Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

In che modo lo stretching influisce sul corpo?

VnExpressVnExpress•19/05/2023

Sabato 20 maggio 2023, ore 05:00 (GMT+7)

Lo stretching aiuta ad alleviare la tensione, influisce positivamente sulla circolazione sanguigna e migliora la forma fisica.

In che modo lo stretching influisce sul corpo?

Lo stretching aiuta molti atleti a evitare infortuni. Video : Ted-ed



Link alla fonte
Tag: Conoscenze comuni sulla saluterilassamento muscolare

Commento (0)

Lascia un commento per condividere le tue impressioni!

Stesso tag

Fa male scrocchiare spesso le nocche?

Fa male scrocchiare spesso le nocche?

Báo Thanh niên
13/01/2026
I medici rivelano l'attività quotidiana più semplice per aiutare i bambini a crescere in altezza.

I medici rivelano l'attività quotidiana più semplice per aiutare i bambini a crescere in altezza.

Báo Dân trí
27/10/2025
Dopo il risveglio, come si può attivare il processo naturale di perdita di peso?

Dopo il risveglio, come si può attivare il processo naturale di perdita di peso?

Báo Thanh niên
23/09/2025
4 gravi rischi per la salute derivanti dallo stare seduti a gambe incrociate per troppo tempo.

4 gravi rischi per la salute derivanti dallo stare seduti a gambe incrociate per troppo tempo.

Báo Thanh niên
18/09/2025
Per mantenersi in salute, è bene evitare di stare seduti troppo a lungo.

Per mantenersi in salute, è bene evitare di stare seduti troppo a lungo.

Báo Thanh niên
19/12/2023
Cause della cistite acuta

Cause della cistite acuta

VnExpress
10/09/2023

Stessa categoria

È consigliabile bere acqua e limone al mattino per favorire la disintossicazione del fegato?

È consigliabile bere acqua e limone al mattino per favorire la disintossicazione del fegato?

Báo Thanh niên
2 giờ trước
Un pezzo di intonaco è caduto inaspettatamente dal soffitto del pronto soccorso, ferendo un paziente.

Un pezzo di intonaco è caduto inaspettatamente dal soffitto del pronto soccorso, ferendo un paziente.

VietNamNet
3 giờ trước
Le persone affette da psoriasi affrontano uno stress psicologico prolungato per molti anni.

Le persone affette da psoriasi affrontano uno stress psicologico prolungato per molti anni.

Báo Sức khỏe Đời sống
4 giờ trước
I bambini che usano troppo il cellulare mostreranno questi segni.

I bambini che usano troppo il cellulare mostreranno questi segni.

ZNews
5 giờ trước
Quando le persone con problemi alla tiroide devono modificare la propria dieta?

Quando le persone con problemi alla tiroide devono modificare la propria dieta?

Báo Sức khỏe Đời sống
6 giờ trước
Quali frutti dovrebbero evitare le persone con problemi renali?

Quali frutti dovrebbero evitare le persone con problemi renali?

Báo Thanh niên
6 giờ trước

Stesso autore

Una studentessa di Hanoi è stata ammessa sia all'Università di Tsinghua che all'Università di Pechino.

Una studentessa di Hanoi è stata ammessa sia all'Università di Tsinghua che all'Università di Pechino.

VnExpress
22/05/2026
Il gruppo T&T riceve il premio per la dedizione nella categoria sportiva.

Il gruppo T&T riceve il premio per la dedizione nella categoria sportiva.

VnExpress
26/04/2026
LPBank si è classificata tra le 50 aziende più meritevoli del Vietnam.

LPBank si è classificata tra le 50 aziende più meritevoli del Vietnam.

VnExpress
21/01/2026
Punti di osservazione consigliati per lo spettacolo pirotecnico di Da Nang nel 2025.

Punti di osservazione consigliati per lo spettacolo pirotecnico di Da Nang nel 2025.

VnExpress
31/05/2025
Vantaggi di investire in un mini-hotel presso il Ban Mong Resort & Funfair

Vantaggi di investire in un mini-hotel presso il Ban Mong Resort & Funfair

VnExpress
22/05/2025
Il Ministero della Pubblica Sicurezza effettua gli esami e rilascia le patenti di guida.

Il Ministero della Pubblica Sicurezza effettua gli esami e rilascia le patenti di guida.

