5 fakta menarik tentang sistem pernapasan

Bernapas juga menyebabkan dehidrasi, beberapa orang dapat menahan napas selama lebih dari 20 menit, dan paru-paru mengapung di atas air—ini hanyalah beberapa fakta yang kurang dikenal tentang sistem pernapasan.

Sistem pernapasan manusia meliputi paru-paru, trakea, diafragma, dan alveoli, yang berfungsi sebagai alat pertukaran gas dan menopang kehidupan sel-sel tubuh. Berikut beberapa hal tentang sistem pernapasan yang mungkin belum banyak diketahui orang.

Sebagian orang mampu menahan napas selama lebih dari 20 menit.

Kebanyakan orang hanya mampu menahan napas selama 1-2 menit. Beberapa penyelam pemegang rekor dunia dapat menahan napas lebih dari 24 menit.

Lamanya waktu seseorang dapat menahan napas dengan nyaman dan aman bergantung pada tubuh dan genetikanya. Individu yang tidak berpengalaman sebaiknya tidak mencoba menahan napas lebih dari dua menit. Menahan napas dalam waktu lama dan berulang dapat menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah secara tiba-tiba, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti serangan jantung.

Menghembuskan napas juga menyebabkan kehilangan cairan.

Bernapas memungkinkan tubuh untuk menghirup oksigen yang dibutuhkan dan mengeluarkan CO2. Saat bernapas, seseorang juga mengeluarkan sejumlah besar air; jumlah air yang dikeluarkan saat istirahat adalah 17,5 ml per jam.

Batuk, bersin, dan menguap adalah mekanisme pernapasan alami.

Batuk dan bersin membantu paru-paru mengeluarkan zat asing yang tanpa sengaja terhirup oleh tubuh. Menguap membantu tubuh menghirup lebih banyak oksigen ke paru-paru. Saat lelah dan mengantuk, menguap membantu meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah otak, sehingga meningkatkan kewaspadaan.

Batuk dan bersin adalah refleks alami yang membantu tubuh mengeluarkan zat asing. (Gambar: Freepik)

Hidung berfungsi untuk menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.

Bernapas melalui hidung memiliki banyak manfaat kesehatan karena menyaring zat asing. Bulu hidung menyaring debu, alergen, dan serbuk sari, mencegahnya masuk ke paru-paru. Bernapas juga membantu melembabkan udara yang dihirup. Selama bernapas, hidung melepaskan oksida nitrat (NO) – vasodilator yang membantu melebarkan pembuluh darah. Ini dapat meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh.

Bernapas melalui hidung bermanfaat karena memungkinkan rongga hidung untuk meningkatkan aliran udara ke arteri, vena, dan saraf; meningkatkan penyerapan dan sirkulasi; serta mengurangi risiko alergi, batuk, dan lain sebagainya.

Paru-paru mengapung di permukaan air

Setiap paru-paru mengandung sekitar 300 juta alveoli, yang mengeluarkan CO2 dan memasok oksigen ke darah. Ketika alveoli ini penuh dengan udara, paru-paru menjadi satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang dapat mengapung di air.

Paru-paru kiri dan kanan tidak sepenuhnya identik. Paru-paru kiri terbagi menjadi dua lobus, sedangkan paru-paru kanan terbagi menjadi tiga lobus. Karena jantung terletak di sebelah kiri, paru-paru kiri juga lebih kecil daripada paru-paru kanan.

Bernapas hanya dengan satu paru-paru tidak seefisien bernapas dengan dua paru-paru yang sehat. Namun, beberapa orang hidup hanya dengan satu paru-paru, tetapi mereka mungkin mengalami banyak keterbatasan seperti kesulitan melakukan aktivitas berat, obstruksi pernapasan, dan kolaps dinding dada.

Le Nguyen (Menurut Live Science )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html