Awal dan akhir

Dokter bilang rumah sakitnya sekarang berbeda. Banyak pasien muda, bukan cuma paruh baya atau tua. Meski muda, mereka punya banyak penyakit yang nggak bisa disembuhkan. Yang paling umum adalah kolesterol tinggi, penyakit jantung... Kamu pikir muda itu sehat?

Realitas selalu dapat dipercaya. Tak hanya penyakit kardiovaskular, orang-orang berusia 20-an dan 30-an juga menderita penyakit "antipeluru", seperti gagal ginjal, gangguan pencernaan, dan depresi. Penyakit-penyakit tersebut mahal untuk diobati, dan belum tentu dapat disembuhkan. Bahkan di usia yang belum cukup untuk memiliki kesehatan yang buruk, itu lebih buruk daripada tragedi. Penyakit yang berkepanjangan akan membuat seseorang mustahil untuk bekerja secara normal dan mencari nafkah. Ketergantungan pada orang lain menciptakan hambatan baru.

- Bagaimana cara menjadi sehat?

Kedokteran membagi pencegahan menjadi 4 tingkatan. Tingkatan tersebut adalah pencegahan penyakit, deteksi dini, pengobatan aktif, dan peningkatan kesehatan masyarakat. Bagi individu, pencegahan penyakit ditentukan oleh gaya hidup. Tekanan darah tinggi dan stres yang sering terjadi akan menyebabkan kehidupan yang kacau. Hal-hal sederhana seperti melewatkan makan, makan larut malam, dan kurang minum air juga dapat menyebabkan banyak konsekuensi. Jika Anda tidak mengubah kebiasaan dan terus menjalani hidup dengan cara yang sama, Anda tidak akan dapat memperoleh kesehatan yang baru.

Agar bisa hidup berbeda dengan jujur, Anda perlu jujur ​​pada diri sendiri setiap hari. Ada banyak alasan untuk menunda-nunda. Hiduplah sehat, karena itu suatu keharusan. Jika Anda tidak segera berubah, semuanya akan terlambat.

MENYILANG TU

Sumber: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html