Il momento ideale per bere l'acqua di foglie di betel aiuta a eliminare l'acido urico.

(Dan Tri Newspaper) - Le foglie di betel contengono composti attivi in ​​grado di inibire la xantina ossidasi, aumentare l'escrezione di acido urico e favorire la protezione del fegato e dei reni.

I risultati sono stati dimostrati da numerosi studi.

Oltre ad essere un ingrediente comune nella vita culturale, le foglie di betel sono state oggetto di numerosi studi per la loro capacità di contribuire a ridurre i livelli di acido urico.

Grazie al suo meccanismo d'azione sugli enzimi che metabolizzano le purine e alla sua capacità di proteggere fegato e reni, questa foglia è considerata una delle erbe potenzialmente utili nella prevenzione della gotta.

Secondo il Consiglio indiano per la ricerca medica (ICMR), le foglie di betel contengono elevate quantità di eugenolo, chavicolo e kavibetolo. Si tratta di tre composti vegetali che inibiscono l'attività della xantina ossidasi, l'enzima che converte direttamente le purine in acido urico.

È stato dimostrato che le foglie di betel possiedono numerose proprietà benefiche (Foto: Getty).

Quando questo enzima viene inibito, la quantità di acido urico prodotta si riduce significativamente, limitando così il rischio di accumulo di cristalli di urato nelle articolazioni.

Inoltre, i composti bioattivi presenti nelle foglie di betel promuovono l'attività dell'enzima antiossidante perossidasi, che aiuta a neutralizzare i radicali liberi e a lenire l'infiammazione intorno alle articolazioni.

Di conseguenza, l'organismo riduce il gonfiore, il rossore e il dolore comunemente avvertiti dalle persone con alti livelli di acido urico.

Uno studio clinico pubblicato sul Journal of Herbal Medicine ha rilevato che le persone che hanno bevuto tè caldo di foglie di betel una volta al giorno per 6 settimane hanno ridotto i loro livelli di acido urico in media di 0,9 mg per dL.

Nel frattempo, il gruppo di controllo ha registrato una riduzione di soli 0,2 mg per dL. Questa differenza suggerisce che l'effetto inibitorio della xantina ossidasi presente nelle foglie di betel sia il meccanismo chiave alla base della sua efficacia.

Secondo gli esperti, il controllo dell'acido urico dipende non solo dalla sua produzione, ma anche e soprattutto dalla sua eliminazione.

Il fegato e i reni sono due organi chiave coinvolti in questo processo. Le ricerche dei National Institutes of Health (NIH) dimostrano che oltre il 70% dell'acido urico viene escreto attraverso i reni, mentre la parte restante viene escreta attraverso il fegato e il tratto digerente.

Le foglie di betel contengono flavonoidi e tannini, due gruppi di composti attivi che contribuiscono a migliorare leggermente il flusso urinario, favorendo l'escrezione dell'acido urico attraverso i reni.

Allo stesso tempo, gli antiossidanti presenti nelle foglie di betel aiutano a ridurre i danni alle cellule epiteliali renali, causa della ridotta velocità di filtrazione. Nel fegato, i polifenoli contenuti nelle foglie di betel stimolano una maggiore attività degli enzimi di detossificazione di fase 2, contribuendo a limitare l'accumulo di purine, substrati dell'acido urico.

Un rapporto dell'Associazione Europea per lo Studio del Fegato (EASL, 2024) ha inoltre evidenziato il potenziale di un lieve miglioramento della funzionalità epatica in individui con disturbi metabolici, grazie all'integrazione con polifenoli derivati ​​dalle foglie di betel. Questo effetto contribuisce indirettamente alla stabilizzazione dei livelli di acido urico nel sangue.

Nella medicina popolare, le foglie di betel vengono anche schiacciate e applicate localmente su articolazioni gonfie e doloranti. La ricerca moderna spiega che i composti volatili presenti nelle foglie di betel possono penetrare nella pelle, creando un effetto antinfiammatorio equivalente al 20-25% di basse dosi di farmaci antinfiammatori non steroidei.

Sebbene non possa sostituire i farmaci per la gotta, questo metodo aiuta ad alleviare temporaneamente il fastidio durante gli episodi infiammatori lievi.

Il momento migliore per utilizzare l'acqua di foglie di betel per eliminare l'acido urico è quando è più efficace.

Anche il momento in cui si assumono i rimedi erboristici influisce sulla loro efficacia. Secondo il Journal of Functional Foods and Metabolism, bere una tisana calda di foglie di betel al mattino, tra le 6 e le 8, contribuisce ad aumentare la velocità di filtrazione glomerulare e favorisce l'escrezione dell'acido urico.

Assunte 45 minuti dopo pranzo, le foglie di betel aiutano a stabilizzare la glicemia e a prevenire improvvisi picchi di insulina. Questo è un fattore che può influenzare la capacità dei reni di espellere l'urato. Tuttavia, le foglie di betel non dovrebbero essere consumate troppo tardi la sera, poiché potrebbero causare una lieve stimolazione, rendendo difficile addormentarsi.

Gli esperti consigliano di assumere le foglie di betel solo come supporto. Chi soffre di iperuricemia o sospetta gotta deve comunque consultare un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati.

Una combinazione di stile di vita sano, limitazione dell'assunzione di purine, assunzione di acqua a sufficienza e controllo del peso sono fattori chiave per mantenere stabili i livelli di acido urico a lungo termine.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khung-gio-vang-dung-nuoc-la-trau-giup-thai-axit-uric-20251125072621659.htm