5 jenis teh herbal yang membantu mempercepat pemulihan.

Dalam beberapa kasus, perubahan hormonal atau masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar juga dapat menyebabkan kembung. Kembung menyebabkan perasaan penuh dan tidak nyaman di perut, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Trà bạc hà có thể làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt co thắt dạ dày và đầy hơi — Teh peppermint dapat menenangkan saluran pencernaan, mengurangi kram perut dan kembung.

Selain minum obat, menyeruput jenis teh tertentu juga dapat membantu mengurangi kembung:

Teh peppermint

Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, mengurangi kram perut dan kembung. Senyawa alami dalam peppermint, seperti flavonoid, ketika masuk ke usus, mengurangi penumpukan gas dan ketidaknyamanan yang terkait dengan kembung.

Selain itu, mentol dalam daun mint dapat merelaksasi otot perut dan usus, sehingga membantu gas yang menumpuk di usus keluar lebih mudah. Oleh karena itu, minum teh mint setelah makan dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah kembung.

Mungkin Anda juga suka

Kapan waktu terbaik untuk minum teh demi kesehatan yang baik?

5 kebiasaan yang membantu meningkatkan daya ingat dan menjaga kesehatan otak.SKĐS - Beberapa kebiasaan sederhana sehari-hari dapat berkontribusi dalam menjaga fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.

5 resep teh herbal untuk membantu meredakan kembung dan gangguan pencernaan.SKĐS - Selain menyesuaikan pola makan dan gaya hidup, penggunaan teh herbal merupakan metode sederhana, aman, dan mudah diterapkan untuk secara efektif mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.

Teh jahe

Teh jahe memiliki khasiat anti-inflamasi yang kuat. Jahe mengandung senyawa bioaktif tinggi seperti gingerol dan shogaol. Zat-zat ini merangsang pencernaan, mengurangi produksi gas, dan meredakan ketidaknyamanan perut.

Teh chamomile

Teh chamomile terkenal karena manfaatnya untuk pencernaan dan sebagai obat yang efektif untuk kembung. Sebuah studi dalam Journal of Advanced Nursing menunjukkan bahwa teh chamomile membantu merelaksasi otot perut, sehingga mengurangi kejang dan kembung.

Selain itu, teh chamomile memiliki khasiat penenang ringan, membantu peminumnya merasa rileks.

Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat membantu menstimulasi sistem pencernaan dan mengurangi peradangan. Katekin dalam teh hijau juga meningkatkan kesehatan usus dan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Vietnam dan Amerika Serikat memperkuat kerja sama dalam mengatasi dampak perang.VTV.vn - Pada tanggal 22 Juni, Sekretaris Jenderal dan Presiden To Lam menerima Pelaksana Tugas Sekretaris Angkatan Laut AS Hung Cao.

Selain itu, teh hijau meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.

Teh dandelion

Ini adalah diuretik alami yang membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Kelebihan air ini merupakan faktor penyebab kembung. Teh dandelion juga memiliki khasiat yang mendukung fungsi hati, membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan di usus.

Tautan sumber