gangguan tidur

Apa yang harus dilakukan ketika Anda terbangun tengah malam dan tidak dapat tidur kembali?

Apa yang harus dilakukan ketika Anda terbangun tengah malam dan tidak dapat tidur kembali?

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

Dokter: Apakah kebiasaan menaruh ponsel di dekat kepala saat tidur merusak otak Anda?

Dokter: Apakah kebiasaan menaruh ponsel di dekat kepala saat tidur merusak otak Anda?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Berolahraga 2-3 kali seminggu saja dapat membantu mengatasi insomnia.

Berolahraga 2-3 kali seminggu saja dapat membantu mengatasi insomnia.

18/09/2025

Sering mengalami insomnia, penyakit yang tampaknya mudah disembuhkan namun justru menggerogoti kesehatan

Sering mengalami insomnia, penyakit yang tampaknya mudah disembuhkan namun justru menggerogoti kesehatan

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

Kurang tidur: Efek yang tidak terduga pada hati!

Kurang tidur: Efek yang tidak terduga pada hati!

Báo Thanh niên

19/08/2025

Berbaring di ponsel di malam hari dan dampak buruknya

Berbaring di ponsel di malam hari dan dampak buruknya

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

Banyak orang yang mengalami gangguan tidur akibat kebiasaan 'memasak bubur' dengan ponselnya.

Banyak orang yang mengalami gangguan tidur akibat kebiasaan 'memasak bubur' dengan ponselnya.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

Stres menyebabkan insomnia, bagaimana mengatasinya?

Stres menyebabkan insomnia, bagaimana mengatasinya?

Báo Thanh niên

16/02/2025

4 hal yang direkomendasikan para ahli untuk dilakukan saat Anda mengalami kesulitan tidur

4 hal yang direkomendasikan para ahli untuk dilakukan saat Anda mengalami kesulitan tidur

Báo Thanh niên

10/11/2024

Tidur 2 jam/hari, wanita dirawat di rumah sakit jiwa

Tidur 2 jam/hari, wanita dirawat di rumah sakit jiwa

04/11/2024

3 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Berat Badan Naik Secara Tiba-tiba

3 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Berat Badan Naik Secara Tiba-tiba

Báo Thanh niên

14/09/2024

Menemukan efek penting teh hijau pada lansia

Menemukan efek penting teh hijau pada lansia

Báo Thanh niên

06/09/2024

Kulit bayi 5 bulan mengelupas dan mengeluarkan cairan karena kelalaian orang tua

Kulit bayi 5 bulan mengelupas dan mengeluarkan cairan karena kelalaian orang tua

Báo Tuổi Trẻ

11/05/2024

Temukan lebih banyak manfaat menakjubkan dari semangka

Temukan lebih banyak manfaat menakjubkan dari semangka

Báo Thanh niên

29/04/2024

Berapa jam tidur per malam membantu mencegah tekanan darah tinggi?

Berapa jam tidur per malam membantu mencegah tekanan darah tinggi?

Báo Thanh niên

17/04/2024

Jangan menunggu sampai Anda terlalu lelah untuk tidur, tetapi bagaimana Anda bisa tidur lebih nyenyak?

Jangan menunggu sampai Anda terlalu lelah untuk tidur, tetapi bagaimana Anda bisa tidur lebih nyenyak?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Apa yang harus dilakukan saat anak berjalan sambil tidur?

Apa yang harus dilakukan saat anak berjalan sambil tidur?

07/03/2024

Bagaimana cara tidur dengan bantal untuk mencegah stroke?

Bagaimana cara tidur dengan bantal untuk mencegah stroke?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Gangguan tidur akhir tahun

Gangguan tidur akhir tahun

28/01/2024

Apa yang terjadi jika Anda minum kopi di sore hari?

Apa yang terjadi jika Anda minum kopi di sore hari?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Alasan mengapa kesehatan mental siswa menjadi serius

Alasan mengapa kesehatan mental siswa menjadi serius

Báo Thanh niên

05/01/2024

Cara melindungi mata Anda saat menggunakan iPhone di malam hari

Cara melindungi mata Anda saat menggunakan iPhone di malam hari

Báo Thanh niên

03/01/2024

Mengapa penderita diabetes perlu tidur yang cukup?

Mengapa penderita diabetes perlu tidur yang cukup?

Báo Thanh niên

29/12/2023

Tanda-tanda kerusakan hati

Tanda-tanda kerusakan hati

Báo Thanh niên

12/12/2023