Taurin dapat membantu meningkatkan umur panjang.

SGGP 13 Juni 2023 06:49

Hasil penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Science menunjukkan bahwa suplementasi taurin tidak hanya membantu meningkatkan umur (mungkin hingga 10%), tetapi juga membuat hewan lebih sehat berkat peningkatan kepadatan tulang, kadar gula darah, daya ingat, dan pengurangan tanda-tanda penuaan.

Taurin adalah asam sulfonat yang dapat diproduksi oleh tubuh, dan juga ditemukan dalam beberapa makanan seperti daging, ikan, dan produk susu. Sebuah tim peneliti internasional telah menemukan bahwa kadar taurin menurun seiring bertambahnya usia pada berbagai spesies, termasuk manusia. Orang dengan obesitas dan diabetes memiliki kadar taurin yang lebih rendah dalam darah mereka, sementara mereka yang berolahraga memiliki kadar yang lebih tinggi.

Menurut ahli biologi Vijay Yadav dari Universitas Columbia, penelitian ini menunjukkan bahwa taurin mungkin merupakan obat potensial untuk membantu kita hidup lebih lama dan lebih sehat. Namun, suplementasi taurin untuk tujuan meningkatkan kesehatan dan umur panjang harus dilakukan dengan hati-hati.

Sumber: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html