5 cose da evitare quando si viaggia in aereo.

Tra le cose da evitare quando si vola ci sono:

Ale

Le persone con problemi respiratori dovrebbero evitare le bevande gassate durante i voli.

L'alcol è la prima cosa da evitare quando si viaggia in aereo. Stare seduti per ore in cabina può aumentare il rischio di trombosi. Questo rischio è ulteriormente aggravato dalla disidratazione. L'aria secca nella cabina dell'aereo facilita la perdita di liquidi da parte dell'organismo. L'alcol è un diuretico, che provoca un'ulteriore perdita di liquidi, aumentando così il rischio di trombosi, secondo il sito web di salute Medical News Today (Regno Unito).

frutta secca

Per le persone sane, mangiare frutta secca in aereo non crea alcun problema. Tuttavia, la situazione è diversa per chi soffre d'asma. Uno studio pubblicato sulla rivista Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench ha indicato che la frutta secca spesso contiene solfiti, che possono scatenare attacchi d'asma. Questo, unito all'aria secca e ai bassi livelli di ossigeno presenti in aereo, può peggiorare l'asma.

Cipolle e aglio

Cipolle e aglio sono alimenti molto apprezzati. Tuttavia, entrambi contengono disolfuro di allilmetile, una sostanza responsabile dell'alitosi. Per contrastare l'odore di cipolla e aglio, si possono mangiare mele o masticare foglie di menta.

Fagioli

I fagioli sono un alimento molto nutriente, ricco di proteine, fibre, vitamine e vari minerali. Tuttavia, consumarli subito prima o durante un volo non è una buona idea, soprattutto in grandi quantità.

A livello del suolo, mangiare molti fagioli può causare gonfiore addominale. Ciò è dovuto all'elevato contenuto di fibre. Tuttavia, ad altitudini più elevate, la quantità di gas nell'intestino può aumentare di un ulteriore 25%, rendendo la sensazione di gonfiore ancora più intensa.

Bevande gassate

Durante la salita, la concentrazione di ossigeno nella cabina dell'aereo diminuisce. Uno studio pubblicato sull'European Respiratory Journal ha rilevato che il 18% delle persone con patologie polmonari avverte una lieve mancanza di respiro durante un volo.

Inoltre, l'espansione dell'aria ad alta quota aumenta la pressione sui polmoni. Pertanto, l'American Aerospace Medical Association raccomanda di evitare le bevande gassate, poiché possono aumentare la formazione di gas e compromettere la respirazione, secondo quanto riportato da Medical News Today.

Fonte: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm