5 jenis teh herbal yang membantu mempercepat pemulihan.

Dalam beberapa kasus, perubahan hormonal atau masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar juga dapat menyebabkan kembung. Kembung menyebabkan perasaan penuh dan tidak nyaman di perut, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Trà bạc hà có thể làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt co thắt dạ dày và đầy hơi — Teh peppermint dapat menenangkan saluran pencernaan, mengurangi kram perut dan kembung.

Selain minum obat, menyeruput jenis teh tertentu juga dapat membantu mengurangi kembung:

Teh peppermint

Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, mengurangi kram perut dan kembung. Senyawa alami dalam peppermint, seperti flavonoid, ketika masuk ke usus, mengurangi penumpukan gas dan ketidaknyamanan yang terkait dengan kembung.

Selain itu, mentol dalam daun mint dapat merelaksasi otot perut dan usus, sehingga membantu gas yang menumpuk di usus keluar lebih mudah. Oleh karena itu, minum teh mint setelah makan dapat meningkatkan pencernaan dan mencegah kembung.

Mungkin Anda juga suka

Pihak berwenang menarik kembali dua batch produk kosmetik Dr. Clean dan krim kulit Young Rau Má.Kementerian Kesehatan telah memerintahkan penarikan kembali secara nasional terhadap dua batch kosmetik Dr. Clean dan krim kulit Young Rau Má.

Kasus langka: Seorang pria muda menderita stroke setelah benturan saat bermain sepak bola.VTV.vn - Seorang pria berusia 33 tahun menderita stroke akibat diseksi arteri karotis setelah terkena benturan di leher saat bermain sepak bola.

Para ahli menyarankan berbagai makanan untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.Para ahli nutrisi menyarankan bahwa banyak makanan, seperti pistachio, bayam, dan susu hangat, dapat membantu meningkatkan kadar melatonin, merilekskan tubuh, dan meningkatkan kualitas tidur secara alami.

Teh jahe

Teh jahe memiliki khasiat anti-inflamasi yang kuat. Jahe mengandung senyawa bioaktif tinggi seperti gingerol dan shogaol. Zat-zat ini merangsang pencernaan, mengurangi produksi gas, dan meredakan ketidaknyamanan perut.

Teh chamomile

Teh chamomile terkenal karena manfaatnya untuk pencernaan dan sebagai obat yang efektif untuk kembung. Sebuah studi dalam Journal of Advanced Nursing menunjukkan bahwa teh chamomile membantu merelaksasi otot perut, sehingga mengurangi kejang dan kembung.

Selain itu, teh chamomile memiliki khasiat penenang ringan, membantu peminumnya merasa rileks.

Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat membantu menstimulasi sistem pencernaan dan mengurangi peradangan. Katekin dalam teh hijau juga meningkatkan kesehatan usus dan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Duta Besar Nguyen Quoc Dung mengunjungi dan bekerja di Minnesota, Amerika Serikat.Dari tanggal 28-30 Juni, Duta Besar Vietnam untuk Amerika Serikat, Nguyen Quoc Dung, melakukan kunjungan dan bekerja di Minnesota.

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Selain itu, teh hijau meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.

Teh dandelion

Ini adalah diuretik alami yang membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Kelebihan air ini merupakan faktor penyebab kembung. Teh dandelion juga memiliki khasiat yang mendukung fungsi hati, membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan di usus.

Tautan sumber