Non sottovalutate l'inquinamento atmosferico.

Inquinamento atmosferico - Foto 1.

All'inizio di dicembre, l'inquinamento atmosferico ad Hanoi ha raggiunto costantemente livelli allarmanti - Foto: DANH KHANG

Intervistato dal quotidiano Tuổi Trẻ, il dottor Nguyen Huy Hoang, membro della Società vietnamita di medicina subacquea e iperbarica, ha affermato che quando l'indice di qualità dell'aria (AQI) raggiunge valori compresi tra 200 e 300, si pongono numerosi rischi per l'intera comunità.

Anche le persone sane possono iniziare a manifestare senso di oppressione al petto, mancanza di respiro, tosse secca e bruciore agli occhi. Le persone con patologie preesistenti, gli anziani e i bambini piccoli sono a maggior rischio di ricovero ospedaliero per asma, polmonite, ictus e infarto.

L'inquinamento atmosferico è dannoso per la salute.

"Le polveri sottili PM2.5 sono un 'killer silenzioso'. Essendo così piccole, non rimangono intrappolate nel naso o nella gola come le particelle di polvere più grandi, ma possono penetrare in profondità nei polmoni. Le polveri attraversano direttamente la trachea e i bronchi, fino agli alveoli, dove avviene lo scambio di ossigeno con il sangue. Qui, alcune particelle di polvere, soprattutto quelle ultrafini, possono penetrare la sottilissima membrana tra gli alveoli e i capillari, entrando direttamente nel flusso sanguigno."

Queste particelle di polvere spesso presentano metalli pesanti (piombo, cadmio, ecc.) attaccati alla loro superficie, insieme a sostanze organiche tossiche e tossine batteriche. In altre parole, agiscono come "veicoli che trasportano tossine" in tutto il corpo", ha spiegato il dottor Hoang.

A livello cellulare, il PM2.5 provoca danni attraverso una reazione a catena che infiamma costantemente le vie respiratorie, causando tosse, respiro sibilante e difficoltà respiratorie; i vasi sanguigni vengono danneggiati, rendendoli più inclini alla formazione di placche e coaguli di sangue; e vengono colpiti anche altri organi come il cuore, il cervello, i reni e il sistema nervoso.

L'esposizione prolungata all'inquinamento atmosferico aumenta il rischio di asma e BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva); inoltre, incrementa l'incidenza di ictus e infarti nelle persone di mezza età e negli anziani.

Monitorare la qualità dell'aria protegge la tua salute.

Per tutelare la salute in caso di inquinamento atmosferico, il Ministero della Salute raccomanda di monitorare l'indice di qualità dell'aria (AQI) attraverso i siti web ufficiali. Si consiglia inoltre di indossare mascherine standard e ben aderenti quando si esce di casa; di pulire e igienizzare l'ambiente domestico, piantare alberi; di limitare l'uso di stufe a carbone e a legna, sostituendole con fornelli elettrici o a gas; di migliorare l'alimentazione, di mantenersi al caldo e di sottoporsi a controlli medici regolari.

Soprattutto quando l'indice di qualità dell'aria (AQI) è a livelli critici (151-200), è consigliabile limitare le uscite ed evitare le zone inquinate come strade e cantieri. Quando l'AQI è a livelli molto critici (201-300), è opportuno evitare il più possibile le attività all'aperto e dare priorità al lavoro al chiuso.

Quando l'indice di qualità dell'aria (AQI) raggiunge livelli pericolosi (301-500), le persone sane e sensibili dovrebbero evitare completamente le attività all'aperto. Tenete porte e finestre chiuse, monitorate il vostro stato di salute e consultate un medico in caso di comparsa di sintomi.

D. LIEU

Fonte: https://tuoitre.vn/dung-chu-quan-voi-o-nhiem-khong-khi-20251216225208009.htm