VnExpress
27/01/2025

Eredità

Proposta di modifica del tracciato ferroviario per proteggere la Torre di Hoa Lai, sito storico nazionale di particolare importanza.

Proposta di modifica del tracciato ferroviario per proteggere la Torre di Hoa Lai, sito storico nazionale di particolare importanza.

Báo Văn Hóa
5 giờ trước
Yang Mao: un fulgido esempio di conservazione del patrimonio culturale della musica dei gong.

Yang Mao: un fulgido esempio di conservazione del patrimonio culturale della musica dei gong.

Báo Đắk Lắk
7 giờ trước
Promuovere l'amore per la cultura nazionale attraverso programmi di educazione al patrimonio culturale.

Promuovere l'amore per la cultura nazionale attraverso programmi di educazione al patrimonio culturale.

Báo Văn Hóa
8 giờ trước
Ninh Binh: un viaggio attraverso i secoli alla scoperta del patrimonio culturale.

Ninh Binh: un viaggio attraverso i secoli alla scoperta del patrimonio culturale.

Báo Tiền Phong
11 giờ trước
Ninh Binh: Sito storico unico nel suo genere, il "Libro di storia di pietra", con 18 statue della dinastia Han Lan.

Ninh Binh: Sito storico unico nel suo genere, il "Libro di storia di pietra", con 18 statue della dinastia Han Lan.

VietnamPlus
15 giờ trước
Restauro della Cittadella Imperiale di Hue: la combinazione di colori sperimentale è ora meno "dolorosa per gli occhi".

Restauro della Cittadella Imperiale di Hue: la combinazione di colori sperimentale è ora meno "dolorosa per gli occhi".

Người Lao Động
17 giờ trước

Figura

Un medico vietnamita-americano è diventato famoso negli Stati Uniti per il suo piatto a base di anatra alla pechinese.

Un medico vietnamita-americano è diventato famoso negli Stati Uniti per il suo piatto a base di anatra alla pechinese.

ZNews
11 giờ trước
La dottoressa ha "dedicato la sua giovinezza" all'ottimizzazione dei trattamenti farmacologici a base di materiali biomedici.

La dottoressa ha "dedicato la sua giovinezza" all'ottimizzazione dei trattamenti farmacologici a base di materiali biomedici.

VietnamPlus
15 giờ trước
Ecco la neolaureata vietnamita dopo il suo discorso che ha fatto scalpore e ha lasciato senza parole l'intera prestigiosa università americana.

Ecco la neolaureata vietnamita dopo il suo discorso che ha fatto scalpore e ha lasciato senza parole l'intera prestigiosa università americana.

Báo Dân Việt
15 giờ trước
Pham Thien An è membro della giuria della quarta edizione del Festival del Cinema Asiatico di Da Nang.

Pham Thien An è membro della giuria della quarta edizione del Festival del Cinema Asiatico di Da Nang.

Đài truyền hình Việt Nam
16 giờ trước
Gli studenti di Phu Tho vincono la medaglia d'argento alle Olimpiadi asiatiche di fisica.

Gli studenti di Phu Tho vincono la medaglia d'argento alle Olimpiadi asiatiche di fisica.

Báo Giáo dục và Thời đại
17 giờ trước
Il ricercatore Nguyen Dinh Tu è un uomo che ha vissuto un secolo di cultura e storia vietnamita.

Il ricercatore Nguyen Dinh Tu è un uomo che ha vissuto un secolo di cultura e storia vietnamita.

VietnamPlus
17 giờ trước

Filiali

Agency Day 2026: Sbloccare la crescita sfruttando il potere dell'ecosistema

Agency Day 2026: Sbloccare la crescita sfruttando il potere dell'ecosistema

Báo Thanh niên
5 giờ trước
Tien Nong è pronta a lanciare il suo fertilizzante organico microbico NPK: una soluzione nutritiva 5 in 1 per l'agricoltura circolare.

Tien Nong è pronta a lanciare il suo fertilizzante organico microbico NPK: una soluzione nutritiva 5 in 1 per l'agricoltura circolare.

Báo Dân Việt
9 giờ trước
Hoa Phat Refrigeration partecipa a una serie di fiere internazionali dedicate ai settori lattiero-caseario, dei gelati, del tè al latte e delle bevande moderne.

