Scattare troppe foto può compromettere la memoria?

Scattare foto è uno dei modi più comuni per conservare i ricordi. Ma in quest'era digitale, dove basta puntare e scattare, gli scienziati si chiedono: scattare troppe foto sta davvero compromettendo la nostra memoria?

Tutto ciò che serve è uno smartphone, basta inquadrare e scattare per ottenere una foto fantastica - Foto: AI

Grazie al progresso tecnologico, immortalare i momenti più belli della vita è diventato più facile che mai. Secondo i dati di Photographic, nel 2023 sono state scattate circa 5,3 trilioni di foto in tutto il mondo , ovvero più di 61.000 foto al secondo.

Lo psicologo Fabian Hutmacher (Università di Würzburg, Germania) ha affermato: "Stiamo accumulando più dati personali di qualsiasi generazione precedente. La domanda è: questo cambierà il modo in cui ricorderemo le nostre vite?"

Quando le immagini digitali cambiano il modo in cui il cervello ricorda

La memoria autobiografica, ovvero la capacità di ricordare eventi della propria vita, costituisce il fondamento dell'identità di ogni individuo. Tuttavia, secondo gli studi di neuroscienze, il cervello non funziona con la memoria come una macchina fotografica.

La memorizzazione si basa sul coordinamento tra l'ippocampo (dove vengono codificate le nuove esperienze) e la corteccia prefrontale (che organizza le esperienze in narrazioni). Queste due aree sono realmente efficaci solo quando siamo concentrati e proviamo emozioni, un processo spesso interrotto quando siamo troppo presi dallo scattare fotografie.

"I ricordi non sono verità assolute; riflettono il modo in cui raccontiamo le nostre storie", afferma la dottoressa Julia Soares, psicologa presso la Mississippi State University.

Da un punto di vista positivo, le immagini possono fungere da "chiave" per riscoprire ricordi o emozioni dimenticate. Ci sono emozioni che abbiamo completamente dimenticato, ma quando guardiamo una fotografia, tutto riaffiora. Possiamo anche ritrovare noi stessi semplicemente osservando i cambiamenti che avvengono nelle fotografie nel corso del tempo.

Tuttavia, il ruolo delle immagini va oltre la semplice rievocazione. Nell'era digitale, la formazione della memoria non è più opera esclusiva del cervello, ma è anche il risultato dell'interazione tra il cervello e dispositivi come gli smartphone. Quando "affidiamo" la memorizzazione alle macchine, la memoria personale diventa un sistema ibrido di memoria interna ed esterna.

Scattare troppe foto può effettivamente peggiorare la nostra memoria.

Fotografiamo tutto, ovunque: cieli meravigliosi, fiori appena sbocciati, cibo delizioso, nuovi amici, persino semplicemente alzando il telefono per scattare qualche foto senza un motivo particolare. - Foto: AI

Uno studio del 2013 condotto dalla professoressa Linda Henkel ha dimostrato che scattare fotografie può ridurre la capacità di ricordare gli eventi se il fotografo si affida completamente alla macchina fotografica per registrare le informazioni. Al contrario, se il fotografo si concentra e percepisce le emozioni mentre scatta la foto, la memoria migliora.

"Se vai a un concerto dal vivo e passi 90 minuti a filmare per trovare l'angolazione perfetta, te lo godrai di meno e lo ricorderai meno. Ma se catturi un momento perché si tratta di una canzone che ami, lo ricorderai più chiaramente", afferma lo psicologo Hutmacher.

La realtà è che la maggior parte delle persone non riguarda spesso le proprie foto. Le foto si accumulano, si confondono e finiscono per essere dimenticate.

Stiamo forse "modificando" i ricordi?

Dimenticare è una parte naturale della memoria. Ma nel mondo digitale, le scelte che facciamo su cosa catturare, cosa conservare e cosa cancellare hanno un impatto profondo sul modo in cui ricordiamo e persino su come definiamo il passato.

Uno studio scientifico del 2023 ha dimostrato che quando gli utenti condividono foto sui social media, ricordano l'esperienza in modo più vivido. Al contrario, quando cancellano le foto, il ricordo si offusca. Alcune persone arrivano persino a cancellare intenzionalmente foto di ex partner o ricordi spiacevoli come un modo per "dimenticare".

"Le persone cercano di controllare i propri ricordi attraverso il controllo delle immagini. Le fotografie diventano 'vette della memoria', mentre gli eventi senza fotografie scivolano nella 'valle dell'oblio'. La domanda è: fino a che punto questo ci influenza?", ha affermato Soares.

Da un punto di vista scientifico, scattare foto non è di per sé un male. Le foto rimangono un ottimo strumento per conservare la memoria, a patto di usarle con uno scopo preciso. Scegliendo di immortalare i momenti davvero importanti, prendendoci il tempo di viverli appieno davanti all'obiettivo e rivedendo occasionalmente le immagini, non solo conserviamo i ricordi, ma li facciamo anche rivivere.

In un'epoca in cui tutto può essere digitalizzato, archiviato e condiviso istantaneamente, non conta solo ciò che registriamo, ma anche ciò che vogliamo ricordare e perché. In questo modo, i ricordi non si limitano a essere custoditi sui telefoni, ma continuano a vivere nella mente di ogni persona.

MINH HAI

Fonte: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm