Az írás is egy életforma

Az „Írj és élj” című mű borítója (Fotó: First News).

Anne Lamott a New York Times bestsellerlistás szerzője, melynek számos regénye van, többek között a Majdnem minden; a Hallelujah Anyway; a Help, Thanks, Wow; a Small Victories; az Stitches; és hét másik. Lamott Guggenheim-ösztöndíjat kapott, és beiktatták a Kaliforniai Hírességek Csarnokába. Jelenleg Észak-Kaliforniában él.

Anne Lamott „Írj és élj” (eredeti cím: Madárról madárra, Phuong Anh fordításában) című műve, bár több mint 30 évvel ezelőtt jelent meg, ma is nélkülözhetetlen kézikönyvnek számít mindazok számára, akik a szavak világába szeretnének belépni, és az íráson keresztül mélyebben megélni az életüket.

A könyv Anne írásórákon tartott előadásaiból épül fel, melyeket személyes emlékei, írással kapcsolatos tapasztalatai és megfigyelései egészítenek ki.

A First News szerint a könyv szépsége abban rejlik, hogy Anne Lamott nem tippeket vagy írási módszereket ad, hanem mélyebben tárgyalja a kreativitás természetét és annak jelentőségét az életben. Ugyanakkor rámutat az írás során felmerülő nehézségekre is, hogy leküzdhesse azokat.

„Az írás elkezdése olyan, mint úszás közben a vízbe ugrani: lehet, hogy hadonászol és hadonászol a karjaiddal, de legalább beleugrottál” – mondja Anne Lamott. „Aztán elkezded azt a karfogást csinálni, amire emlékszel, és az elméd fél – mert olyan nehéz, és olyan messze van még az úszás –, de te a víz alatt vagy, lebegsz, előre haladsz.”

Az „Írj és élj” nem egyszerűen egy könyv az írásról. Ez egy önfelfedezési utazás minden egyes oldalon keresztül. Amit Anne a türelemről, önmagunk legrosszabb verziójának elfogadásáról vagy a kudarctól való félelemről beszél, mind olyan problémák, amelyekkel bárki találkozhat a felnőtté válás útján. Az üres oldalakkal való szembenézés ugyanúgy történik, ahogyan a jelenünkkel is szembenézünk, befejezetlen tervekkel és olyan dolgokkal, amelyekhez nem vagyunk elég bátrak, hogy elkezdjük.

Másrészt az írás egy módja annak is, hogy kapcsolatba lépjünk a világgal. A szavak a néma szál, amely összeköti az írót és az olvasót, így két idegen is megértheti egymást, néha csak egy mondaton vagy egy rövid bekezdésen keresztül.

Manapság a mesterséges intelligencia eszközei egyetlen paranccsal villámgyorsan képesek oldalak sorozatát előállítani, még helyesírási pontossággal és az embereknél is simábban. Az ilyen írások azonban könnyen felismerhetők, mivel hiányzik belőlük az érzelem, a gondolat mélysége és az író egyedi jegye. Épp ellenkezőleg, az általunk írt szavak, bár néha esetlenek és akadozóak, mégis érzelmeket, élményeket és többdimenziós perspektívákat hordoznak, amelyeket a gépek aligha tudnak utánozni.

Anne Lamott írónő számára az írás egyben az életforma is (Fotó: First News).

Anne számára az írás nemcsak készség, hanem életforma is. Sokan azt gondolják, hogy az íróvá válás a könyvkiadás végső célja, de ez nem így van. Egy könyv kiadása nem teszi az írót jobbá vagy boldogabbá, de az írás folyamata igen. Abban a pillanatban, amikor kiadja a szavakat, csendben változás zajlik az íróban. Jobban megérti önmagát, növekszik a képessége arra, hogy mélyebben megfigyelje és meghallgassa a világot, jobban együttérez az élet törékeny dolgaival...

Számos tanulmány kimutatta, hogy az írás segíthet a stressz és a mentális traumák enyhítésében. Dr. James Pennebaker kutatása azt mutatja, hogy azok az emberek, akik napi 15 percet töltenek a múltbeli fájdalmakkal kapcsolatos gondolataik leírásával 4 egymást követő napon keresztül, javíthatják immunrendszerüket, ezáltal jelentősen javíthatják mentális egészségüket. Vagy Emmons és McCullough 2003-as tanulmánya kimutatta, hogy azok az emberek, akik 10 egymást követő héten minden héten 5 dolgot írtak le, amiért hálásak, 25%-kal nőtt a boldogságszintjük.

Éppen ezért az „Írj és élj” nemcsak azoknak szükséges, akik tollat fognak a kezükbe, hanem a hétköznapi olvasók számára is hasznos. Mindannyiunknak van néhány története, amit elmesélni szeretne, és minden történet megérdemli, hogy megírják, függetlenül attól, hogy milyen apró, esetlen vagy kétes a kezdete.

Lehet egy történet, amit egy elhunyt szerettünknek ajánlunk, egy üzenet a jövőre nézve, vagy egyszerűen egy emlék, amit gyermekeinknek és unokáinknak szeretnénk elmesélni. Csak írd le apránként, „foglalkozz minden madárral egyenként”, még ha nem is tudod könyvbe nyomtatni, ezek a szavak segítenek majd megkönnyebbülni vagy megtalálni a saját irányodat.

LINH BAO

Forrás: https://nhandan.vn/viet-cung-la-cach-song-post924008.html