Apa efek jus mengkudu?

Ciri-ciri pohon mengkudu

Artikel di situs web Rumah Sakit Umum Medlatec memuat konsultasi medis dari BSCKI. Duong Ngoc Van mengatakan bahwa pohon mengkudu termasuk dalam famili kopi, tumbuh cukup banyak di dataran tinggi bagian tenggara dan tengah negara kami. Hampir semua bagian pohon ini dapat diolah menjadi obat untuk mendukung pengobatan dan meningkatkan kesehatan.

Nutrisi dalam buah dan bagian lain dari pohon mengkudu telah terbukti mengendalikan gula darah, menyeimbangkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi tulang dan sendi.

Dokumen ilmiah pertama tentang tanaman mengkudu telah diterbitkan sejak tahun 1753. Kini, baik pengobatan Timur maupun modern mengakui manfaat luar biasa tanaman ini bagi kesehatan.

Pohon mengkudu dapat dengan mudah dibedakan dari tanaman lain melalui ciri-ciri luarnya.

Tubuh

Tinggi batang rata-rata berkisar antara 4 hingga 8 m, berwarna hijau atau cokelat muda tergantung usia. Pohon ini sering terbagi menjadi tajuk-tajuk kecil dengan 4 tepi yang relatif jelas.

Bagian daun

Daun mengkudu tumbuh simetris. Setiap helai daun berbentuk oval dengan panjang rata-rata 12 cm hingga 30 cm, dan lebar daun berkisar antara 6 cm hingga 15 cm. Daun oval bergelombang, permukaan atasnya berwarna hijau tua. Permukaan daunnya memiliki banyak urat daun menyirip yang jelas, sedangkan bagian bawahnya sering kali memiliki urat daun yang menonjol.

Bagian bunga

Tanaman ini berbunga dalam kelompok, dengan kepala bunga bundar atau agak pipih. Setiap sumbu bunga berbentuk seperti silinder, berwarna hijau dan memiliki permukaan melingkar, dengan panjang rata-rata 1 cm hingga 2 cm.

Bunga pohon mengkudu biseksual, setiap kelopaknya cukup seragam. Setiap bunga lemon kecil tumbuh di sekitar sumbu bunganya, berwarna putih, dan memiliki 6 atau 5 kelopak.

Bagian buah

Buahnya berkembang dalam bentuk buah berbiji ganda (gabungan kepala bakal biji, batang, dan daun). Di bagian luar, buah mengkudu memiliki banyak mata, masing-masing mata mewakili bunga yang tumbuh sebelumnya.

Saat masih muda, buah mengkudu berwarna hijau muda, dengan panjang rata-rata 5-7 cm dan diameter 3-4 cm. Saat matang, buah mengkudu perlahan menguning. Bagian dalam buah kini lunak, berisi daging buah berwarna kuning, dan dapat dimakan.

Bagian biji

Biji buahnya kecil, berwarna cokelat tua, berbentuk oval dengan ujung runcing. Setiap buah mengandung cukup banyak biji.

Bagian akar

Akar pohon mengkudu adalah akar tunggang, tumbuh cukup dalam ke dalam tanah. Orang-orang sering memanen akarnya di musim dingin, mudah dikeringkan, dan diserut menjadi potongan-potongan tipis.

Apa efek jus mengkudu?

Surat kabar Lao Dong mengutip Healthline yang menyatakan bahwa buah mengkudu telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, tetapi saat ini lebih banyak digunakan untuk dibuat jus. Jus mengkudu mengandung banyak antioksidan kuat dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Jus mengkudu sangat baik untuk kesehatan.

Antioksidan kuat

Jus mengkudu kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.

Antioksidan utama dalam jus mengkudu meliputi beta karoten, iridoid, vitamin C dan E.

Mengurangi dampak buruk tembakau

Asap rokok meningkatkan radikal bebas ke tingkat yang berbahaya, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan stres oksidatif, yang menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kaya antioksidan seperti jus mengkudu dapat mengurangi stres oksidatif dan kerusakan sel, terutama kerusakan sel yang disebabkan oleh tembakau.

Namun, jus mengkudu tidak dapat mencegah semua efek berbahaya dari tembakau, Anda tetap harus berhenti merokok sesegera mungkin untuk mencegah penyakit.

Pereda nyeri artritis

Baik pengobatan tradisional maupun beberapa penelitian modern telah menunjukkan bahwa buah mengkudu memiliki khasiat pereda nyeri. Nyeri sendi sering kali disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif. Jus mengkudu dapat memberikan pereda nyeri alami dengan mengurangi peradangan dan melawan radikal bebas.

Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus mengkudu dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh Anda. Jus ini kaya akan vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun lingkungan.

Lebih jauh lagi, banyak antioksidan lain yang ditemukan dalam jus ini seperti beta karoten juga dapat meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html