Prevenzione proattiva del cancro fin dalla giovane età.

Il cancro sta diventando un problema sanitario sempre più grave in Vietnam in generale e nella provincia di Ca Mau in particolare, con un aumento dei nuovi casi e una maggiore incidenza tra i pazienti più giovani. Tuttavia, secondo gli esperti medici, la maggior parte dei casi di cancro potrebbe essere prevenuta o diagnosticata precocemente se le persone modificassero proattivamente i propri comportamenti e prestassero la dovuta attenzione alla propria salute.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) , circa il 30-50 % dei casi di cancro è prevenibile se i fattori di rischio come il fumo, il consumo di alcol, una cattiva alimentazione, le infezioni virali e la mancanza di attività fisica vengono tenuti sotto controllo. Ciò significa che il cancro non è una malattia che colpisce in qualsiasi momento , ma può essere prevenuto se ogni individuo modifica proattivamente il proprio comportamento fin dalla giovane età.

In molte località, tra cui Ca Mau , non è difficile individuare abitudini apparentemente innocue che aumentano silenziosamente il rischio di cancro. Tra queste, il fumo diffuso tra gli uomini, il consumo di alcol durante le occasioni sociali, una dieta ricca di sale e un'alimentazione ad alto contenuto di cibi trasformati ma povera di frutta e verdura.

Dal punto di vista meccanicistico, questi fattori, una volta penetrati nell'organismo, causano danni cellulari e alterano il materiale genetico (DNA). Se il danno si protrae nel tempo e supera la capacità di riparazione del corpo, le cellule anomale cresceranno in modo incontrollato, formando tumori maligni.

Inoltre, le infezioni virali come l'epatite B e l'epatite C , che sono tra le principali cause di cancro al fegato, persistono ancora nella popolazione, mentre lo screening e la vaccinazione non hanno ricevuto un'attenzione adeguata.

Secondo il dottor Nguyen Anh Khoa, del Dipartimento di Comunicazione Sanitaria del Centro per il Controllo delle Malattie: " Le persone hanno ancora la mentalità di non aver bisogno di consultare un medico se non provano dolore, o di rivolgersi a un medico solo quando presentano sintomi evidenti , il che porta a una diagnosi tardiva della malattia . La realtà, tuttavia, dimostra che il cancro in fase iniziale spesso non presenta sintomi evidenti. Pertanto, i ritardi nella diagnosi precoce riducono significativamente le possibilità di successo del trattamento, aumentano l'onere finanziario e incidono seriamente sulla qualità della vita dei pazienti."

La prevenzione del cancro non è una soluzione unica, ma una strategia a lungo termine che richiede una combinazione di cambiamenti comportamentali personali e misure mediche preventive. Innanzitutto, ogni individuo deve eliminare proattivamente i fattori di rischio. Smettere di fumare, limitare il consumo di alcol, seguire una dieta sana ricca di frutta e verdura e ridurre il consumo di sale e cibi trasformati sono semplici passi che producono risultati tangibili.

Secondo l'Istituto Nazionale di Nutrizione, una dieta equilibrata ricca di fibre, vitamine e minerali non solo rafforza il sistema immunitario, ma contribuisce anche a ridurre il rischio di tumori gastrointestinali. Inoltre, la vaccinazione è un'efficace misura preventiva contro diversi tipi di cancro. In particolare, il vaccino contro l'epatite B aiuta a prevenire il cancro al fegato, mentre il vaccino contro l'HPV può prevenire il cancro cervicale , uno dei tumori più comuni nelle donne.

Una delle misure importanti, ma spesso trascurate, è lo screening oncologico regolare. La diagnosi precoce migliora l'efficacia del trattamento, riduce i costi e aumenta le probabilità di sopravvivenza dei pazienti. È fondamentale sottoporsi a controlli medici regolari almeno una volta all'anno e a test di screening appropriati per età e fattori di rischio. In particolare, non bisogna sottovalutare nemmeno piccoli segnali insoliti come perdita di peso inspiegabile, stanchezza persistente, comparsa di noduli o cambiamenti anomali nell'organismo.

Il cancro non è una malattia inevitabile. L'importante è che ognuno sia consapevole del proprio ruolo nella tutela della propria salute. Piccole decisioni come smettere di fumare, piccoli cambiamenti come mangiare più verdure a foglia verde o sottoporsi a un controllo medico precoce possono rappresentare passi importanti per ridurre il rischio di sviluppare la malattia in futuro.

La prevenzione proattiva del cancro non è responsabilità esclusiva del settore sanitario, ma di ogni singolo individuo, di ogni famiglia e dell'intera società. Una prevenzione efficace richiede un cambiamento di mentalità a livello comunitario ; è fondamentale passare da un approccio basato sul "curare solo quando si è malati" a uno di "prevenzione proattiva". Iniziare oggi è il modo migliore per proteggere la propria salute per il futuro.

Fonte: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-ung-thu-tu-som-300318