manfaat berjalan kaki

Cara berjalan kaki untuk memaksimalkan manfaat kesehatan setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Para ahli menunjukkan waktu terbaik untuk berjalan kaki guna membantu menurunkan tekanan darah dan gula darah, serta meningkatkan kualitas tidur.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Para ahli menunjukkan manfaat yang berbeda dari berjalan kaki dan berlari.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Metode pelatihan mana yang lebih baik?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Para ahli memberikan panduan tentang teknik berjalan yang benar untuk mengurangi risiko serangan jantung.

Báo Thanh niên

28/09/2024