Rimedi casalinghi efficaci per il mal di stomaco

Báo Kinh tế và Đô thị•07/12/2024

Rimedi casalinghi per il mal di stomaco

Succo di patate

Il succo di patate è un'ottima soluzione naturale per neutralizzare l'acidità di stomaco e alleviare il mal di stomaco causato da disturbi come reflusso o gastrite.

Metodo di preparazione

1 patata cruda.

Lavate e pelate le patate. Mettete le patate crude in un robot da cucina. In alternativa, potete mettere le patate con 100 ml di acqua in un robot da cucina e frullare. Filtrate il succo e bevetelo. Potete bere il succo di patate ogni giorno, idealmente 30 minuti prima di ogni pasto.

Questo succo dovrebbe essere consumato con moderazione dalle persone con diabete perché può aumentare i livelli di zucchero nel sangue e causare squilibri glicemici.

succo di aloe vera

Il succo di aloe vera ha effetti digestivi e antinfiammatori, stimola la digestione e neutralizza l'acido dello stomaco, contribuendo ad alleviare il mal di stomaco.

Metodo di preparazione

100 g di gel di aloe vera;

1 litro di acqua filtrata o bollita;

1 cucchiaio di miele.

Per preparare il succo di aloe vera in casa, bisogna lavare e asciugare le foglie e rimuovere le spine. Successivamente, si taglia la base della foglia e si tiene la pianta in posizione verticale in modo che la linfa (la parte gialla della foglia) possa fuoriuscire. Bisogna estrarre con cura il gel dalla pianta, scartando le parti verdi o gialle, poiché sono tossiche.

Questo succo non è adatto agli anziani e alle donne in gravidanza o in allattamento. Inoltre, chi assume regolarmente farmaci dovrebbe consumare il succo di aloe vera solo sotto controllo medico, poiché questa bevanda potrebbe alterare gli effetti di alcuni medicinali.

tè di artemisia

Un ottimo rimedio casalingo per alleviare il mal di stomaco è il tè di artemisia, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche e lenitive.

Metodo di preparazione

2 cucchiai di foglie di artemisia essiccate;

1 litro d'acqua.

In un bollitore o in una pentola, portate l'acqua a ebollizione. Dopo aver spento il fuoco, mettete le foglie di artemisia nella pentola, coprite e lasciate in infusione per 10 minuti. Filtrate e bevete da 2 a 3 tazze al giorno.

Il tè di artemisia non deve essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento. Non deve inoltre essere somministrato a bambini di età inferiore ai 18 anni.

Acqua con bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio diluito in acqua ha un effetto alcalinizzante, neutralizzando rapidamente l'acido dello stomaco e alleviando il dolore addominale causato da gastrite o reflusso.

Metodo di preparazione

1 cucchiaino di bicarbonato di sodio;

250 ml di acqua filtrata o bollita.

Sciogli il bicarbonato di sodio in acqua e bevi la miscela. Puoi berne fino a 3 bicchieri al giorno per un massimo di 2 settimane.

L'acqua contenente bicarbonato di sodio è sconsigliata a chi soffre di alcalosi o ipocalcemia, ai bambini di età inferiore ai 2 anni, alle persone allergiche a questa sostanza, alle donne in gravidanza o in allattamento.

succo di pera

Il succo di pera è ricco di flavonoidi, composti bioattivi con proprietà antinfiammatorie, che aiutano a combattere l'infiammazione e il mal di stomaco.

Inoltre, questo tipo di succo è ricco di fibre e acqua, il che contribuisce a migliorare la salute dell'apparato digerente, a diluire l'acidità di stomaco e a ridurre il fastidio addominale.

Metodo di preparazione

1 pera matura;

250 ml di acqua.

Lavate le pere e tagliatele a cubetti di medie dimensioni. Mettete le pere a cubetti e l'acqua in un frullatore e frullate fino a ottenere un composto omogeneo. Bevete questo succo fino a due volte al giorno, o ogni volta che avvertite mal di stomaco.

tè di tarassaco

Il tè di tarassaco è un'ottima soluzione per alleviare il mal di stomaco grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, digestive e antispasmodiche, che migliorano sintomi lievi come cattiva digestione, gonfiore e flatulenza.

Metodo di preparazione

1 cucchiaio di foglie e radici di tarassaco essiccate;

200 ml di acqua.

In una pentola, portate l'acqua a ebollizione e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di tarassaco. Coprite la pentola e lasciate in infusione per 10 minuti. Una volta raffreddato, filtrate e bevete fino a 3 tazze di questo tè al giorno prima dei pasti.

Il tè di tarassaco non deve essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento. Allo stesso modo, questo tè è sconsigliato anche a chi soffre di problemi alla cistifellea, ulcere o ostruzioni intestinali.

Altri consigli per alleviare il mal di stomaco

Evitate le bevande alcoliche, come birra, vino, superalcolici e whisky;

Dai la priorità alle proteine magre, come pollo, pesce, uova e tofu;

Evitate cibi ad alto contenuto di grassi, come patatine fritte, snack confezionati, pizza, hamburger e hot dog;

Consuma frutta fresca, come papaya, mele, pere, meloni, banane e guava, preferibilmente sbucciate e cotte o schiacciate;

Evitate cibi e bevande contenenti caffeina , come caffè, cioccolato e tè nero;

Praticare regolarmente attività fisica può contribuire a ridurre il mal di stomaco associato allo stress o a malattie causate da un'alimentazione scorretta.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html