Miért nagyobb valószínűséggel okoz a meleg időjárás stroke-ot?

(Szemléltető kép. Forrás: Getty Images)

A tikkasztó nyári napokon a hőguta veszélye sokak számára komoly aggodalomra ad okot. Bárki ki lehet téve a hőguta kockázatának, de vajon a magas hőmérséklet növeli-e ezt a kockázatot?

Az igazság az, hogy a meleg időjárás súlyosbíthat bizonyos egészségügyi állapotokat, beleértve a stroke-ot is. Az egészségügyi intézményekben a nyári hónapokban gyakran megnő a hőguta és a stroke miatti sürgősségi esetek száma az év más időszakaihoz képest.

De mi okozza a hőgutát? Milyen jelei lehetnek annak, hogy valakinek szélütése lehet? És ha megtörténik, hogyan kell reagálnia?

Miért nagyobb valószínűséggel okoz a meleg időjárás stroke-ot?

Kutatások megerősítették a stroke kockázata és a környezeti hőmérséklet közötti jelentős összefüggést. A megnövekedett környezeti hőmérséklet az egyik fő tényező, amely növeli a stroke valószínűségét.

Pontosabban, ez a kockázat körülbelül 10%-kal is megnőhet egyeseknél, ha a hőmérséklet 1 Celsius-fokos emelkedik.

Magas hőmérsékleten a szervezetnek szabályoznia kell a hőmérsékletét, ami fokozott izzadáshoz és kiszáradáshoz vezet. Ha a megfelelő folyadékpótlás nem történik meg, a kiszáradás az erek összehúzódását és a vérkeringés csökkenését okozza, ami megnöveli a vérnyomást és növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát az artériákban, ezáltal növelve a stroke valószínűségét.

A hőség miatti túlzott testhőmérséklet a központi idegrendszer szabályozó funkcióját is befolyásolhatja, zavarokat okozhat a keringési és légzőrendszerben, ami oxigénhiányhoz vezet az agyban.

Továbbá a hosszan tartó meleg időjárás gyengítheti a szív- és érrendszert, csökkentve annak hatékonyságát a vér pumpálásában a test szerveibe, különösen az agyba.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a hirtelen meleg környezetből hidegbe való váltás az erek összehúzódását okozhatja, ami növelheti a vérnyomást és a stroke kockázatát.

A meleg időjárás okozta stroke jelei.

A hőguta egy veszélyes állapot, amely számos kockázati tényezőt súlyosbíthat. Ha nem észlelik és nem kezelik, nemcsak az életet veszélyezteti, hanem súlyos utóhatásokat is okozhat, például kommunikációs nehézségeket, gyengeséget vagy élethosszig tartó rokkantságot.

Ezért a hőguta jeleinek, valamint más okoknak a korai felismerése rendkívül fontos a betegek életének védelme érdekében.

Hogyan ismerhetjük fel, ha valakinek hőgutája van? A tünetek közé tartozik a fejfájás, szédülés, homályos látás, forróságérzet izzadás nélkül, gyengeség vagy zsibbadás, egyik oldali vagy az egész test bénulása, arc aszimmetriája, görcsrohamok, szapora szívverés, légszomj, zavartság és tájékozódási zavar. Ezenkívül ájulás is előfordulhat, amelyet gyenge pulzus vagy kóma követ.

Az orvosi ellátás késedelme a betegek halálának nagyon magas kockázatát hordozza magában.

A hőguta és a hőkimerülés megkülönböztetése

A hőkimerülés és a hőguta gyakran meglehetősen hasonló tüneteket mutat, ami megnehezíti az azonnali megkülönböztetésüket. Ezért a legjobb teendő, ha bármilyen szokatlan, hőséggel kapcsolatos tünetet észlelünk, az, hogy mielőbb kórházba menjünk kivizsgálásra.

Azonban, amíg a szakmai beavatkozásra vár, ideiglenesen megkülönböztetheti ezt a két állapotot, ha odafigyel az izzadás mennyiségére.

A hőguta károsítja a szervezet termoregulációs rendszerét, a verejtéktermelés zavara miatt a bőr kiszárad és felforrósodik.

Ezzel szemben a hőkimerülés miatt a test bőséges izzadásra hajlamos, ami nedvessé teszi a bőrt.

Hogyan kezeljük a hőgutát

Amikor valaki hőgutát szenved, a gyors sürgősségi ellátás elengedhetetlen a súlyos szövődmények, például kóma, többszervi elégtelenség, agykárosodás és súlyos esetekben halál kockázatának minimalizálása érdekében.

Íme a teendők, ha valaki hőgutát kap:

- Azonnal hívja a mentőszolgálatokat: Ez az első és legfontosabb lépés annak biztosítására, hogy időben segítséget kapjon az egészségügyi szakemberektől.

- Vigye a beteget hűvös helyre: Azonnal vigye a beteget a forró területről egy hűvös, jól szellőző helyre, hogy gyorsan csökkentse a testhőmérsékletét.

- A test hűtése: Nedvesítheti be a bőrét hideg vízzel, vagy nedves törölközőt helyezhet a testére. Ha van ventilátora, használja azt a gyorsabb lehűléshez.

- Vegyél le néhány ruhadarabot: Óvatosan távolíts el néhány ruhadarabot, hogy a tested könnyebben leadhassa a hőt.

- Biztosítsa a szabad légutakat: Helyezze a beteget felemelt fejjel, és győződjön meg arról, hogy a légutak szabadon maradnak.

