Penyebab sering buang air kecil di malam hari pada pria

Ada banyak alasan mengapa pria sering buang air kecil di malam hari, seperti efek samping obat, gangguan tidur, atau kondisi medis tertentu.

Nokturia adalah kondisi terbangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil. Menurut Dr. Nguyen Ngoc Tan, Departemen Urologi - Andrologi dan Nefrologi, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi , beberapa tanda nokturia yang sering terjadi pada pria meliputi: buang air kecil lebih dari sekali dari saat mereka tidur hingga pagi berikutnya, merasa seperti belum sepenuhnya mengosongkan kandung kemih, ketidaknyamanan yang terus-menerus di perut bagian bawah, aliran urine yang lemah atau lebih kecil dari biasanya, atau harus mengejan.

Menurut American Urological Association, satu dari tiga orang dewasa di atas usia 30 tahun mengalami nokturia (sering buang air kecil di malam hari). Kebanyakan orang mungkin terbangun sekali di malam hari untuk buang air kecil, tetapi buang air kecil yang lebih sering dapat menjadi tanda kondisi medis yang mendasari atau berbagai penyebab lainnya.

Minumlah banyak cairan sebelum tidur.

Pria cenderung mengonsumsi lebih banyak alkohol dan kafein daripada wanita. Ini adalah penyebab umum nokturia (sering buang air kecil di malam hari). Dr. Tan menjelaskan bahwa banyak orang memiliki kebiasaan menikmati satu atau dua cangkir kopi di malam hari daripada meminumnya di pagi hari setelah sarapan. Kafein menyebabkan kandung kemih menyusut menjadi volume yang lebih kecil, sehingga menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil yang lebih mendesak dan sering.

Selain itu, banyak orang cenderung minum alkohol di malam hari. Alkohol mencegah ginjal menyerap kembali air. Saat minum alkohol, tubuh memproduksi lebih banyak urine, yang menyebabkan sering buang air kecil di malam hari.

Gunakan obat-obatan tertentu

Beberapa obat dapat menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil, seperti obat tekanan darah, diuretik, dan obat untuk gangguan mental. Jika sering buang air kecil disebabkan oleh obat, Anda harus meminta dokter untuk menyesuaikan obat Anda saat ini atau waktu yang tepat untuk meminumnya. Anda dapat menghindari minum diuretik di malam hari, karena obat ini meningkatkan jumlah air dan garam yang dikeluarkan tubuh Anda melalui urin.

Minum terlalu banyak air adalah salah satu penyebab sering buang air kecil di malam hari. (Gambar: Freepik)

Gangguan tidur

Apnea tidur meningkatkan frekuensi buang air kecil di malam hari. Oleh karena itu, untuk memperbaiki buang air kecil di malam hari, pengobatan apnea tidur diperlukan. Selain itu, beberapa gangguan neurologis juga menyebabkan inkontinensia urin dan sering buang air kecil di malam hari, seperti sindrom kompresi sumsum tulang belakang, multiple sclerosis, penyakit Parkinson, dll.

Penuaan

Seiring bertambahnya usia, otot-otot di kandung kemih pria melemah. Bahkan, dianggap normal bagi pria di atas 50 tahun untuk terbangun sekali di malam hari.

Dr. Tan menjelaskan bahwa tubuh memproduksi lebih banyak urine di malam hari daripada di siang hari. Pada beberapa orang, cairan yang diserap di siang hari menumpuk di ekstremitas bawah, dan saat berbaring, cairan tersebut bersirkulasi kembali. Jantung dan ginjal mengenali cairan berlebih tersebut dan perlu membuangnya. Untuk mengurangi buang air kecil di malam hari akibat penuaan, pria sebaiknya mengurangi konsumsi minuman beralkohol di akhir hari.

Penyakit prostat

Pembesaran kelenjar prostat mengiritasi ujung saraf di leher kandung kemih dan dapat menekan uretra, menyebabkan kontraksi kandung kemih yang tidak sempurna setelah setiap buang air kecil, yang mengakibatkan retensi urine dan dorongan konstan untuk buang air kecil. Pasien dengan pembesaran prostat harus mendiskusikan pilihan pengobatan, baik dengan obat-obatan maupun pembedahan, tergantung pada kondisi mereka.

Hiperplasia prostat jinak (BPH) memengaruhi 50% pria berusia 50-60 tahun. Kelenjar prostat mengelilingi uretra, jadi jika membesar, dapat menghalangi atau, dalam kasus yang parah, memblokir aliran urin. Dinding kandung kemih juga menebal, menghambat pengosongan dan menyebabkan nokturia (sering buang air kecil di malam hari). Beberapa gangguan saluran kemih bagian bawah dapat menyebabkan nokturia, seperti kandung kemih yang terlalu aktif, kandung kemih hipersensitif karena penyakit, sistitis interstisial, dan infeksi saluran kemih.

Menurut Dokter Tan, setiap orang membutuhkan tidur malam yang nyenyak agar merasa segar dan beristirahat di pagi hari. Namun, sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil dapat menyebabkan kurang tidur dan menurunkan kualitas hidup. Nokturia (sering buang air kecil di malam hari) benar-benar mengkhawatirkan jika Anda harus bangun lebih dari dua kali dalam semalam.

Pasien yang telah mengubah gaya hidup mereka tetapi belum melihat perbaikan pada nokturia (sering buang air kecil di malam hari) harus segera mencari pemeriksaan dan pengobatan medis. Sering buang air kecil di malam hari dapat menyebabkan banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya jika tidak diobati, seperti: penyakit jantung seperti gagal jantung kongestif; diabetes; tekanan darah tinggi; sistitis kronis; gagal ginjal kronis; dan pembesaran prostat.

Zamrud

Tautan sumber: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-nam-gioi-di-tieu-nhieu-ve-dem-4603251.html