Jika Anda makan dengan sehat, mengapa Anda bisa terkena kanker?

Awali hari Anda dengan berita kesehatan; Anda juga dapat membaca artikel-artikel berikut: Berjalan kaki baik untuk otak lansia; Pria Amerika menderita sakit dan penyesalan akibat menggunakan obat penambah massa otot ; Dokter menemukan rahasia yang membantu penderita gangguan jiwa pulih setelah 20 tahun...

Mengapa sebagian orang yang makan sehat dan berolahraga secara teratur masih bisa terkena kanker kolorektal?

Para ilmuwan telah menemukan alasan mengapa semakin banyak anak muda terkena kanker kolorektal, dan penyebabnya cukup tidak biasa!

Anehnya, bahkan orang yang berolahraga setiap hari dan makan sehat pun masih bisa terkena kanker.

Meningkatnya jumlah orang di bawah usia 50 tahun yang terkena kanker kolorektal telah menimbulkan kekhawatiran di kalangan komunitas medis dan membuat banyak orang bertanya-tanya mengapa hal ini terjadi.

American Cancer Society melaporkan bahwa orang yang lahir pada tahun 1990-an memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker usus besar dan empat kali lipat risiko terkena kanker rektum dibandingkan dengan mereka yang lahir pada tahun 1950-an.

Biasanya, konsumsi alkohol, merokok, dan obesitas adalah penyebab utama kanker. Namun anehnya, bahkan orang yang berolahraga setiap hari dan makan sehat pun dapat mengembangkan jenis kanker ini. Pembaca dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di bagian kesehatan tanggal 8 Juni .

Berjalan kaki baik untuk otak orang lanjut usia.

Membiasakan berjalan kaki sekitar 30 menit setiap hari, kurang lebih 4 hari seminggu, dapat membantu lansia meningkatkan fungsi otak.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa lansia dengan penurunan kognitif ringan mungkin mengalami peningkatan setelah hanya beberapa bulan melakukan rutinitas berjalan kaki setiap hari.

Membiasakan berjalan kaki sekitar 30 menit setiap hari dapat membantu lansia meningkatkan fungsi otak.

Secara spesifik, dalam sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Alzheimer's Disease Reports , sekelompok sukarelawan berusia 70-80 tahun yang sebelumnya kurang aktif dan mengalami penurunan kognitif ringan berpartisipasi dalam program latihan selama 12 minggu.

Mereka mulai berjalan dengan kecepatan rata-rata sekitar 4,8 km/jam setiap hari, secara teratur empat kali seminggu. Tes memori setelah tiga bulan berolahraga menunjukkan skor yang jauh lebih baik dibandingkan sebelum mereka mulai berolahraga. Pemindaian otak pada kelompok yang berolahraga secara teratur juga mengungkapkan koneksi saraf yang lebih kuat, yang menunjukkan peningkatan fungsi otak. Detail lebih lanjut dari artikel ini akan tersedia di halaman kesehatan pada tanggal 8 Juni.

Seorang pria Amerika menderita kesakitan dan menyesal setelah menggunakan obat penambah massa otot.

Karena ingin membangun otot yang lebih besar dan lebih cepat saat berolahraga di gym, Johnathon James (20 tahun, dari AS) menggunakan obat-obatan steroid penambah massa otot.

Meskipun ototnya tumbuh lebih cepat, James segera menyesalinya. Obat penambah massa otot menyebabkan jerawatnya muncul parah dan sangat menyakitkan; dia bahkan tidak bisa duduk.

Penggunaan obat steroid untuk membangun otot dapat menyebabkan banyak efek berbahaya pada tubuh, seperti jerawat, kerontokan rambut, peningkatan risiko penyakit jantung, dan banyak masalah kesehatan lainnya.

Johnathon James tinggal di Texas (AS). Seperti banyak anak muda lainnya, ia rutin pergi ke pusat kebugaran untuk berolahraga. Ia berlatih enam kali seminggu, setiap sesi berlangsung setidaknya dua jam. Karena ingin ototnya tumbuh lebih besar dan lebih cepat, ia menggunakan obat steroid penambah massa otot.

Steroid hadir dalam dua bentuk: oral dan suntik. Meskipun obat pembentuk otot ini membantu otot tumbuh dengan cepat, obat ini menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti kerontokan rambut, pembentukan kista, jerawat, dan masalah kesehatan lainnya. Dalam kasus yang parah, penyalahgunaan steroid dapat menyebabkan masalah jantung dan kematian. Awali hari Anda dengan berita kesehatan dan baca selengkapnya di artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-uong-lanh-manh-sao-mac-ung-thu-185230607205359733.htm