Hoa Phat Refrigeration partecipa a una serie di fiere internazionali dedicate ai settori lattiero-caseario, dei gelati, del tè al latte e delle bevande moderne.

Việt Nam
10 giờ trước
Mese dei lavoratori 2026: portare gioia e benessere alle unità ferroviarie nell'area di Hanoi.

Mese dei lavoratori 2026: portare gioia e benessere alle unità ferroviarie nell'area di Hanoi.

Việt Nam
10 giờ trước
Costruire organizzazioni ad alte prestazioni basate sulla fiducia e sulla responsabilizzazione.

Costruire organizzazioni ad alte prestazioni basate sulla fiducia e sulla responsabilizzazione.

Báo Thanh niên
10 giờ trước
Il "soft power" porta il Vietnam alla ribalta internazionale e svela i segreti che si celano dietro la stella Michelin.

Il "soft power" porta il Vietnam alla ribalta internazionale e svela i segreti che si celano dietro la stella Michelin.

Việt Nam
11 giờ trước

Multimedia

Attualità

L'isola di Cat Ba si posiziona tra le 15 destinazioni per viaggi di nozze più economiche al mondo.

L'isola di Cat Ba si posiziona tra le 15 destinazioni per viaggi di nozze più economiche al mondo.

Báo Văn Hóa
6 giờ trước
I media indonesiani hanno notato un fatto notevole: l'ascesa del calcio vietnamita al livello di quello thailandese non è stata casuale.

I media indonesiani hanno notato un fatto notevole: l'ascesa del calcio vietnamita al livello di quello thailandese non è stata casuale.

Báo Thanh niên
6 giờ trước
Il Vietnam amplia il numero di unità partecipanti alle operazioni di mantenimento della pace delle Nazioni Unite, aggiungendone altre sette categorie.

Il Vietnam amplia il numero di unità partecipanti alle operazioni di mantenimento della pace delle Nazioni Unite, aggiungendone altre sette categorie.

Báo Tuổi Trẻ
7 giờ trước
La pioggia "dorata" porta sollievo al Nord dopo molti giorni di caldo torrido.

La pioggia "dorata" porta sollievo al Nord dopo molti giorni di caldo torrido.

VTC News
7 giờ trước
[Foto] Il coraggio delle nuove reclute della Brigata 144 sul campo di addestramento.

[Foto] Il coraggio delle nuove reclute della Brigata 144 sul campo di addestramento.

Báo Nhân dân
7 giờ trước
Hanoi è stata colpita da un caldo torrido per diversi giorni consecutivi, il che ha spinto i pendolari a travestirsi da "ninja" e a portare ombrelli mentre viaggiano in moto.

Hanoi è stata colpita da un caldo torrido per diversi giorni consecutivi, il che ha spinto i pendolari a travestirsi da "ninja" e a portare ombrelli mentre viaggiano in moto.

Báo Dân Việt
7 giờ trước

Sistema politico

Il governatore Pham Duc An riceve il nuovo presidente della Banca asiatica per gli investimenti infrastrutturali (AIIB).

Il governatore Pham Duc An riceve il nuovo presidente della Banca asiatica per gli investimenti infrastrutturali (AIIB).

Ngân hàng Nhà nước Việt Nam
4 giờ trước
Il direttore Nguyen Anh Son ha affermato: "Unendo le forze con l'ASEAN per sviluppare la logistica, il Vietnam sta cogliendo una grande opportunità."

Il direttore Nguyen Anh Son ha affermato: "Unendo le forze con l'ASEAN per sviluppare la logistica, il Vietnam sta cogliendo una grande opportunità."

Bộ Công thương
5 giờ trước
Al concorso di commenti politici sul settore industriale e commerciale del 2026 hanno partecipato 290 autori.

Al concorso di commenti politici sul settore industriale e commerciale del 2026 hanno partecipato 290 autori.

Bộ Công thương
7 giờ trước
La delegazione vietnamita a Ginevra, in collaborazione con l'Università del Commercio Estero e con esperti di diritto dell'OMC, ha organizzato un seminario sul tema "Prospettive internazionali sui sussidi transnazionali e le loro implicazioni per il Vietnam".

