Le persone obese hanno il doppio delle probabilità di soffrire di depressione rispetto alle persone di peso normale.

SKĐS - Secondo gli esperti, obesità e depressione hanno una relazione bidirezionale: le persone obese hanno il doppio del rischio di depressione, mentre circa il 43% degli adulti con depressione è obeso.

Secondo il Prof. Associato Dr. Tran Quang Nam, Capo del Dipartimento di Endocrinologia del Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City, l'obesità è una malattia cronica che può portare a una serie di condizioni pericolose come ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari, disturbi respiratori, ictus, embolia polmonare, malattie muscoloscheletriche, trombosi, ecc.

È allarmante constatare che i tassi di obesità in Vietnam e nel resto del mondo sono in forte aumento. Si prevede che entro il 2035 più della metà della popolazione mondiale sarà in sovrappeso o obesa.

Nel solo Vietnam, circa il 19,5% della popolazione (equivalente a quasi 20 milioni di persone) è attualmente in sovrappeso o obesa. Il Vietnam è considerato uno dei paesi con i tassi di obesità in più rapida crescita nel Sud-est asiatico.

In particolare, il tasso di obesità nelle aree urbane ha raggiunto il 26,8%, mentre nelle aree rurali si è attestato al 18,3%. Tra bambini e adolescenti, le cifre sono ancora più allarmanti, superando il 50% a Ho Chi Minh City e il 41% ad Hanoi .

Secondo il professore associato, dottor Tran Quang Nam, le cause principali derivano dai cambiamenti nello stile di vita e nell'ambiente di vita moderno. Le persone sono sempre meno attive, soffrono di stress prolungato, trascorrono più tempo davanti agli schermi, mentre la loro dieta è ricca di calorie provenienti da fast food, noodles istantanei, bevande zuccherate e cibi salati, ma povera di verdure a foglia verde...

Un sondaggio mostra che l'83% dei vietnamiti sa che l'obesità è una malattia. Tuttavia, circa un terzo delle persone obese non riconosce la propria condizione e tre quinti credono che la perdita di peso sia una responsabilità esclusivamente personale e non richieda assistenza medica.

Il Vietnam è considerato uno dei paesi con i tassi di obesità in più rapida crescita nel Sud-est asiatico. (Immagine a scopo illustrativo)

"La maggior parte dei pazienti si rivolge al medico solo quando si sono già sviluppate gravi complicazioni. A quel punto, il trattamento diventa molto più complesso e costoso", ha affermato il dottor Nam.

Secondo la dottoressa Pham Thi Minh Chau, del Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh, oltre al peso sulla salute e sulle finanze, le persone in sovrappeso e obese soffrono anche della pressione e del disagio mentale causati dallo stigma sociale e dal senso di colpa.

Secondo il dottor Chau, i pazienti raramente si rivolgono allo psichiatra per problemi di obesità. Solitamente, cercano aiuto per insonnia, mal di testa, affaticamento, calo delle prestazioni lavorative o problemi emotivi. Tuttavia, grazie ai dati su altezza, peso e BMI, i medici possono valutare il rischio associato al peso e sviluppare un approccio appropriato.

Obesità e depressione sono correlate in un rapporto bidirezionale. Le statistiche mostrano che circa il 43% degli adulti con depressione è obeso. Le persone con depressione hanno un rischio maggiore di obesità, mentre le persone obese hanno un rischio doppio di depressione rispetto alla popolazione generale. La depressione può facilmente portare a mangiare per compensare le emozioni e a ridurre l'attività fisica; viceversa, l'aumento di peso accresce i sentimenti di inadeguatezza, lo stress e la bassa autostima.

"Tuttavia, non tutti i casi di obesità richiedono un intervento psichiatrico. Se i pazienti sono motivati, comprendono i loro obiettivi terapeutici e gestiscono bene le proprie emozioni, possono comunque ottenere risultati positivi seguendo un regime alimentare e di esercizio fisico", ha affermato il dottor Chau.

Si raccomanda di consultare uno psichiatra in presenza di sintomi quali depressione, tendenza ad arrendersi facilmente, disturbi alimentari (alimentazione incontrollata, rimorso dopo aver mangiato), insonnia persistente, ansia, depressione, stagnazione ponderale accompagnata da significativi cambiamenti d'umore.

In particolare, chi tende a mangiare troppo frequentemente in brevi periodi, non riesce a fermarsi e prova sensi di colpa e vergogna, dovrebbe rivolgersi al più presto a uno psichiatra o a uno psicologo. Questo potrebbe essere il segno di un disturbo alimentare, e non semplicemente di una "mancanza di forza di volontà".

Riguardo alla rapida perdita di peso, il professore associato Dr. Tran Quang Nam ha affermato che una perdita di peso troppo rapida può portare a disidratazione, perdita di massa muscolare, disturbi metabolici e facile recupero del peso perso. Per ottenere risultati duraturi, è necessario combinare modifiche alla dieta con un aumento dell'attività fisica, in particolare con l'esercizio fisico per mantenere la massa muscolare.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/nguoi-beo-phi-co-nguy-co-tram-cam-cao-gap-doi-nguoi-thuong-169260304152712461.htm