I medici segnalano gli errori più comuni.

Báo Thanh niên•21/06/2023

L'assunzione di farmaci per la perdita di peso non regolamentati può causare disidratazione, insufficienza epatica e insufficienza renale.

La signora NTTY, 38 anni, di Nhon Trach, Dong Nai , desiderosa di perdere peso per ottenere una bella figura, si è sentita consigliare un tè dimagrante efficace e ha quindi acquistato online delle pillole dimagranti da bere.

Dopo aver terminato la prima confezione, la signora Y. ha perso quasi 4 kg, ma si sentiva stanca, mangiava di meno e aveva i piedi freddi. La sua vicina ha avuto sintomi simili e ha interrotto l'assunzione del farmaco. Tuttavia, la signora Y. voleva perdere altro peso, quindi ha continuato a prenderlo. Dopo circa due confezioni, ha perso 7 kg. Dopo la terza confezione, ha notato che i risultati erano più lenti e si sentiva stanca, quindi ha interrotto l'assunzione del farmaco.

Circa due settimane dopo aver interrotto l'assunzione del farmaco dimagrante, ha accusato dolori addominali e vomito. Ha acquistato un farmaco per lo stomaco in farmacia, ma senza successo. È stata ricoverata al pronto soccorso dell'ospedale Le Van Thinh di Thu Duc (Ho Chi Minh City) in preda a stanchezza e spossatezza. I medici le hanno diagnosticato una pancreatite acuta di grado moderato-grave e livelli di trigliceridi nel sangue 100 volte superiori alla norma.

Muôn kiểu giảm cân: Vì sao giảm cân thất bại, bác sĩ chỉ sai lầm thường gặp - Ảnh 2. — L'esame del sangue del paziente ha mostrato due strati: grasso e sangue, dopo un periodo di assunzione di farmaci per la perdita di peso.

Secondo la dott.ssa Nguyen Viet Quynh Thu, responsabile del dipartimento di nutrizione e dietetica dell'ospedale FV, la chiave per una perdita di peso scientificamente efficace risiede in due fattori principali: un'alimentazione equilibrata e un'attività fisica adeguata. L'uso di farmaci per la perdita di peso deve essere prescritto caso per caso e, naturalmente, devono essere farmaci approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

"L'uso di farmaci dimagranti non regolamentati e non autorizzati spesso causa la perdita di peso disidratando i pazienti, provocando diarrea, vomito e perdita di micronutrienti... Questi sintomi portano alla perdita di peso, ma è dovuta alla perdita di acqua e massa muscolare, non di grasso. Questi farmaci spesso causano effetti collaterali che compromettono la funzionalità epatica e renale e provocano squilibri elettrolitici", ha spiegato il Dott. Thu.

Inoltre, secondo il dottor Thu, ad alcuni pazienti che si recano in cliniche estetiche per perdere peso vengono somministrati, una volta tornati a casa, farmaci dimagranti di origine sconosciuta. I farmaci vengono consegnati in bustine senza etichetta, il che comporta numerosi potenziali pericoli per il fegato e i reni, compromettendo la loro salute.

Elimina completamente i carboidrati.

Secondo la nutrizionista Dr.ssa Nguyen Thu Ha del Nam Saigon International General Hospital, eliminare completamente i carboidrati per perdere peso è un errore. Quando si segue una dieta a basso contenuto di carboidrati per dimagrire, è fondamentale capire che una dieta a basso contenuto di carboidrati non è la stessa cosa di una dieta priva di carboidrati.

Alcuni carboidrati adatti e benefici per la perdita di peso includono riso integrale, pasta integrale e pane integrale, che sono utili per il processo di dimagrimento perché ricchi di fibre, hanno un basso indice glicemico che aiuta a stabilizzare la glicemia e sono ricchi di vitamine del gruppo B, benefiche per il sistema nervoso.

"Molte persone hanno l'abitudine di mangiare riso durante il giorno, ma evitano completamente i carboidrati la sera per paura di ingrassare, il che è sbagliato. In realtà, la cena non solo fornisce energia, ma contribuisce anche a migliorare la qualità del sonno. Inoltre, consumare carboidrati con moderazione la sera è molto benefico anche per chi è a rischio di ipoglicemia notturna", ha spiegato il dottor Ha.

Tuttavia, la sera è solitamente un momento dedicato al riposo e a una minore attività fisica, quindi è necessario valutare e controllare l'assunzione di energia in eccesso, da qualsiasi fonte provenga.

Inoltre, secondo il dottor Ha, alcune persone, per evitare il riso bianco, spesso optano per mais, patate, patate dolci, ecc. Tuttavia, anche questi appartengono al gruppo degli alimenti amidacei come il riso e non al gruppo degli alimenti ricchi di fibre.

"Combinare cibi amidacei con ingredienti ad alto contenuto di grassi come salse a base di panna, burro, ecc., o prepararli al forno o fritti, comporterà un apporto calorico maggiore", ha osservato il dottor Ha.

Mangiare seguendo i menù disponibili online, senza tenere conto di eventuali problemi di salute.

Secondo la dottoressa Quynh Thu, molte persone, volendo perdere peso velocemente, ricorrono al digiuno o bevono succo di canna da zucchero al posto del riso, ecc. Tuttavia, dopo un breve periodo di digiuno, il corpo si indebolisce e si verifica uno squilibrio elettrolitico. Il digiuno può causare una rapida perdita di peso in poco tempo, ma si traduce in una perdita di massa muscolare e di liquidi anziché di grasso. Dopo questo periodo, molte persone spesso avvertono un forte desiderio di cibo e mangiano di più, il che porta il corpo ad aumentare di peso ancora più velocemente di prima.

"Inoltre, molte persone si concentrano solo sull'aspetto estetico quando cercano di perdere peso. Seguono piani alimentari preconfezionati trovati online o acquistano piani alimentari senza valutare se siano adatti al loro fisico o a chi siano destinati. Ad esempio, un piano alimentare potrebbe prevedere 1.000-1.200 calorie, ma prima di elaborarlo, i medici di solito controllano la glicemia, la pressione sanguigna, i lipidi nel sangue, la presenza di steatosi epatica, ecc., del paziente, per bilanciare l'alimentazione in modo che il paziente possa perdere grasso mantenendo una buona salute e stabilizzando le condizioni esistenti", ha osservato il Dott. Thu.

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