Catatan saat bepergian ke tempat dengan gelombang panas

Wisatawan harus mempelajari tentang masalah gelombang panas sehingga liburan ke destinasi cuaca ekstrem tidak berubah menjadi bencana.

CNN baru-baru ini mengunggah tips bagi wisatawan untuk bepergian dengan aman ke tempat-tempat yang terkena dampak gelombang panas.

Lokasi yang terkena dampak gelombang panas

Destinasi di seluruh Amerika Serikat, Eropa, dan Asia mengalami musim panas yang terik seiring melonjaknya suhu global. Di Amerika Serikat, suhu di Death Valley, California, tempat terpanas di Bumi, mencapai 53 derajat Celsius (133 derajat Fahrenheit) pada pertengahan bulan, menurut Badan Cuaca Nasional. Wisatawan di Texas dan Florida juga menghadapi cuaca yang sangat panas dalam beberapa minggu terakhir. Pada 18 Juli, suhu rata-rata yang tercatat di Arizona adalah 43 derajat Celsius (113 derajat Fahrenheit).

Di Eropa, pejabat Italia dan Prancis telah mengeluarkan peringatan kesehatan akibat cuaca ekstrem. Kementerian Kesehatan Italia telah mengeluarkan peringatan cuaca merah, yang menandakan potensi ancaman kesehatan bagi mereka yang terpapar panas. Gelombang panas telah memengaruhi setidaknya 23 kota di Italia, dengan suhu berkisar antara 40-44 derajat Celcius (104-114 derajat Fahrenheit) selama seminggu terakhir. Awal pekan ini, beberapa turis di Italia pingsan akibat sengatan panas, dan seorang turis Inggris pingsan di dekat Colosseum.

Cuaca panas juga meningkat di Spanyol, dengan pihak berwenang di pulau liburan musim panas populer Mallorca memperingatkan wisatawan bahwa suhu rata-rata bisa mencapai 43 derajat Celsius.

Minggu lalu, Kementerian Kebudayaan Yunani bahkan harus mengeluarkan peraturan untuk menutup Acropolis di Athena antara pukul 11 pagi dan 5 sore karena puncak suhu panas.

Catatan saat bepergian ke tempat dengan gelombang panas — **Seorang turis wanita menyejukkan diri di air mancur dekat Tangga Spanyol di Roma, Italia, 17 Juli.**
Foto: Reuters/Guglielmo Mangiapane.

China mencatat suhu tertingginya akhir pekan lalu, saat suhu naik hingga hampir 52 derajat Celsius di Xinjiang.

Rekor suhu global telah berulang kali dipecahkan dalam beberapa minggu terakhir, dan gelombang panas diperkirakan akan terus berlanjut di banyak negara di dunia . Menurut data awal dari Organisasi Meteorologi Dunia (WMO), bulan Juni menandai suhu global rata-rata tertinggi yang pernah tercatat, dan gelombang panas ini berlanjut hingga bulan Juli.

Sekretaris Jenderal WMO, Profesor Petteri Taalas, mengatakan peristiwa cuaca ekstrem menjadi lebih sering terjadi seiring memanasnya Bumi, dengan dampak besar pada kesehatan manusia, ekosistem, ekonomi, pertanian, energi, dan sumber daya air.

Di daerah dengan suhu yang sangat panas, wisatawan mungkin kesulitan bepergian, sehingga terpaksa mengubah atau membatalkan rencana perjalanan. Anak-anak kecil atau wisatawan lanjut usia dengan kondisi kesehatan kronis berisiko lebih tinggi terkena risiko kesehatan terkait panas. Wisatawan yang bepergian ke daerah dengan prakiraan cuaca panas harus selalu mengikuti peringatan keselamatan setempat. Mereka bahkan dapat mempertimbangkan untuk membatalkan perjalanan jika gelombang panasnya parah.

Apa yang harus dilakukan saat bepergian ke daerah yang sangat panas?

Para ahli menyarankan pengunjung untuk beraktivitas di luar ruangan di pagi hari. Karena suhu mulai naik sekitar pukul 11.00, siang hari adalah waktu terpanas. Suhu terus naik hingga sore hari, dan suhu di sore hari jauh lebih menyengat daripada pagi hari.

Pengunjung harus mencuci tangan, pergelangan tangan, dan terutama wajah dan lengan mereka dengan air dingin sesering mungkin. Di Eropa, pengunjung dapat mengunjungi air mancur yang ada di mana-mana. Selain itu, mandilah dengan air dingin jika memungkinkan dan usahakan untuk mengeringkan badan. Pihak berwenang di Italia menyarankan untuk menghabiskan setidaknya tiga jam sehari di ruangan ber-AC. Pengunjung harus mencari museum, galeri, atau restoran yang sejuk untuk menghindari panas di ruangan ber-AC.

