Bagaimana cara mencegah penyebaran penyakit melalui ciuman?

Profesor Madya Pham Bich Dao, seorang dokter yang bekerja di Rumah Sakit Universitas Kedokteran Hanoi , berbagi: Untuk menghindari penyakit yang ditularkan melalui ciuman, langkah-langkah pencegahan berikut harus dilakukan:

Ini termasuk menjaga kebersihan mulut yang baik, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari (pagi dan sore) dengan pasta gigi berfluorida. Gunakan benang gigi atau alat pembersih gigi dengan air setiap hari untuk menghilangkan plak. Bilas mulut Anda dengan larutan antiseptik atau larutan garam untuk membunuh bakteri. Lakukan pemeriksaan gigi setiap enam bulan untuk memantau kesehatan mulut Anda.

Bagaimana cara mencegah penyakit yang ditularkan melalui ciuman? - Gambar 1.

Berciumanlah dengan aman untuk melindungi kesehatan Anda dan pasangan Anda.

GAMBAR ILUSTRASI DIBUAT OLEH GEMINI

"Kebersihan mulut sangat penting karena bakteri, virus, dan jamur di rongga mulut dapat menyebabkan sakit tenggorokan, radang gusi, sariawan, sinusitis, dan banyak penyakit yang ditularkan melalui ciuman," tegas Dr. Dao.

Hindari berciuman saat Anda memiliki gejala sakit.

Profesor Madya Pham Bich Dao menyarankan bahwa untuk mencegah penyebaran penyakit melalui ciuman, seseorang harus menghindari berciuman saat sakit atau menunjukkan gejala infeksi; tidak berciuman saat diri sendiri atau orang lain memiliki tanda-tanda sakit tenggorokan (kemungkinan disebabkan oleh bakteri atau virus seperti Streptococcus atau Epstein-Barr); sariawan, luka di mulut (kemungkinan karena HSV-1); pilek, hidung tersumbat, batuk (tanda-tanda rinitis, sinusitis yang disebabkan oleh bakteri atau virus); saat napas berbau tidak sedap, bercak putih di lidah (tanda-tanda kandidiasis oral).

Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, risiko infeksi dari air liur lebih tinggi. Oleh karena itu, hindari berciuman dalam situasi yang disebutkan di atas untuk membatasi kontak dengan air liur orang yang terinfeksi.

Dr. Dao juga mencatat bahwa beberapa virus, seperti HSV-1, dapat bertahan hidup di permukaan dan ditularkan melalui kontak tidak langsung, jadi hindari berbagi gelas air, sendok, sumpit, dan sikat gigi dengan orang lain. Secara khusus, hindari berciuman dalam jika Anda atau pasangan Anda memiliki herpes bibir, sariawan, atau luka di mulut. Cuci tangan Anda sesering mungkin, terutama setelah menyentuh mulut dan hidung Anda.

Seks aman mencegah gonore.

"Gonore tenggorokan juga dapat ditularkan melalui ciuman. Penting untuk menggunakan kondom saat berhubungan seksual, terutama seks oral, untuk mengurangi risiko tertular gonore (faringitis gonokokal). Ingatlah untuk melakukan seks aman dan hindari mencium orang asing atau orang yang memiliki riwayat infeksi menular seksual," saran Dr. Dao.

Jika ada risiko, perlu dilakukan tes penyakit menular seksual (PMS) untuk deteksi dini. Hal ini karena gonore tenggorokan dapat ditularkan melalui kontak dengan bakteri Neisseria gonorrhoeae di mulut orang yang terinfeksi.

Selain itu, menurut Dr. Dao, orang perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga pola makan seimbang, dan mengonsumsi suplemen vitamin C, seng, dan zat besi dari sayuran dan buah-buahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh; minum cukup air untuk menjaga kelembapan lapisan tenggorokan dan mengurangi risiko infeksi. Tubuh yang sehat membantu melawan virus dan bakteri yang ditularkan melalui mulut.

Tidur yang cukup dan menghindari stres juga membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi lebih baik. Selain itu, mendapatkan vaksinasi, misalnya terhadap mononukleosis infeksius, influenza, dan meningitis bakteri, dapat membantu mengurangi risiko infeksi.

"Jika Anda mengalami gejala seperti suara serak, sakit tenggorokan yang terus-menerus, demam, pembengkakan kelenjar getah bening di leher, sariawan yang sering kambuh, atau sariawan yang tidak kunjung sembuh, Anda harus segera menemui dokter untuk diagnosis dan pengobatan dini," saran Dr. Dao.

Infeksi dapat terjadi melalui ciuman jika terjadi kontak dengan bakteri, virus, atau jamur penyebab penyakit. Tindakan pencegahan seperti menjaga kebersihan mulut yang baik, menghindari ciuman saat sakit, melakukan hubungan seks yang aman, dan meningkatkan kekebalan tubuh dapat mengurangi risiko infeksi. Jika Anda mencurigai adanya infeksi, segera cari pertolongan medis untuk menghindari komplikasi. Berciumanlah dengan aman untuk melindungi kesehatan Anda dan pasangan Anda.

Profesor Madya Pham Bich Dao (Rumah Sakit Universitas Kedokteran Hanoi)

Sumber: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm