Makanan yang harus dihindari oleh penderita ginjal

Ketika ginjal melemah dan tidak dapat menyaring darah secara efektif, Anda akan berisiko terkena penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, diabetes...

Berikut adalah beberapa kelompok makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit ginjal, menurut situs kesehatan HealthShots (India).

Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan.

Makanan tinggi natrium

Natrium merupakan komponen penting dalam tubuh, tetapi kelebihan natrium dapat berbahaya bagi penderita penyakit ginjal.

Menurut penelitian dalam International Journal of Molecular Sciences , ketika ginjal lemah, mereka tidak dapat mengatur keseimbangan natrium, yang menyebabkan banyak komplikasi berbahaya seperti tekanan darah tinggi, retensi cairan, dan edema.

Makanan tinggi sodium meliputi: Makanan kaleng, potongan daging dingin, kentang goreng, makanan cepat saji,...

Makanan tinggi fosfor

Fosfor merupakan mineral esensial bagi tubuh, tetapi kelebihan fosfor dapat berbahaya bagi penderita penyakit ginjal. Ketika ginjal lemah, fosfor tidak dapat dikeluarkan secara efektif, yang menyebabkan masalah tulang dan kardiovaskular, ujar Archana Batra, ahli gizi dan terapis fisik di India.

Makanan yang kaya fosfor meliputi produk susu (susu, yoghurt, keju, dll.), kacang-kacangan, biji-bijian utuh, minuman ringan, ikan sarden, dan telur ikan.

Makanan kaya kalium

Jika ginjal lemah, kalium tidak dikeluarkan secara efisien, sehingga terjadi penumpukan dalam darah dan menimbulkan masalah jantung.

Menurut penelitian dalam Advances in Nutrition , beberapa makanan kaya kalium yang harus dibatasi meliputi: Pisang, alpukat, jeruk, tomat, kentang, dan ubi jalar.

Makanan kaya protein

Protein merupakan nutrisi penting untuk menurunkan berat badan, membangun otot, tulang, dan lain-lain. Namun, mengonsumsi terlalu banyak protein dapat memberikan tekanan pada ginjal, terutama bagi penderita penyakit ginjal.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Society of Nephrology , diet tinggi protein jangka panjang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan memperburuk penyakit ginjal.

Beberapa makanan kaya protein yang perlu diperhatikan termasuk daging merah, telur, produk susu...

Makanan tinggi oksalat

“Oksalat adalah senyawa alami yang ditemukan dalam beberapa makanan yang dapat berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal, terutama pada orang yang rentan terhadap batu ginjal oksalat,” kata Batra.

Makanan yang kaya oksalat meliputi bayam, bit, kacang-kacangan, coklat, dan alkohol.

Selain mengendalikan pola makan Anda, beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung pengobatan penyakit ginjal meliputi: Minum cukup air; memeriksa tekanan darah Anda secara teratur; memeriksa kandungan natrium, kalium dan fosfor pada label makanan; memasak di rumah; pemeriksaan kesehatan rutin...

Sumber: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm