Come si fa a capire se una giacca è abbastanza spessa da proteggervi dal sole?

Lavoro spesso all'aperto consegnando merci e indosso indumenti protettivi, ma temo che non siano sufficienti. Come posso capire se i miei vestiti sono abbastanza spessi da proteggermi dal sole? (Hoa, 22 anni, Hanoi ).

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Il caldo e i dannosi raggi UV possono farti sentire accaldato, stanco e a disagio. Per proteggere la tua pelle, dovresti scegliere indumenti con protezione solare, come abiti e giacche a maniche lunghe, per proteggerti e impedire alla luce solare di penetrare.

Per verificare se i tuoi indumenti sono sufficientemente spessi da offrire una protezione solare adeguata, puoi illuminarli con una torcia; se la luce non penetra nel tessuto, puoi essere certo che offrono una protezione solare sufficiente.

Il secondo metodo consiste nel testare la resistenza della maglietta tenendola controluce. Se la luce riesce a passare attraverso il tessuto, significa che anche le radiazioni UV possono penetrare e danneggiare la pelle. In generale, le magliette di colore scuro assorbono più calore ma offrono una migliore protezione dai raggi UV rispetto a quelle di colore chiaro.

Inoltre, alcuni marchi di abbigliamento riportano l'etichetta UPF, che indica con precisione la quantità di luce solare che il capo è in grado di bloccare, contribuendo a proteggere la pelle durante la stagione estiva. Maggiore è il valore UPF, minore è la quantità di luce solare che raggiunge la pelle. Scegli tessuti in raso o cotone per una maggiore comodità. Seleziona abiti della taglia giusta, né troppo larghi né troppo stretti.

Inoltre, indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole per garantire un'adeguata protezione di viso, collo e décolleté. Usa una crema solare con un SPF di 30-50. Puoi anche integrare la protezione con pillole solari orali per una maggiore protezione della pelle. Bevi molta acqua ed evita l'esposizione diretta e prolungata al sole.

Dottor Le Vi Anh
Dipartimento di Dermatologia e Dermatologia Cosmetica, Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City

Link alla fonte: https://vnexpress.net/lam-sao-biet-ao-du-day-de-chong-nang-4608332.html