Para dokter menunjukkan 'penyebab' yang mengakibatkan kerusakan hati progresif.

Banyak orang percaya bahwa "tonik hati" membantu mendetoksifikasi hati setelah minum alkohol, tetapi para ahli mengatakan tidak ada bukti jelas bahwa produk-produk ini dapat memulihkan atau melindungi hati saat mengonsumsi alkohol.

Hati yang sehat menjalankan fungsi-fungsi vitalnya dengan baik, seperti memetabolisme nutrisi, menyimpan energi, memproduksi empedu, memproses obat-obatan, dan berpartisipasi dalam pembuangan zat-zat berbahaya dari tubuh. Foto: Unsplash .

Setelah sesi minum-minum, banyak orang bergegas mencari minuman "pendingin hati", obat-obatan "detoks", atau suplemen makanan yang diiklankan untuk "memperkuat hati," dengan keyakinan bahwa hanya dengan mengonsumsi beberapa pil sehari akan memulihkan kesehatan hati mereka.

Namun, dalam sebuah wawancara dengan Tri Thức - Znews, Magister Sains, Dokter Duong Thi Phuong, Departemen Nutrisi, Pusat Medis Universitas - cabang Linh Dam, menyatakan bahwa konsep-konsep seperti "tonik hati," "pendingin hati," atau "detoksifikasi hati" sering muncul dalam iklan makanan fungsional dan produk perawatan kesehatan. Meskipun demikian, istilah-istilah tersebut bukanlah istilah medis profesional yang didefinisikan secara jelas.

"Hati yang sehat menjalankan fungsi-fungsi vitalnya dengan baik, seperti memetabolisme nutrisi, menyimpan energi, memproduksi empedu, memproses obat-obatan, dan berpartisipasi dalam pembuangan zat-zat berbahaya dari tubuh. Pada saat yang sama, hati tidak menunjukkan kerusakan jangka panjang atau berkembang menjadi penyakit serius seperti hepatitis, penyakit hati berlemak, fibrosis, atau sirosis," kata Dr. Phuong.

"Pelaku" yang menyebabkan kerusakan hati

Menurut Dr. Duong Thi Phuong (MSc), salah satu penyebab umum kerusakan hati saat ini adalah kelebihan berat badan, obesitas, gangguan metabolisme, dan pola makan yang tidak seimbang.

Ketika tubuh secara konsisten mengonsumsi lebih banyak energi daripada yang dibutuhkan, terutama dari makanan tinggi gula, karbohidrat olahan, minuman manis, atau lemak jenuh, energi berlebih tersebut dapat dimetabolisme dan disimpan di hati sebagai lemak. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penyakit hati berlemak, terutama pada individu yang kelebihan berat badan atau obesitas, mereka yang menderita pradiabetes, diabetes, dislipidemia, atau tingkat aktivitas fisik yang rendah.

Selain itu, alkohol tetap menjadi salah satu penyebab utama sirosis. Konsumsi alkohol dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan terus-menerus pada sel-sel hati, yang mengakibatkan peradangan, fibrosis, dan peningkatan risiko terkena sirosis.

Alkohol tetap menjadi salah satu penyebab utama sirosis hati. Foto: Freepik.

Menurut Dr. Duong Thi Phuong (MSc), tren yang mengkhawatirkan saat ini adalah banyak orang mengobati diri sendiri dengan ramuan herbal tradisional atau suplemen makanan dalam jangka waktu lama tanpa resep dokter.

Banyak produk yang asal-usulnya tidak diketahui mungkin mengandung bahan-bahan yang tidak sepenuhnya diungkapkan, bahan aktif yang tidak sesuai dengan label, atau kombinasi berbagai bahan yang sulit dikendalikan. Penggunaan jangka panjang, dosis tinggi, atau penggunaan beberapa produk secara bersamaan dapat meningkatkan risiko interaksi obat dan kerusakan hati pada beberapa individu.

Kebutuhan hati yang terus-menerus untuk memetabolisme zat-zat ini dapat membebani fungsinya dan menyebabkan kerusakan seiring waktu. "Bahkan suplemen makanan, yang menurut banyak orang tidak berbahaya, sebenarnya dapat menjadi beban bagi hati jika digunakan secara tidak perlu atau dalam jangka waktu yang lama," Dr. Phuong memperingatkan.

