Una strategia di studio scientifica e una mentalità forte:

Tra poco, gli studenti nati nel 2008 sosterranno gli esami di maturità. In questa fase finale cruciale, oltre all'impegno costante, la creazione di una strategia di studio scientifica e la preparazione mentale sono fondamentali per aiutare gli studenti di Hanoi ad affrontare gli esami con sicurezza.

Pressione prima di un punto di svolta cruciale.

A maggio, l'atmosfera nelle scuole superiori di Hanoi è più frenetica che mai. Il frinire delle cicale all'inizio dell'estate segna anche il momento in cui gli studenti nati nel 2008 si impegnano al massimo per l'esame di maturità. Non si tratta di un semplice test di conoscenza, ma di una tappa fondamentale che determina il percorso professionale e apre le porte al futuro di ogni studente dopo 12 anni di scuola.

Per gli studenti nati nel 2008, la pressione è inevitabile a causa dei cambiamenti nella struttura degli esami e nelle modalità di ammissione all'università. Le aspettative di familiari e insegnanti, insieme al desiderio di mettersi alla prova, creano una notevole pressione psicologica per questi giovani. Pertanto, trovare un piano di studio che sia al contempo gestibile ed efficace, trasformando la pressione in motivazione, è di fondamentale importanza in questo momento.

Un errore comune che molti studenti commettono durante le fasi finali della preparazione agli esami è quello di studiare all'ultimo minuto, rimanendo svegli tutta la notte nella speranza di assimilare tutte le informazioni. Tuttavia, secondo gli esperti di istruzione , questo metodo porta solo a spossatezza fisica e disorientamento cognitivo. Al contrario, una strategia di preparazione agli esami efficace dovrebbe basarsi su tre pilastri: sistematizzare le conoscenze, esercitare le capacità di problem solving e gestire il tempo in modo oculato.

Tra pochissimo tempo, gli studenti nati nel 2008 sosterranno gli esami di maturità. Foto: ND

Con quasi 20 anni di esperienza nel campo dell'istruzione, la Dott.ssa Nguyen Thuy Van, Vice Rettrice dell'Università di Thanh Do, condivide i suoi segreti per aiutare gli studenti a costruire una strategia di preparazione agli esami scientifica ed efficace: innanzitutto, gli studenti devono pianificare in modo proattivo tutte le conoscenze fondamentali. Padroneggiare i principi di base è più importante che perdersi in problemi di matematica eccessivamente complessi o in saggi troppo accademici. È fondamentale esercitarsi seriamente con le simulazioni d'esame, rispettando rigorosamente i limiti di tempo, proprio come in un vero esame. Questo non solo aiuta gli studenti a verificare la propria comprensione, ma allena anche i riflessi e le capacità di gestione del tempo per ogni domanda.

Secondo la dottoressa Nguyen Thuy Van, l'attuale esame di maturità valuta in modo esaustivo le capacità degli studenti. Pertanto, è fondamentale evitare l'apprendimento mnemonico e lo studio intensivo dell'ultimo minuto. Una strategia efficace consiste nel conoscere i propri punti di forza e di debolezza, in modo da poterli compensare tempestivamente. "Consigliamo sempre alle scuole di fornire il massimo supporto in termini di conoscenze, istruendo al contempo gli studenti sull'autoapprendimento e sui metodi di sintesi, affinché non vengano sopraffatti dalla mole di informazioni", ha affermato la dottoressa Nguyen Thuy Van.

Mantenere uno stato mentale stabile e un ritmo circadiano regolare.

Oltre alla conoscenza, i fattori psicologici incidono fino al 50% sulle probabilità di successo in un esame. Un'ansia eccessiva può causare un "blocco" cerebrale, portando a errori che si possono facilmente commettere anche su domande semplici. Per mantenere la calma e la fiducia in se stessi, gli studenti devono adottare uno stile di vita sano.

Trovare un equilibrio tra studio e riposo è fondamentale. Dormire a sufficienza, seguire una dieta equilibrata e dedicare 15-30 minuti al giorno ad un'attività fisica leggera aiuterà il cervello a ricaricarsi. Non lasciarti sopraffare dalla stanchezza prima dell'esame. La sicurezza in sé stessi deriva solo da un corpo sano e una mente lucida.

La signora Vu Thi Nha, madre di un ragazzo che frequenta il dodicesimo anno di scuola superiore nel comune di Bat Trang, ha espresso il suo sostegno al figlio: "Vedere mio figlio studiare giorno e notte è straziante per qualsiasi genitore. In questo periodo, la mia famiglia non gli mette troppa pressione riguardo ai voti. Cerco di offrirgli un'alimentazione sana, di creare un ambiente tranquillo e di incoraggiarlo sempre dicendogli: 'Fai del tuo meglio, non importa quale sarà il risultato, i tuoi genitori saranno sempre orgogliosi di te'. Credo che il sostegno sereno dei genitori sia una forte fonte di supporto emotivo per i figli."

Hanoi si è costantemente classificata tra le prime province a livello nazionale per numero di studenti partecipanti all'esame di maturità. Sostenendo e promuovendo la tradizione di studio del Thang Long - Dong Do, la generazione del 2008 porta in sé grandi ambizioni e un profondo senso di responsabilità. L'imminente esame rappresenta una sfida, ma vista con ottimismo, è una grande opportunità per uscire dalla propria zona di comfort e affermare il proprio spirito indipendente. Entrando in aula con la mente lucida e piena di conoscenze, e con il cuore pieno di passione e fiducia, nessun ostacolo potrà fermare questi studenti.

Tra pochi giorni suonerà la campanella della scuola, a segnare la fine di un percorso e l'inizio di uno nuovo. Ci auguriamo che i diplomati del 2008 di Hanoi e di tutto il paese mantengano la fede, mettano in pratica le loro strategie in modo brillante ed entrino in aula d'esame con la mentalità di veri maestri, emergendo con un sorriso vittorioso, degni delle aspettative delle loro famiglie, delle loro scuole e della società.

Fonte: https://hanoimoi.vn/chien-strateg-on-thi-khoa-hoc-tam-ly-vung-vang-chia-khoa-giup-si-tu-2k8-tu-tin-vuot-vu-mon-976243.html