Masyarakat mengambil langkah proaktif untuk mencegah penyakit.

Polusi udara memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan.

Pagi ini, 10 Maret, aplikasi pemantauan kualitas udara Kementerian Pertanian dan Lingkungan mencatat kualitas udara di wilayah Utara secara umum berada pada level merah dan ungu. Hasil pemantauan pukul 9 pagi, yang diposting di situs web Dinas Pertanian dan Lingkungan Hanoi, menunjukkan bahwa satu wilayah memiliki kualitas udara yang buruk: kota Xuan Mai (distrik Chuong My), dengan indeks AQI 173.

Terdapat 5 wilayah dengan kualitas udara buruk, termasuk: Komune Van Ha (distrik Dong Anh) dengan AQI 144, Komune An Khanh (distrik Hoai Duc) dengan 138, Jalan Luu Quang Vu, Kelurahan Trung Hoa (distrik Cau Giay) dengan 123, Kelurahan Minh Khai (distrik Bac Tu Liem) dengan 111, dan Kota Soc Son (distrik Soc Son) dengan 105. Hanya wilayah No. 50 Dao Duy Tu (distrik Hoan Kiem) yang memiliki kualitas udara rata-rata, dengan AQI 93.

Kualitas udara telah memburuk di sepanjang jalan ini di distrik Bac Tu Liem.

Dibandingkan dengan tiga hari sebelumnya, kualitas udara hari ini mengalami peningkatan polusi. Pemantauan kualitas udara secara proaktif dan penerapan langkah-langkah perlindungan kesehatan sangat penting untuk meminimalkan dampak buruk, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara konsisten telah memperingatkan tentang ancaman kesehatan yang ditimbulkan oleh polusi lingkungan. WHO telah menunjukkan bahwa paparan polutan udara yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko infeksi pernapasan akut, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), asma, penyakit kardiovaskular, dan stroke. Polusi udara juga dapat menyebabkan kerusakan kulit, penyakit mata, dan berdampak negatif pada sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan mental.

Terkait masalah ini, Dr. Bui Thu Huong dari Departemen Rawat Jalan Rumah Sakit Paru Pusat menyatakan bahwa selama periode polusi udara, jumlah pasien yang mencari perawatan medis meningkat sekitar 20%. Di antara pasien-pasien ini, sistem pernapasan adalah yang pertama kali terpengaruh oleh polusi udara.

"Zat berbahaya di udara memengaruhi sistem kekebalan pernapasan, melemahkan daya tahannya. Terutama dalam cuaca dingin, suhu rendah membuat tubuh sulit beradaptasi, sehingga menimbulkan reaksi. Awalnya, mungkin hanya batuk, tetapi kemudian dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius. Hal ini terutama berlaku bagi penderita penyakit paru obstruktif kronis dan asma, karena dapat dengan mudah memburuk dan memicu serangan asma akut," demikian peringatan Dr. Bui Thu Huong.

Langkah-langkah perlindungan kesehatan

Profesor Madya Phan Thu Phuong, Direktur Pusat Pernapasan di Rumah Sakit Bach Mai, menyatakan bahwa polusi udara secara diam-diam menyebabkan penyakit yang tidak langsung terlihat tetapi akan memiliki konsekuensi jangka panjang bagi kesehatan manusia.

Selama periode polusi udara, rumah sakit sering menerima banyak pasien dengan gejala pernapasan. Hal ini dapat memicu penyakit pernapasan akut, yang, setelah masuk ke aliran darah, dapat memengaruhi sistem saraf, menyebabkan penyakit kardiovaskular, kondisi kulit, dan masalah mata, di antara masalah lainnya.

Seorang pasien dengan influenza musiman dan gagal napas yang membutuhkan ventilasi mekanis sedang dirawat di Rumah Sakit Bach Mai.

Menurut Dr. Vu Van Thanh, Kepala Departemen Penyakit Paru Kronis di Rumah Sakit Paru Pusat, Vietnam, survei epidemiologi penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) menunjukkan bahwa kasus PPOK mencapai 4,2% dari individu berusia 40 tahun ke atas.

Pasien dengan PPOK sering mengalami eksaserbasi akut, yaitu episode memburuknya gejala pernapasan seperti batuk, produksi dahak, dan sesak napas, yang umumnya disebabkan oleh infeksi atau polusi udara.

Dr. Vu Van Thanh mencatat bahwa untuk mencegah eksaserbasi, pasien PPOK perlu menjaga tubuh tetap hangat saat cuaca dingin; menghindari paparan lingkungan yang tercemar seperti asap rokok, debu, dan bahan kimia beracun; serta menjaga kesehatan yang baik melalui latihan yang mengembalikan fungsi paru-paru seperti pernapasan diafragma, pernapasan bibir mengerucut, dan berjalan kaki.

Mengingat meningkatnya polusi udara, Dr. Nguyen Huy Hoang, Kepala Pusat Oksigen Hiperbarik Vietnam-Rusia, Kementerian Pertahanan Nasional , menyarankan agar ketika kualitas udara buruk, masyarakat membatasi waktu mereka di luar ruangan.

Di sisi lain, keluarga sebaiknya menggunakan pembersih udara di rumah, di tempat kerja, di dalam mobil, dll.; menggunakan larutan garam untuk berkumur, membilas mata, dan membilas hidung setelah pulang ke rumah. Selain itu, mereka harus meningkatkan aktivitas fisik sesuai dengan kondisi fisik mereka, melakukan olahraga ringan di dalam atau di luar ruangan ketika kualitas udara tidak terlalu buruk.

Para ahli kesehatan juga menyarankan masyarakat untuk rutin mengenakan masker wajah dan pelindung mata saat bepergian atau berada di lingkungan dengan banyak asap dan debu; membatasi perjalanan melalui daerah dengan banyak asap industri, dan memperhatikan perlindungan kesehatan mereka dalam kondisi polusi tertentu tersebut.

Selain itu, orang-orang fokus pada mengonsumsi makanan seimbang, dengan makanan yang kaya antioksidan dan makanan fermentasi (natto, kombucha, yogurt kefir, dll.).

Departemen Pencegahan Penyakit, Kementerian Kesehatan, menyarankan masyarakat untuk menghindari berolahraga di luar ruangan, menutup jendela untuk menghindari polusi udara luar, memakai masker saat keluar rumah, dan menggunakan alat penjernih udara.

Selain itu, keluarga harus meningkatkan kebersihan dan ventilasi ruang tempat tinggal mereka, menggunakan masker wajah dan pelindung mata saat membersihkan jika udara tercemar; membatasi penggunaan kompor arang dan kayu; dan menggantinya dengan kompor listrik, induksi, atau gas untuk mengurangi emisi polutan. Lebih lanjut, setiap orang harus melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendeteksi penyakit yang berkaitan dengan polusi udara secara tepat waktu.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html