Apakah "pil detoksifikasi hati" benar-benar membantu meningkatkan kesehatan hati?

Menurut para ahli nutrisi, saat ini pasar memiliki banyak produk yang diiklankan dengan manfaat "kesehatan hati," "pendinginan hati," dan "detoksifikasi hati." Hingga saat ini, belum ada cukup bukti klinis berkualitas tinggi untuk menunjukkan bahwa produk yang diiklankan sebagai "detoksifikasi hati" dapat meningkatkan kesehatan hati pada individu normal, mengembalikan fungsi hati setelah konsumsi alkohol, atau melindungi hati jika pengguna terus melakukan kebiasaan buruk.

"Hati adalah organ yang bertanggung jawab untuk memetabolisme dan menghilangkan zat-zat berbahaya dari tubuh. Oleh karena itu, hanya dengan mengonsumsi obat 'detoksifikasi hati' tidak serta merta berarti hati akan menjadi lebih sehat," jelas Dr. Phuong.

Perlu dicatat, beberapa produk herbal atau suplemen makanan juga dapat dikaitkan dengan kerusakan hati. Risiko ini lebih tinggi ketika pengguna mengonsumsi produk yang tidak diketahui asal-usulnya, menggunakan beberapa jenis secara bersamaan, menggunakannya dalam jangka waktu lama, meningkatkan dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter, atau memiliki penyakit hati yang mendasarinya.

Dr. Duong Thi Phuong, MD, Departemen Nutrisi, Pusat Medis Universitas - Kampus Linh Dam. Foto: Disediakan oleh dokter.

Menurut Dr. Phuong, hanya produk yang telah melalui penelitian klinis yang jelas, memiliki data ilmiah yang dapat diandalkan, dan dipublikasikan oleh lembaga independen dan bereputasi baik yang boleh dipertimbangkan untuk digunakan dalam kasus-kasus tertentu.

Menurut Dr. Duong Thi Phuong (MSc), faktor terpenting dalam mengobati penyakit hati bukanlah mengonsumsi obat-obatan "penambah fungsi hati", melainkan mengidentifikasi dan mengatasi dengan benar penyebab mendasar dari penyakit tersebut.

Sebagai contoh, pada penyakit hati berlemak yang terkait dengan gangguan metabolisme, pasien perlu mengontrol berat badan, menyesuaikan pola makan, membatasi gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh, meningkatkan asupan sayuran hijau dan serat, serta menjaga aktivitas fisik secara teratur.

"Ketika pasien menurunkan berat badan dengan tepat, mengurangi asupan lemak jenuh, gula, dan pati dalam diet harian mereka, serta mengontrol gula darah dan lipid darah secara efektif, penyakit hati berlemak dapat membaik secara signifikan."

Sebaliknya, jika Anda terus mengonsumsi kalori berlebih, minum alkohol, dan kurang berolahraga, sambil hanya mengandalkan obat-obatan "penambah fungsi hati", peluang untuk membaik akan sangat terbatas.

Demikian pula dengan hepatitis, pengobatan harus didasarkan pada penyebab spesifiknya. Jika hepatitis disebabkan oleh virus seperti hepatitis B atau hepatitis C, pasien perlu diperiksa oleh spesialis dan diobati, dengan pemantauan viral load, fungsi hati, dan tingkat fibrosis.

Jika penyebab utama hepatitis tidak ditangani, mengonsumsi suplemen pendukung fungsi hati kemungkinan besar tidak akan memberikan hasil yang signifikan.

Untuk melindungi hati, dokter menyarankan agar orang membatasi konsumsi alkohol, mengontrol berat badan, mengurangi makanan tinggi gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh, serta melakukan aktivitas fisik secara teratur.

Selain diet, orang-orang harus proaktif mengontrol lipid darah dan gula darah, serta melakukan skrining hepatitis B dan C jika memiliki faktor risiko. Orang-orang juga harus menghindari pengobatan sendiri dengan obat herbal tradisional atau suplemen makanan dalam jangka waktu lama, terutama jika mereka memiliki enzim hati yang tinggi, penyakit hati yang mendasarinya, atau sedang mengonsumsi obat untuk penyakit kronis.

Sumber: https://znews.vn/bac-si-chi-ra-thu-pham-khien-gan-ngay-cang-suy-yeu-post1654961.html