Milyen ételeket kell kerülni atópiás dermatitisz esetén?

SKĐS - Az atópiás dermatitisz egy olyan állapot, amely komolyan befolyásolhatja az életminőséget és a bőr esztétikáját.

Az atópiás dermatitisz egy olyan bőrbetegség, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet a környezetből származó káros allergénekkel érintkezik. Ez az immunrendszer reakciója a külső tényezőkre. Irritáló anyaggal való érintkezéskor a szervezet gyulladásos bőrtünetekkel, például viszketéssel, bőrpírral, kiütésekkel vagy csalánkiütéssel reagál, gyakran sűrű csomókban.

Tartalom

• 1. Az atópiás dermatitisz okai
• 2. Az atópiás dermatitisz tünetei
• 3. Hatékony kezelés atópiás dermatitisz esetén
• 4. Milyen ételeket kell kerülni atópiás dermatitisz esetén?
• 5. A visszatérő atópiás dermatitisz megelőzése.

1. Az atópiás dermatitisz okai

Az atópiás dermatitisz bármely életkorban és mindkét nemnél előfordulhat. A betegség gyakran tartós, összetett, és számos tényezőből fakad, beleértve mind a belső okokat, mind a külső környezeti hatásokat.

• Genetikai tényezők: Számos tanulmány kimutatta az atópiás dermatitisz és a genetika közötti szoros összefüggést. Azoknál a gyermekeknél, akiknek a szüleinél előfordult ez a betegség, körülbelül 25%-kal nagyobb a kockázata az atópiás dermatitisz kialakulásának.
• Kiszámíthatatlan időjárás-változások: Ez a szezonális atópiás dermatitisz gyakori oka. Az időjárás változása növeli az allergének mennyiségét, és kedvező feltételeket teremt a baktériumok szaporodásához.
• Nem: A nőknél nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának, mint a férfiaknál.

Az atópiás dermatitisz egy olyan bőrbetegség, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet a környezetből származó káros allergénekkel érintkezik.

• Kor: Az atópiás dermatitis kisgyermekeknél súlyosabban jelentkezik, ha az anya idősebb korban szül.
• Étrend: Sokan korlátozó vagy tápanyaghiányos étrendet követnek, ami kiszáradáshoz és száraz, érdes bőrhöz vezet, ami csökkenti a ceramid – a bőr természetes hidratáló összetevőjének – mennyiségét. Ez könnyen atópiás dermatitiszhez vezethet.
• Allergiás hajlam: Az élelmiszerekre, vegyszerekre, kozmetikumokra stb. való allergia atópiás dermatitiszt okozhat.
  
• Egészségtelen életmódbeli szokások: A késői fekvés és a hosszan tartó álmatlanság gyengíti az immunrendszert, ami atópiás dermatitiszhez vezet.
• Egyéb okok lehetnek: allergia az időjárás változásaira, állatszőrre, vegyszerekre, kozmetikumokra stb.

2. Az atópiás dermatitisz tünetei

Az atópiás dermatitisz leggyakoribb kezdeti tünetei a bőr viszketése és bőrpírja. Később a bőr érdessé, hámlóvá és gyulladttá válhat. Ezek a tünetek gyakran a karok hátsó részén, a könyökökön, a térdeken, az arcon és a fejbőrön jelentkeznek.

Ezenkívül az atópiás dermatitisben szenvedők a következő tüneteket tapasztalhatják:

• Sötét vagy vöröses-szürke foltok jelennek meg a bőrön.
• Kis hólyagok jelenhetnek meg, amelyek felszakadáskor folyadékot szivárogtathatnak (fertőzés figyelmeztető jele).
• Száraz, hámló vagy hólyagos bőr.
• Súlyos eseteket étvágytalanság, láz, fáradtság és rossz közérzet kísérheti.

3. Hatékony kezelés atópiás dermatitisz esetén

Az atópiás dermatitisz nehezen kezelhető állapot a levegőben, a környezetben és az élelmiszerekben található számos allergén miatt. A kezelési módszerek a betegség okától és a bőrkárosodás mértékétől függenek.

A betegeknek a tünetek megjelenésekor a lehető leghamarabb bőrgyógyászhoz kell fordulniuk, hogy megakadályozzák a betegség előrehaladását és későbbi nehezebb kezelését. A gyógyszereket és a kezelési rendet szigorúan az orvos által előírtak szerint kell betartani.

A gyógyszerek mellett a betegek természetes összetevők, például bétellevél, zöld tea, csillaggyümölcslevél stb. használatával is támogathatják bőrük ápolását, amelyeket alaposan megmoshatnak, majd vízben forralva fürdőként vagy lemosóként használhatnak az érintett bőrfelületen.

4. Milyen ételeket kell kerülni atópiás dermatitisz esetén?

Az étrend és az életmód jelentős hatással van a bőr regenerálódási folyamatára. Az atópiás dermatitisben szenvedőknek a következőkre kell figyelniük:

• Korlátozza a fűszeres, zsíros, sült és erősen fűszerezett ételek bevitelét.
• Kerülje a túlzott alkohol-, alkoholtartalmú ital- és stimulánsfogyasztást, mivel ezek károsíthatják a máj- és vesefunkciót, és a szervezetben felhalmozódó méreganyagokhoz vezethetnek.
• Az állati tejet (tehén-, kecske-, juh- stb.) növényi alapú tejjel kell helyettesíteni, például dió-, fekete szezámmag-, szója-, kukorica- stb. tejjel.
• Korlátozza az olyan vegyszereknek, oldószereknek, mosószereknek, parfümöknek, kozmetikumoknak vagy bőrápolási termékeknek való kitettséget, amelyek irritációt okozhatnak.
• Kerülje a túlzott kávé- és alkoholfogyasztást, és kezelje a hosszan tartó stresszt.

Ezenkívül szükséges: Növelni a rostbevitelt a napi étkezésekben; kiegészíteni az A-, D-, C-vitaminnal és cinkkel a bőrsejtek regenerálódásának elősegítése, a sérülések gyógyulása és a hegesedés csökkentése érdekében; és elegendő vizet inni naponta, körülbelül 2-2,5 litert az időjárási viszonyoktól és a fizikai állapottól függően.

5. A visszatérő atópiás dermatitisz megelőzése.

Az atópiás dermatitisz bármikor kiújulhat, ha nem kezelik megfelelően. Ezért a proaktív megelőzés kulcsfontosságú szerepet játszik a betegség hosszú távú kontrolljában.

• Ügyeljen a napi személyes higiéniára meleg víz használatával, de kerülje a túl hosszú zuhanyozást (ideális esetben 10-15 perc).
• Viseljen laza, légáteresztő, nedvszívó anyagból készült ruházatot.
• Kerülje az érintett terület erőteljes vakarását vagy dörzsölését.
• Tartsa tisztán és jól szellőzően a lakókörnyezetét.
• Aludj eleget az immunrendszered erősítéséhez.
• Kerülje az erős tisztítószerekkel, például szappannal, mosogatószerrel, padlótisztítóval stb. való érintkezést.
• Tartson be megfelelő testmozgási rutint, és kerülje az izzadság hosszan tartó érintkezését a gyulladt bőrfelülettel.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm