Do Thi Ha pernah tampil dengan tubuh yang lebih berisi dan berisi. Ia dengan jujur mengakui bahwa ia makan tak terkendali, yang menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan. Miss Vietnam 2020 mencapai berat 60 kg dan memecahkan rekor berat badannya.
Meskipun kenaikan berat badan tidak membuat Do Thi Ha kehilangan bentuk tubuh atau kecantikannya, ia tetap bertekad untuk memulai proses penurunan berat badan. Namun, ratu kecantikan asal Thanh Hoa ini tampaknya tidak merasa tertekan dan menciptakan proses pengencangan tubuh yang ketat untuk dirinya sendiri.
Do Thi Ha memilih puasa intermiten alih-alih diet. Menu makannya diatur cukup sehat, dengan mengurangi sebagian besar pati dan daging merah. Do Thi Ha juga menjaga asupan serat tubuhnya dengan mengonsumsi banyak sayuran.
Selain itu, Do Thi Ha juga menghabiskan banyak waktu untuk berolahraga . Mantan Miss Vietnam ini menggabungkan yoga dan gym. Setiap hari pukul 6 pagi, Do Thi Ha berlatih yoga. Di waktu luangnya, ketika ia tidak sibuk bekerja, ia menghabiskan sekitar 1 jam berlatih di gym bersama seorang pelatih. Do Thi Ha berfokus pada latihan kardio, bokong, perut, paha...
Setelah menurunkan berat badan, Do Thi Ha kembali mendapatkan bentuk tubuh langsingnya. Namun, sang ratu kecantikan tidak terlihat terlalu kurus atau kurang energik. Saat ini, Do Thi Ha selalu mempertahankan bentuk tubuh standar yang kencang. Di beberapa momen yang terbuka, Do Thi Ha memperlihatkan tubuh "jam pasir"-nya. Ia menjadi pusat perhatian dengan payudaranya yang montok dan berisi, pinggang ramping yang ramping, dan pinggul yang bulat. Hal ini memudahkan Do Thi Ha untuk "menampilkan" berbagai macam pakaian dan gaya.
Do Thi Ha lahir pada tahun 2001 dan dinobatkan sebagai Miss Vietnam 2020. Pada tahun 2021, ia pergi ke Puerto Riko untuk berkompetisi di Miss World dan berhasil masuk 13 besar.
VN (menurut Saostar)[iklan_2]
Sumber: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html
Komentar (0)