5 fakta menarik tentang sistem pernapasan

Bernapas juga menyebabkan dehidrasi, beberapa orang dapat menahan napas selama lebih dari 20 menit, paru-paru yang mengambang di air adalah fakta yang sedikit diketahui tentang sistem pernapasan.

Sistem pernapasan manusia meliputi paru-paru, trakea, diafragma, dan alveoli yang berfungsi untuk bertukar gas, menjaga kehidupan sel-sel dalam tubuh. Berikut ini beberapa hal tentang sistem pernapasan yang mungkin belum diketahui banyak orang.

Beberapa orang dapat menahan napas selama lebih dari 20 menit.

Kebanyakan orang hanya bisa menahan napas selama 1-2 menit. Beberapa penyelam pemegang rekor dunia bahkan bisa menahan napas lebih dari 24 menit.

Lamanya seseorang dapat menahan napas dengan nyaman dan aman bergantung pada tubuh dan genetikanya. Orang yang belum berpengalaman sebaiknya tidak mencoba menahan napas lebih dari dua menit. Menahan napas dalam waktu lama dapat menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah secara tiba-tiba, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti serangan jantung.

Pernafasan juga kehilangan air

Bernapas memungkinkan tubuh menyerap oksigen yang dibutuhkan dan mengeluarkan CO2. Saat bernapas, seseorang juga mengeluarkan banyak air, jumlah air yang dihembuskan saat istirahat adalah 17,5 ml per jam.

Batuk, bersin dan menguap adalah mekanisme pernapasan alami.

Batuk dan bersin menyebabkan paru-paru mengeluarkan zat asing yang tidak sengaja terhirup tubuh. Menguap membantu tubuh menghirup lebih banyak oksigen ke paru-paru. Saat lelah dan mengantuk, menguap membantu meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah otak, yang meningkatkan kewaspadaan.

Batuk dan bersin adalah refleks alami yang membantu tubuh mengeluarkan zat asing. Foto: Freepik

Hidung menyaring, menghangatkan, dan melembabkan udara.

Bernapas melalui hidung memiliki banyak manfaat kesehatan karena menyaring zat asing. Bulu hidung menyaring debu, alergen, dan serbuk sari, mencegahnya masuk ke paru-paru. Bernapas juga membantu melembapkan udara yang dihirup. Saat bernapas, hidung melepaskan oksida nitrat (NO) - suatu vasodilator, yang membantu melebarkan pembuluh darah. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh.

Bernapas melalui hidung bermanfaat karena memungkinkan rongga hidung meningkatkan aliran udara ke arteri, vena, dan saraf; meningkatkan penyerapan dan sirkulasi; mengurangi risiko alergi, batuk...

Paru-paru mengapung di atas air

Setiap paru-paru mengandung sekitar 300 juta alveoli, yang membuang CO2 dan mengoksidasi darah. Ketika alveoli terisi udara, paru-paru menjadi satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang dapat mengapung di atas air.

Paru-paru kiri dan kanan tidak persis sama. Paru-paru kiri terbagi menjadi dua lobus, sedangkan paru-paru kanan terbagi menjadi tiga lobus. Karena jantung bergeser ke kiri, ukuran paru-paru kiri juga lebih kecil daripada paru-paru kanan.

Bernapas dengan satu paru-paru tidak seefisien bernapas dengan dua paru-paru yang sehat. Namun, beberapa orang hidup hanya dengan satu paru-paru, tetapi mungkin memiliki banyak keterbatasan seperti kesulitan berolahraga, obstruksi pernapasan, dan kolaps tulang rusuk.

Le Nguyen (Menurut Live Science )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html