- Figyeljen a súlyos egészségügyi jelekre: Amíg orvosi segítségre vár, szorosan figyelje a beteg életjeleit, és szükség esetén legyen felkészülve a kardiopulmonális újraélesztés (CPR) elvégzésére.

- A beteget gyorsan a legközelebbi egészségügyi intézménybe kell szállítani a sürgősségi ellátás érdekében.

- Felhívjuk figyelmét, hogy elsősegélynyújtás során ne adjon a betegnek ételt, italt vagy bármilyen gyógyszert orvossal való konzultáció nélkül. Ez fulladást okozhat, és a beteg tüdejébe kerülhet, ami az életét veszélyezteti.

- Hőguta vagy hőkimerülés esetén, ha a személy légzése leállt (pulzus nem érzékelhető), gyorsan mesterséges lélegeztetést kell végezni szájból szájba lélegeztetéssel és mellkasi kompresszióval.

Utasítások a szájból szájba lélegeztetés helyes elvégzéséhez.

- Helyezze a beteget kinyújtott nyakkal és oldalra döntve.

- Használjon kendőt vagy gézt a nyál és a váladék eltávolítására, és helyezzen egy zsebkendőt a beteg szája köré.

- Mutatóujjával és hüvelykujjával fogja össze a beteg orrát, és fújjon levegőt közvetlenül a szájába.

Utasítások a mellkasi kompressziók helyes elvégzéséhez.

- Helyezze mindkét kezét egymásra, és helyezze őket a beteg mellkasára (közvetlenül a szíven kívül), a kezekkel 90 fokos szöget zárva be a mellkassal.

- Percenként 100-szor erővel nyomd össze a mellkast.

- Ha csak egy személy tud elsősegélyt nyújtani, váltsa a 2-3 mesterséges lélegeztetést 10-15 mellkasi kompresszióval.

- Ha két mentő van, mindkettőjüknek mesterséges lélegeztetést vagy mellkasi kompressziót kell végeznie, és folyamatosan elsősegélyt kell nyújtania, amíg a szív újra el nem indul, és a beteg visszanyeri a légzését.

Hogyan előzhető meg a meleg időjárás okozta stroke.

A forró és párás időjárási időszakokban a stroke kockázatának minimalizálása érdekében mindenkinek proaktívan meg kell tennie a szükséges megelőző intézkedéseket.

Íme néhány hatékony módszer a hő káros hatásainak megelőzésére, segítve minimalizálni a súlyos szövődmények kockázatát:

Rendszeres egészségügyi ellenőrzések és stroke-szűrések.

A rendszeres általános egészségügyi ellenőrzések és a stroke-szűrések elengedhetetlenek a stroke-hoz vezető kockázati tényezők korai felismeréséhez, ezáltal lehetővé téve a hatékony megelőző intézkedéseket.

A stroke-szűrés célja a fejlett technológia és technikák, valamint a modern berendezések alkalmazása a lehetséges tényezők, például az agyi erek szűkületének, elzáródásának, aneurizmájának, ruptúrájának vagy rendellenességének, valamint az egyéb kapcsolódó mögöttes állapotok korai felismerésére.

Tudományos étrend

Biztosítson megfelelő hidratálást: A szervezetének naponta körülbelül 2 liter vizet kell fogyasztania a kiszáradás megelőzése érdekében, ezáltal csökkentve a vérrögök okozta stroke kockázatát. Ne feledje, hogy a vízbevitelt a nap folyamán el kell osztani, és kerülje a túl sok víz fogyasztását rövid idő alatt.

Tartson be változatos és tápláló étrendet: Növelje a gyümölcsök, zöldségek és az egészséges zsírokat tartalmazó ételek fogyasztását. Az olyan ételek, mint az avokádó, a diófélék, a zsíros hal és az olajbogyó, csökkenthetik a koleszterinszintet, az érelmeszesedés kockázatát, javíthatják a szív- és érrendszeri egészséget, és mérsékelhetik a magas vérnyomás kockázatát. Ezért hozzájárulnak a stroke kockázatának csökkentéséhez a meleg időben.

Korlátozza az erős napfénynek való közvetlen kitettséget.

A közvetlen napsugárzásnak való kitettség minimalizálása 10 és 16 óra között csökkentheti a hőguta és a hőkimerülés kockázatát.

Amikor ebben az időszakban szabadtéri tevékenységekre van szükség, elengedhetetlen a napvédő ruházat és a széles karimájú kalap viselése. Különösen azoknak, akiknek gyenge az egészségi állapotuk, stroke-juk volt, vagy stroke-kal összefüggő alapbetegségeik vannak, például szívbetegség, cukorbetegség és magas vérnyomás, előnyben kell részesíteniük az árnyékos környezetben való munkavégzést és életet a káros napsugárzás elkerülése érdekében.

Ezenkívül kerülje a hirtelen átmenetet melegből hideg környezetbe, mivel ez érszűkülethez és vérnyomás-emelkedéshez vezethet, ezáltal növelve a stroke kockázatát. A 26 és 28 Celsius-fok közötti biztonságos hőmérsékletű légkondicionáló használata szintén ésszerű védőintézkedés.

Testedzés

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az immunitás erősítéséhez, ezáltal segít megvédeni a szervezetet a betegségektől, beleértve a hőgutát is.

Meleg időben a legjobb, ha a beltéri testmozgást részesítjük előnyben, mint például az aerobik, a futópados futás, a jóga és az ugrókötelezés. Ugyanakkor korlátozzuk a szabadtéri sporttevékenységeket , mint például a futás, kerékpározás, foci vagy röplabda, hogy minimalizáljuk az egészségügyi kockázatokat.

TBC (összefoglaló)

Forrás: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html