Taurin dapat membantu meningkatkan umur panjang

SGGP 13 Juni 2023 06.49

Hasil penelitian yang baru-baru ini diterbitkan di majalah Science menunjukkan bahwa suplementasi taurin tidak hanya membantu meningkatkan umur panjang (hingga 10%), tetapi spesies juga hidup lebih sehat berkat peningkatan kepadatan tulang, gula darah, daya ingat, dan tanda-tanda penuaan...

Taurin adalah asam amino sulfonat yang dapat diproduksi tubuh dan juga ditemukan dalam beberapa makanan seperti daging, ikan, dan produk susu. Sebuah tim peneliti internasional menemukan bahwa kadar taurin menurun seiring bertambahnya usia pada berbagai spesies, termasuk manusia. Orang dengan obesitas dan diabetes memiliki kadar taurin yang lebih rendah dalam darah mereka, sementara mereka yang berolahraga memiliki kadar yang lebih tinggi.

Menurut ahli biologi Universitas Columbia, Vijay Yadav, penelitian ini menunjukkan bahwa taurin bisa menjadi obat mujarab untuk membantu kita hidup lebih lama dan lebih sehat. Namun, suplementasi taurin untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang perlu disikapi dengan hati-hati.

Sumber: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html