Apakah Anda sebaiknya menahan buang air kecil? - VnExpress Health

Apakah sebaiknya menahan kencing? Apakah perlu segera buang air kecil saat merasa ingin buang air kecil, dan apakah menahan kencing akan membahayakan ginjal? (Trang, 22 tahun, Hanoi )

Membalas:

Kandung kemih berfungsi sebagai wadah untuk menampung urine, mengembang saat penuh dan menyusut saat kosong. Kandung kemih normal pada orang dewasa yang sehat dapat menampung 500 ml urine.

Namun, seseorang biasanya merasa ingin buang air kecil dan buang air kecil ketika volume kandung kemih mencapai 300-400 ml. Pada hari biasa, dengan jumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi normal, kita buang air kecil tidak lebih dari 6-7 kali, artinya biasanya kita merasa ingin buang air kecil dan buang air kecil setiap 3-4 jam sekali.

Dokter tidak menganjurkan untuk langsung buang air kecil saat merasakan dorongan tersebut, karena hal ini dapat menciptakan kebiasaan buruk buang air kecil terlalu sering, tetapi mereka juga tidak menganjurkan untuk menahan urine secara berlebihan.

Jika Anda menahan urin terlalu lama, hal itu dapat menyebabkan urin kembali melalui ureter ke ginjal, masuk ke tubulus ginjal, dan seiring waktu ini dapat menyebabkan nefritis kronis dan berpotensi gagal ginjal.

Menahan urine memungkinkan bakteri menempel pada lapisan kandung kemih, berkembang biak, dan menyebabkan sistitis. Bakteri bahkan dapat menyebar ke ginjal, menyebabkan pielonefritis akut.

Oleh karena itu, menahan urin secara berlebihan dan sering merupakan kebiasaan buruk dan dapat membahayakan ginjal dan saluran kemih.

Dokter Nguyen Van Thanh
Departemen Penyakit Dalam Umum, Universitas Kedokteran Hanoi

Tautan sumber: https://vnexpress.net/co-nen-nhin-tieu-4715093.html