat, hogy türelmet, a vereség elfogadásának képességét és a nyomással való megbirkózás képességét fejlesszék – ezek fontos készségek a modern életben.

A sakk a gyerekek sporttevékenységekben való részvételére is ösztönzi őket - Fotó: JN

Természetesen a sakk nem helyettesítheti a fizikai aktivitást. A hosszas ülés könnyen rövidlátáshoz, hátfájáshoz vagy elhízáshoz vezethet, ha nem egyensúlyozzák más sporttevékenységekkel.

Ezért sok vietnami iskola kevert tanulási modellt alkalmaz: a sakkot a futball, az úszás vagy a harcművészetek mellett tanítják, azzal a céllal, hogy mind az intellektuális, mind a fizikai fejlődést támogassák. Valójában a sakkozni szerető gyerekek általában szeretik a fizikai sportokat.

Sport szempontból a sakk és a kínai sakk sportként való elismerése nemcsak a felfogás változását tükrözi, hanem elismeri ezen játékok közegészségügyi pozitív hatását is.

A sakkozó gyerekek jobban fejlődik az agyuk, a felnőttek megőrzik a szellemi frissességet, a profi sportolók pedig nem kevésbé intenzív mentális kihívásokkal néznek szembe, mint egy stresszes futballmeccs. Ha a sportot a fizikai és mentális jólét javítására irányuló edzésnek tekintjük, akkor a sakk teljes mértékben megérdemli a saját helyét.

HUY DAG

Forrás: https://tuoitre.vn/vi-sao-co-vua-co-tuong-duoc-xem-la-the-thao-2025092921403224.htm