Ma questa "fragilità" è intrinseca a una generazione, o è una conseguenza del modo in cui le famiglie e la società la crescono, la proteggono e si aspettano da essa? Quando la gentilezza si spinge troppo oltre, rischia di privare inavvertitamente gli individui della loro capacità di crescita personale?

La mania per le "ferite" psicologiche.

Mai prima d'ora termini come "guarigione" o "trauma" sono apparsi nei media con tanta frequenza come ora. Il rapporto Digital 2025 Vietnam di We Are Social mostra che i vietnamiti trascorrono in media oltre 6 ore al giorno online; la costante esposizione ai social media ha portato la salute mentale in primo piano nella cultura giovanile. Di conseguenza, nei centri di consulenza, un numero crescente di giovani della Generazione Z e della Generazione Alpha cade facilmente in gravi crisi a causa di motivi apparentemente insignificanti, da una critica da parte di un superiore alla sensazione di non essere compresi.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa il 14% dei giovani a livello globale soffre di problemi di salute mentale. Nel frattempo, il Fondo delle Nazioni Unite per l'infanzia (UNICEF) ha avvertito che la pressione scolastica, i social media e l'isolamento emotivo stanno causando un forte aumento dei tassi di ansia e depressione tra i giovani in seguito alla pandemia di Covid-19.

Ci troviamo di fronte a una strana realtà: una generazione con accesso alla migliore istruzione , al cibo più nutriente e alla tecnologia più avanzata di sempre, eppure apparentemente la generazione con il "sistema immunitario psicologico" più debole. Perché?

La radice della vulnerabilità spesso risiede nei "laboratori" familiari. I genitori moderni, cresciuti nella scarsità e in una disciplina rigida, tendono a compensare questa mancanza viziando eccessivamente i figli. Diventano "genitori elicottero", costantemente vigili sui figli, pronti a intervenire e a salvarli da qualsiasi difficoltà.

"Genitori elicottero" è un termine usato per descrivere i genitori che interferiscono eccessivamente nella vita e nelle emozioni dei propri figli. (Immagine: Psychology Today)

La psicologa Quang Thi Mong Chi (Dipartimento di Psicologia, Facoltà di Scienze Sociali e Umanistiche, Università Nazionale del Vietnam di Ho Chi Minh City) ritiene che l'iperprotezione possa far perdere ai bambini la capacità di sviluppare un "io" indipendente. Quando i genitori prendono tutte le decisioni al posto loro – dalla scelta degli amici e delle scuole alla guida della loro vita – i bambini perdono gradualmente il contatto con i loro veri bisogni ed emozioni. "Un io sano si forma solo quando i bambini hanno l'opportunità di sperimentare, commettere errori e assumersi la responsabilità delle proprie scelte."

Eliminando ogni ostacolo e creando un ambiente emotivamente "sterile", i genitori privano involontariamente i figli dell'opportunità di coltivare la resilienza e la forza mentale, elementi fondamentali per riprendersi dopo le difficoltà. Una volta usciti dall'ambiente protettivo della famiglia, questa generazione si trova ad affrontare ulteriori pressioni dai social media, ricchi di standard di successo irrealistici. Quando l'autostima viene misurata in base ai "mi piace" e ai numeri sullo schermo, i giovani diventano eccessivamente sensibili al giudizio altrui.

La fragilità in questo caso non consiste solo nel commuoversi facilmente fino alle lacrime, ma nella mancanza di resilienza alle emozioni negative. Invece di imparare ad affrontare la tristezza o la delusione, i giovani di oggi tendono a fuggire o a pretendere che il mondo cambi per adattarsi ai loro sentimenti.

Ma è giusto definirli "fragili"?

In realtà, la generazione più giovane di oggi è più coraggiosa delle precedenti nell'ammettere la propria instabilità psicologica. Non accettano la tossicità sul posto di lavoro, esigono rispetto personale e non hanno paura di mettere in discussione norme obsolete. Li definiamo "fragili" semplicemente perché si rifiutano di sopportare e tollerare le cose come facevamo noi un tempo?

Conseguenze del protezionismo

Nel popolare libro di psicologia "The Coddling of the American Mind" di Greg Lukianoff e Jonathan Haidt (pubblicato nel 2018), viene evidenziato un paradosso: man mano che i giovani vengono sempre più protetti dai traumi psicologici, diventano meno capaci di affrontare il disaccordo, le critiche e il fallimento. Una cultura della sicurezza, se portata all'estremo, non crea individui più felici, ma piuttosto individui più vulnerabili alle realtà incontrollabili.

Oggi i bambini crescono per lo più in ambienti in cui i rischi sono ridotti al minimo. Foto: New York Times

Quando i genitori proteggono i giovani da opinioni divergenti o verità scomode, li rendono gli individui più vulnerabili quando si affacciano al mondo reale. La vita non è una stanza climatizzata per uno psicologo con musica rilassante; spesso è un'arena di pugilato piena di colpi inaspettati. Se imparano a difendersi solo in teoria, soccomberanno presto ai primi colpi della dura realtà del guadagnarsi da vivere.

Ma sarebbe ingiusto incolpare interamente i giovani. Questa fragilità non è innata. È il prodotto di una società che teme il dolore, evita i conflitti e desidera una sicurezza assoluta in un mondo che è intrinsecamente insicuro.

Il problema non è che i giovani siano sensibili, ma che non siano adeguatamente preparati ad affrontare emozioni spiacevoli come il fallimento, il rifiuto, le critiche e la solitudine. Quando gli adulti si affrettano a rimuovere ogni ostacolo, quando l'educazione si concentra troppo sulla sicurezza trascurando le sfide e le esperienze necessarie, non proteggiamo, ma ritardiamo il processo di maturazione dei nostri figli.

Perché il prezzo dell'eccessiva protezione, in definitiva, è quello di privare le persone della capacità di cavarsela da sole.

Secondo un sondaggio del Pew Research Center del 2023 negli Stati Uniti, oltre il 50% dei genitori ammette di interferire frequentemente nello sviluppo scolastico, sociale o personale dei propri figli in misura molto maggiore rispetto alle generazioni precedenti, creando involontariamente un ambiente "sterile" che indebolisce il "sistema immunitario psicologico" dei bambini.

    Fonte: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571