Saat cuaca panas, prioritaskan pakaian yang longgar dan sejuk, gunakan tabir surya secara teratur, dan ulangi pemakaiannya setiap beberapa jam. Pengunjung dapat membawa kipas angin kertas atau kipas angin genggam bertenaga baterai untuk menyejukkan diri.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan wisatawan untuk minum lebih banyak air dari biasanya dan tidak menunggu sampai merasa haus untuk minum. Utamakan makanan dengan kandungan air tinggi seperti sayuran hijau dan salad, dan makan lebih banyak buah-buahan seperti semangka atau anggur.

Orang dengan masalah pernapasan harus berhati-hati saat bepergian di cuaca panas dan harus memeriksa apakah akomodasi mereka memiliki AC saat bepergian ke Eropa. Banyak tempat di Eropa biasanya tidak menggunakan AC.

Disarankan untuk menyiapkan asuransi perjalanan untuk menanggung biaya pengobatan jika kesehatan Anda terganggu akibat panas, akan ada pertanggungan asuransi.

Gejala sengatan panas akibat gelombang panas

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, CDC menyarankan Anda untuk segera pergi ke klinik atau rumah sakit setempat. Gejala sengatan panas meliputi suhu tubuh di atas 39,4°C, kulit panas dan kemerahan tanpa berkeringat, sakit kepala, pusing, sakit perut, dan bahkan kehilangan kesadaran. Menurut CDC, penderita sengatan panas sebaiknya segera mendinginkan diri dengan kipas angin dan air dingin yang dioleskan pada kulit, alih-alih minum lebih banyak cairan.

Kelelahan akibat panas ditandai dengan keringat berlebih, kram otot, kelelahan, dan kulit pucat. Beberapa orang mungkin juga mengalami sakit kepala, pusing, sakit perut, dan pingsan. Orang dengan penyakit kronis, lansia, serta anak-anak dan bayi berisiko lebih tinggi mengalami dampak kesehatan akibat panas.

Sarana transportasi yang terkena dampak

Gelombang panas dapat memengaruhi penerbangan, dengan berat rata-rata pesawat yang terbang di atas wilayah yang sangat panas meningkat, sehingga penumpang mungkin diminta untuk membatalkan penerbangan demi memastikan berat yang aman untuk penerbangan. Rel kereta api dan bahkan jalan raya dapat melengkung akibat panas ekstrem. Pada tahun 2022, London mengecat rel kereta apinya dengan warna putih dan menutupi jembatan dengan kertas timah untuk mengurangi dampak gelombang panas. Selain itu, penumpang dapat dengan mudah lelah menunggu transportasi umum dalam cuaca panas.

Pendingin udara tidak populer di Eropa

AC umum di banyak belahan dunia, tetapi jarang di Eropa. Hal ini menjadi masalah bagi banyak pengunjung Eropa di musim panas. Sebuah studi tahun 2018 oleh Badan Energi Internasional menemukan bahwa kurang dari 10% rumah tangga di Eropa memiliki AC, dibandingkan dengan 90% di AS. Jika Anda memesan Airbnb di Eropa, bersiaplah untuk kesulitan menemukan kamar ber-AC. Kebanyakan bangunan di Eropa bergaya kuno, yang bisa terasa pengap saat suhu naik. Pengunjung yang mencari akomodasi ber-AC dapat mencari hotel-hotel besar dan mahal di kota. Kebanyakan akomodasi di tepi pantai tidak memiliki AC.

AC jarang tersedia di stasiun transportasi umum di Eropa, seperti metro. Anda dapat mengunduh aplikasi perjalanan Citymapper dan mencari rute transportasi umum ber-AC. Jika Anda sedang berjalan kaki dan perlu mencari tempat ber-AC untuk menghindari panas, Anda bisa pergi ke bioskop.

Berapa lama panasnya berlangsung?

Tidak ada jaminan bahwa gelombang panas akan mereda pada bulan Agustus di destinasi wisata dunia, jadi wisatawan harus terus memantau perkembangannya. Menurut informasi terbaru dari Organisasi Meteorologi Dunia (WMO), gelombang panas belum menunjukkan tanda-tanda mereda di Eropa dan kemungkinan akan berlangsung hingga Agustus. Di Amerika Serikat bagian barat daya, suhu panas ekstrem akan berlanjut hingga 28 Juli. Suhu tinggi juga akan memengaruhi Amerika Serikat bagian tengah-selatan dan tenggara.

Menurut vnexpress.net

Sumber