È consigliabile bere quotidianamente il tè al fungo reishi durante l'estate?

SKĐS - Durante la stagione calda, molte persone ricorrono a bevande rinfrescanti, tra cui il tè al fungo reishi. Sebbene si dica che supporti la funzionalità epatica e rafforzi il sistema immunitario, è necessario comprendere appieno se il consumo quotidiano sia appropriato.

1. Il fungo Reishi è un'erba medicinale preziosa, ma non una "cura miracolosa".

Secondo il dottor Nguyen Thanh Vuong, medico specializzando presso il Dipartimento di Medicina Tradizionale dell'Università Medica di Hanoi , i funghi reishi hanno un sapore amaro, una natura neutra e agiscono sui meridiani del cuore, del fegato e dei polmoni, classificandoli come un'erba medicinale "che nutre tutto il corpo". Fin dall'antichità, i funghi reishi sono stati utilizzati per nutrire il cuore e calmare la mente, reintegrare l'energia vitale, rafforzare il fegato e i reni e prolungare la vita.

CONTENUTO:

• 1. Il fungo Reishi è un'erba medicinale preziosa, ma non una "cura miracolosa".
• 2. Bere il tè ai funghi Reishi in estate: è benefico, ma va fatto correttamente.
• 3. L'abuso può avere l'effetto opposto.
• 4. Come si può utilizzare in modo sicuro ed efficace?

Secondo le ricerche moderne, i funghi reishi contengono numerosi composti bioattivi come polisaccaridi, triterpenoidi e germanio organico. Si ritiene che questi componenti contribuiscano ad alcuni degli effetti biologici dei funghi reishi sulla salute, in particolare:

• Rafforza il sistema immunitario: supporta la funzione delle cellule immunitarie, aiutando l'organismo a combattere gli agenti patogeni.
• Proprietà antiossidanti: rallentano il processo di invecchiamento cellulare.
• Supporta la funzionalità epatica : contribuisce a proteggere le cellule epatiche e a favorire la disintossicazione.
• Contribuisce alla stabilizzazione della pressione sanguigna e dei lipidi nel sangue; aiuta a controllare la glicemia nelle persone con prediabete.
• Ha un effetto calmante , migliora il sonno e riduce lo stress.

Alcuni studi hanno anche evidenziato che i funghi reishi potrebbero contribuire a inibire la crescita di cellule anomale, ma non sostituiscono le terapie antitumorali.

I funghi Reishi sono classificati come un tipo di erba medicinale che "nutre tutto il corpo".

2. Bere il tè ai funghi Reishi in estate: è benefico, ma va fatto correttamente.

Secondo il dottor Nguyen Thanh Vuong, con il caldo il corpo si affatica facilmente, si disidrata e accumula calore interno. Un corretto utilizzo del tè al fungo reishi può offrire diversi benefici:

• Favorisce una lieve riduzione del calore e la disintossicazione.
• Aiuta a calmare i nervi e a migliorare il sonno.
• Supporta la funzionalità epatica, in particolare nelle persone che consumano regolarmente alcol.
• Rafforza il tuo sistema immunitario.

Tuttavia, è importante sottolineare che i funghi reishi sono un'erba medicinale, non una bevanda da consumare regolarmente. Un uso frequente e senza controllo del dosaggio può causare effetti collaterali indesiderati.

Bere il tè al fungo reishi aiuta a ridurre il calore corporeo e a fornire una lieve disintossicazione.

3. L'abuso può avere l'effetto opposto.

Infatti, in alcuni casi di uso prolungato o di dosi elevate di funghi reishi si possono manifestare sintomi come secchezza delle fauci, disturbi allo stomaco, lievi problemi digestivi e, in soggetti sensibili, ipotensione. Inoltre, l'uso regolare non è indicato per tutti.

Tra coloro che devono prestare attenzione figurano:

• Persone con pressione bassa.
• Persone che soffrono di diarrea o disturbi digestivi.
• Donne in gravidanza.
• Persone che assumono farmaci (in particolare anticoagulanti e farmaci per la pressione sanguigna).

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4. Come si può utilizzare in modo sicuro ed efficace?

Secondo il dottor Nguyen Thanh Vuong, per massimizzare i benefici dei funghi reishi in estate senza causare danni, gli utilizzatori dovrebbero tenere presente quanto segue:

• Dosaggio: circa 5-10 g di funghi secchi al giorno.
• Istruzioni: Tagliate il frutto a fette e fatelo bollire in acqua per preparare una bevanda; potete combinarlo con datteri rossi e radice di liquirizia per renderla più gradevole al palato.
• Tempistica: Bere durante il giorno o nel primo pomeriggio, evitando di bere a stomaco vuoto o troppo tardi la sera.
• Frequenza: Non necessariamente da utilizzare quotidianamente, può essere 3-5 volte a settimana.
• Uso intermittente: dopo 1-2 mesi di utilizzo, si consiglia di fare una pausa.

Il dottor Nguyen Thanh Vuong ha inoltre sottolineato che, nonostante i suoi numerosi potenziali benefici, il fungo reishi non è un farmaco e non può sostituire le terapie prescritte. L'uso improprio o la credenza in effetti "miracolosi" non dimostrati possono indurre i pazienti a non sottoporsi al trattamento nel momento opportuno.

Il tè al fungo Reishi può essere una valida opzione per favorire il benessere durante l'estate, se utilizzato correttamente. Tuttavia, un uso frequente non è sempre necessario. Chi lo consuma dovrebbe valutare le proprie condizioni di salute e il dosaggio appropriato per evitare di arrecare più danni che benefici. Prima di un utilizzo prolungato, soprattutto per chi soffre di patologie preesistenti, è consigliabile consultare un medico o un operatore sanitario specializzato in medicina tradizionale.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-co-nen-uong-tra-nam-linh-chi-hang-ngay-169260504103754545.htm