La delegazione vietnamita a Ginevra, in collaborazione con l'Università del Commercio Estero e con esperti di diritto dell'OMC, ha organizzato un seminario sul tema "Prospettive internazionali sui sussidi transnazionali e le loro implicazioni per il Vietnam".

Bộ Công thương
8 giờ trước
Criteri per la valutazione e la classificazione dei prodotti OCOP.

Criteri per la valutazione e la classificazione dei prodotti OCOP.

Văn phòng Chính phủ
8 giờ trước
Hanoi non ha attuato interruzioni di corrente a rotazione nonostante l'aumento record della domanda; il sistema elettrico nazionale ha funzionato stabilmente.

Hanoi non ha attuato interruzioni di corrente a rotazione nonostante l'aumento record della domanda; il sistema elettrico nazionale ha funzionato stabilmente.

Bộ Công thương
9 giờ trước

Locale

Il Consiglio popolare di Ho Chi Minh City raccoglie i pareri del pubblico sulla bozza di legge sulle aree urbane speciali.

Il Consiglio popolare di Ho Chi Minh City raccoglie i pareri del pubblico sulla bozza di legge sulle aree urbane speciali.

Báo Sài Gòn Giải phóng
2 giờ trước
La squadra di calcio femminile di Ho Chi Minh City ha difeso con successo il titolo di campione nazionale.

La squadra di calcio femminile di Ho Chi Minh City ha difeso con successo il titolo di campione nazionale.

Báo Thái Nguyên
3 giờ trước
Il compagno Le Minh Hoan ha incontrato gli agricoltori del distretto di My Tho e ha condiviso con loro informazioni.

Il compagno Le Minh Hoan ha incontrato gli agricoltori del distretto di My Tho e ha condiviso con loro informazioni.

Báo Đồng Tháp
3 giờ trước
Eliminare gli ostacoli all'acquisizione dei terreni e dei materiali accelererà la costruzione dell'autostrada Ho Chi Minh City - Trung Luong - My Thuan.

Eliminare gli ostacoli all'acquisizione dei terreni e dei materiali accelererà la costruzione dell'autostrada Ho Chi Minh City - Trung Luong - My Thuan.

Báo Đồng Tháp
3 giờ trước
Suggerimenti per le risposte all'esame di matematica per l'ammissione alla decima classe.

Suggerimenti per le risposte all'esame di matematica per l'ammissione alla decima classe.

Báo Đồng Tháp
3 giờ trước
Il comune di Luc Yen lancia l'applicazione "Mappa digitale della comunità".

Il comune di Luc Yen lancia l'applicazione "Mappa digitale della comunità".

Báo Lào Cai
3 giờ trước

Prodotto

Coltivazione del durian tramite tecnologia digitale

Coltivazione del durian tramite tecnologia digitale

Báo Lâm Đồng
10 giờ trước
Le aziende stanno applicando la tecnologia per migliorare la qualità dei prodotti.

Le aziende stanno applicando la tecnologia per migliorare la qualità dei prodotti.

Báo Bắc Ninh
11 giờ trước
Potenzialità, opportunità e sfide nelle attività di esportazione nella provincia di Nghe An.

Potenzialità, opportunità e sfide nelle attività di esportazione nella provincia di Nghe An.

Báo Tiền Phong
11 giờ trước
Tavolo e sedie realizzati con cartoni del latte e la storia che si cela dietro la sfida di raccolta e riciclo.

Tavolo e sedie realizzati con cartoni del latte e la storia che si cela dietro la sfida di raccolta e riciclo.

Báo Pháp Luật Việt Nam
13 giờ trước
Dieci gruppi di tecnologie strategiche che il Vietnam considera prioritarie per lo sviluppo.

Dieci gruppi di tecnologie strategiche che il Vietnam considera prioritarie per lo sviluppo.

Báo Quân đội Nhân dân
15 giờ trước
Sostenere le imprese e le amministrazioni locali nella promozione e nell'introduzione dei prodotti OCOP.

Sostenere le imprese e le amministrazioni locali nella promozione e nell'introduzione dei prodotti OCOP.

Báo Thanh Hóa
15 giờ trước
Happy Vietnam
Dietro le quinte

Dietro le quinte

Rituali di preghiera per la pace durante il festival KaTe

Rituali di preghiera per la pace durante il festival KaTe

Semplice felicità

Semplice felicità

Vita in campagna

Vita in campagna