Tre segnali silenziosi che indicano una malattia intestinale.

Gonfiore , affaticamento e variazioni di peso possono essere tre segnali di problemi intestinali, che possono facilmente evolvere in cancro.

Un apparato digerente sano significa un sistema immunitario sano, poiché nell'intestino si concentra oltre il 70% dei componenti del sistema immunitario. L'intestino può anche rivelare numerosi problemi di salute.

Gonfiore

Secondo Guts UK, una persona media emette circa 40 flatulenze al giorno. Tuttavia, il gonfiore dopo aver mangiato determinati alimenti può essere un segnale che l'intestino non sta digerendo correttamente il cibo.

"La formazione di gas nell'intestino è perfettamente normale, segno che il microbiota sta lavorando intensamente per digerire le fibre. Tuttavia, gonfiore grave, flatulenza eccessiva e frequente, accompagnata da sintomi come feci molli o diarrea, sono sintomi di un cattivo assorbimento", afferma Anna Pettit, specialista intestinale presso Guts UK.

La causa potrebbe essere un'intolleranza alimentare, come l'intolleranza al lattosio. Questa sindrome si verifica quando le persone non producono l'enzima lattasi, che aiuta a digerire il lattosio.

I sintomi del malassorbimento sono generalmente dovuti al fatto che il pancreas non produce abbastanza enzimi per digerire correttamente il cibo. Oltre al gonfiore, molti pazienti presentano feci di colore arancione o pallido.

Secondo Guts UK, se si verificano gonfiore persistente accompagnato da improvvisa perdita di peso, dolore addominale o diarrea, è consigliabile consultare un medico, poiché questi potrebbero essere sintomi di un disturbo intestinale.

Il gonfiore addominale è un sintomo di malattie intestinali. Foto: Freepik — Il gonfiore addominale è un sintomo di malattie intestinali. Foto: *Freepik*

Sbalzi d'umore

Secondo gli esperti, un intestino sano significa una mente sana. Infatti, digestione e salute mentale sono collegate attraverso l'asse intestino-cervello, un collegamento di comunicazione direzionale tra il cervello e l'intestino.

"Qualsiasi alterazione lungo l'asse intestino-cervello può causare stress, depressione o altri problemi di salute mentale come la schizofrenia", ha spiegato il professor Pettit.

Il disturbo si verifica a causa di uno squilibrio nel microbiota intestinale, responsabile del mantenimento di un sano processo digestivo.

Gli studi dimostrano che un'eccessiva proliferazione di batteri "cattivi" nell'intestino porta a problemi sia mentali che fisici, poiché l'intestino produce circa il 95% della serotonina del corpo, un ormone che influenza l'umore e le emozioni.

Problemi della pelle

Lo zucchero raffinato e i grassi saturi sono spesso responsabili di problemi cutanei, poiché alterano l'equilibrio della flora batterica intestinale. Questa condizione, nota come disbiosi, contribuisce a problemi come acne, eruzioni cutanee, eczema, psoriasi e persino forfora.

Analogamente all'asse intestino-cervello, il corpo possiede anche un asse intestino-pelle. Un'alimentazione scorretta può impedire all'intestino di ricevere i batteri benefici necessari, indebolendo il sistema immunitario e scatenando una risposta infiammatoria, chiaramente visibile sulla pelle. Secondo il professor Pettit, molti problemi cutanei sono dovuti a squilibri del microbiota intestinale.

Thuc Linh (secondo il Daily Mail )

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