Siapa saja yang tidak boleh mengonsumsi bawang putih?

[iklan_1]

Menurut Master, Dokter Ha Hai Nam, dari Rumah Sakit K, bawang putih kaya akan nutrisi dan merupakan obat alami. Mengonsumsi bawang putih dengan benar membantu pria mencegah penyakit kardiovaskular dan menurunkan berat badan. Meskipun merupakan rempah yang baik, mengonsumsi bawang putih terlalu banyak justru memiliki efek sebaliknya, terutama bagi sebagian orang dengan masalah kesehatan.

Siapa saja yang tidak boleh mengonsumsi bawang putih?

Beberapa orang sebaiknya tidak mengonsumsi bawang putih, misalnya mereka yang sedang mempersiapkan operasi atau sedang mengonsumsi antikoagulan. Alasannya, bawang putih mengencerkan darah, mencegah pembekuan darah, menghambat agregasi trombosit, dan meningkatkan risiko perdarahan serta kehilangan darah.

Bawang putih mengandung banyak senyawa sulfur, yang dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika dimakan dalam jumlah besar, terutama mentah. Orang yang mengalami kembung, sakit perut, dan penyakit pencernaan harus berhati-hati saat mengonsumsi bawang putih.

Penderita refluks gastroesofageal harus berhati-hati saat mengonsumsi bawang putih karena dapat mengurangi tonus sfingter esofagus bagian bawah, otot yang membantu mencegah makanan terdorong kembali ke esofagus saat berkontraksi. Ketika otot ini lemah, bagian atas lambung tidak menutup rapat, sehingga menyebabkan refluks makanan dan asam ke esofagus, yang menyebabkan sensasi terbakar, mulas, dan mual.

Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. (Foto ilustrasi)

Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih membantu menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta menurunkan trigliserida. Bawang putih juga mencegah penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian, bawang putih dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 38%, dan mengurangi serangan jantung serta stroke hingga lebih dari 50%.

Bawang putih juga membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi kekentalan darah. Kandungan sulfur dalam bawang putih melemaskan otot dan melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah. Bagi penderita diabetes, mengonsumsi beberapa siung bawang putih dapat membantu menurunkan gula darah secara alami.

Mencegah kanker

Bawang putih mengurangi risiko kanker usus. Komponen bawang putih menghambat konversi nitrat menjadi nitrit, mencegah pembentukan nitrosamin, dan membantu mencegah kanker lambung.

Berkat fungsi detoksifikasinya, bawang putih juga dapat mencegah masuknya racun, logam berat, dan karsinogen ke dalam tubuh. Germanium dan selenium dalam bawang putih membantu mencegah mutasi sel, mencegah pembentukan radikal bebas, dan secara efektif mendukung pencegahan kanker.

Bagi penderita kanker, bawang putih memiliki efek memperlambat pertumbuhan tumor dan mengurangi ukuran tumor. Oleh karena itu, bawang putih mendukung dan mengendalikan berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker usus besar, kanker nasofaring, kanker esofagus, kanker hati, dan kanker kandung kemih.

Bawang putih mencegah flu

Bawang putih mengandung sulfur yang merupakan agen antibakteri dan antiinflamasi yang ampuh. Mengonsumsi bawang putih setiap hari membantu mencegah pilek dan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Mengonsumsi bawang putih mentah setiap hari mengurangi risiko pilek hingga 63%, memperpendek durasi pilek hingga 70%, dan membantu memulihkan kesehatan lebih cepat.

Baik untuk tulang dan sendi

Zat-zat dalam bawang putih seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, seng, antioksidan dan enzim, efektif dalam mencegah degenerasi tulang, meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium, sehingga tulang menjadi lebih kuat.

Bagi wanita, mengonsumsi bawang putih membantu memperlambat proses osteoporosis dengan meningkatkan estrogen. Bagi penderita penyakit tulang dan sendi, bawang putih memiliki efek yang jelas dalam mengurangi gejala nyeri.

Selain itu, bawang putih juga dapat membantu mencegah kehilangan ingatan dan penyakit Alzheimer. Bagi wanita, bawang putih juga membantu mereka memiliki kulit yang indah.

Komentar (0)