Apa saja manfaat kesehatan dari tanaman jeli hitam?

Apa itu tanaman jeli hitam?

Tanaman jeli hitam dikenal dengan banyak nama berbeda seperti rumput peri, rumput jeli, rumput wangi, melati air, rumput peri, dan nama ilmiahnya adalah Mesona chinensis, termasuk dalam famili Lamiaceae.

Batang dan daun tanaman ini, setelah dipanen, sering dikeringkan dan diolah menjadi agar-agar hitam – camilan menyegarkan yang dinikmati banyak orang di musim panas. Menurut pengobatan tradisional, agar-agar hitam memiliki sifat mendinginkan dan rasa yang sedikit manis, dan sering digunakan untuk meredakan panas, mendetoksifikasi, dan membantu mengurangi rasa panas di tubuh.

Tanaman jeli hitam digunakan untuk membantu mendinginkan tubuh dan mendetoksifikasi. (Gambar ilustrasi)

Manfaat kesehatan dari tanaman jeli hitam

Menurut informasi dari Rumah Sakit Umum Nguyen Tri Phuong, tanaman jeli hitam digunakan untuk membantu mendinginkan tubuh, mendetoksifikasi, dan memperbaiki beberapa gejala yang berkaitan dengan nyeri sendi, pilek, tekanan darah tinggi, atau diabetes.

Berikut beberapa kegunaan penting dari tanaman jeli hitam:

Mendinginkan tubuh dan menghilangkan dahaga.

Inilah penggunaan tanaman jeli hitam yang paling menonjol dan dikenal luas. Tanaman jeli hitam memiliki sifat pendingin dan sering digunakan untuk membuat jeli hitam, makanan penutup yang menyegarkan dan menyejukkan yang membantu tubuh merasa lebih nyaman di cuaca panas.

Mungkin Anda juga suka

Kota Ho Chi Minh: Meningkatkan kualitas pemeriksaan dan pengobatan medis untuk mengembangkan wisata medis.Kota Ho Chi Minh secara resmi meluncurkan program untuk meningkatkan kapasitas layanan kesehatan pusat-pusat medis regional guna melayani kebutuhan kesehatan masyarakat dan mengembangkan wisata medis. Hal ini sangat penting terutama di daerah-daerah dengan jumlah wisatawan yang besar tetapi jauh dari pusat kota, seperti Con Dao dan Ho Tram.

Mendukung pengendalian gula darah.

Tanaman jeli hitam mengandung serat dan beberapa senyawa bioaktif yang dapat mendukung metabolisme gula dalam tubuh.

Oleh karena itu, jeli hitam sering dianggap sebagai makanan yang cocok dalam diet sehat. Namun, penderita diabetes tetap perlu mengikuti pedoman pengobatan dokter mereka.

Dukungan antioksidan

Tanaman jeli hitam mengandung senyawa antioksidan alami seperti polifenol dan flavonoid. Zat-zat ini membantu melindungi sel dari efek radikal bebas, sehingga berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.

Mendukung sistem pencernaan.

Berkat kandungan serat alaminya, jeli hitam dapat mendukung sistem pencernaan dan membantu tubuh tetap terhidrasi secara efektif, terutama saat cuaca panas.

Tanaman jeli hitam adalah suplemen makanan dan bukan pengganti obat (Gambar ilustrasi).

Catatan tentang penggunaan tanaman jeli hitam

Menurut Vinmec International General Hospital, meskipun jeli hitam berpotensi menawarkan banyak manfaat kesehatan, pengguna tetap perlu menggunakannya dengan benar dan menyadari hal-hal berikut:

Mungkin Anda juga suka

Rumah Sakit Umum Binh Thuan menerima transfer banyak teknik urologi canggih.Pada tanggal 2 Juni, Rumah Sakit Umum Binh Thuan, bekerja sama dengan Departemen Urologi Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh, menyelenggarakan program untuk memberikan dukungan profesional, transfer teknologi, dan bersama-sama mengembangkan Departemen Urologi.

Anak-anak sebaiknya tidak diberi terlalu banyak agar-agar hitam karena dapat mengurangi nafsu makan dan memengaruhi penyerapan protein serta nutrisi lainnya.

Penting untuk membedakan tanaman jeli hitam dari tanaman jeli rumput karena keduanya memiliki penampilan yang cukup mirip.

Saat ini, banyak tempat menjual jeli hitam olahan, tetapi Anda perlu berhati-hati saat memilihnya karena risiko mengonsumsi jeli hitam yang terkontaminasi cukup tinggi.

Tanaman jeli hitam bukan hanya bahan dalam hidangan penutup jeli rumput yang sudah dikenal, tetapi juga mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, ini hanya makanan tambahan dan bukan pengganti obat. Untuk memaksimalkan khasiatnya, pengguna harus mengonsumsinya dengan tepat dan menggabungkannya dengan diet sehat.

Sumber: https://vtcnews.vn/cay-thach-den-co-tac-dung-gi-ar1021757.html