A cosa dovrebbero prestare attenzione le persone affette da malattie cardiovascolari durante il Tet (Capodanno lunare)?

In Vietnam, secondo le statistiche del Ministero della Salute , circa 200.000 persone muoiono ogni anno a causa di malattie cardiovascolari, pari al 33% di tutti i decessi. Come dovrebbero comportarsi le persone affette da malattie cardiovascolari durante il Tet (Capodanno lunare) per evitare un peggioramento delle loro condizioni?

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — Un medico visita un paziente affetto da malattie cardiovascolari - Foto: PT

Durante le festività del Capodanno lunare, molte persone modificano le proprie abitudini quotidiane. Gli esperti consigliano a chi soffre di patologie preesistenti di prestare particolare attenzione all'alimentazione e ai farmaci assunti per evitare un peggioramento delle proprie condizioni di salute.

Quindi, cosa dovrebbero fare i pazienti con patologie cardiovascolari, quale tipo di dieta e terapia farmacologica dovrebbero seguire per trascorrere un Capodanno lunare felice e in salute?

La professoressa associata Nguyen Thi Thu Hoai, direttrice dell'Istituto Nazionale di Cardiologia dell'Ospedale Bach Mai, fornirà alcuni consigli ai pazienti affetti da malattie cardiovascolari in occasione del Capodanno lunare del 2025.

Note generali

Attenetevi alla terapia farmacologica prescritta: assumete i farmaci puntualmente e non interrompete o modificate il dosaggio senza consultare il medico, nemmeno quando siete di fretta.

Dieta : Evitare cibi ricchi di grassi saturi (carni grasse, cibi fritti), zuccheri (dolci) e sale (verdure sottaceto, salsa di pesce).

Evitare l'alcol : è opportuno evitare un consumo eccessivo di alcol, in quanto può causare un aumento della pressione sanguigna e disturbi del ritmo cardiaco.

Evitate stati emotivi intensi : gioia eccessiva, tristezza eccessiva, ecc.

Attività fisica : Evitate attività faticose (alpinismo, sollevamento di oggetti pesanti). Mantenete una routine di esercizio fisico leggero, camminate e yoga.

Monitorare i sintomi : se si manifestano affaticamento, gonfiore alle gambe o aumento della difficoltà respiratoria, consultare immediatamente un medico.

Visita di controllo: Fissate un appuntamento di controllo prima o subito dopo il Tet per assicurarvi che il trattamento non venga interrotto.

Mantieni uno stato mentale rilassato : evita ansia e stress eccessivi, poiché possono aumentare la pressione sanguigna o causare la ricomparsa dei sintomi.

Presta attenzione alle condizioni meteorologiche : in caso di freddo, vestiti in modo adeguato ed evita sbalzi di temperatura improvvisi.

Considerazioni specifiche per i pazienti cardiovascolari

Limita l'assunzione di sale: evita cibi salati come verdure sottaceto, cipolle sottaceto, torte di riso glutinoso (bánh chưng, bánh tét) poiché possono causare ritenzione idrica e affaticare eccessivamente il cuore.

Presta attenzione all'assunzione di liquidi: assicurati di bere abbastanza acqua; troppa può causare mancanza di respiro e gonfiore, ma troppo poca può portare a insufficienza renale o bassa pressione sanguigna.

Monitora il tuo peso quotidianamente; se aumenti di oltre 2 kg in 2-3 giorni, informa il tuo medico.

Per i pazienti in terapia anticoagulante: limitare gli alimenti ricchi di vitamina K (verdure a foglia verde, broccoli) poiché potrebbero influire sull'efficacia degli anticoagulanti.

Evitare le cadute: ai pazienti cardiovascolari vengono spesso prescritti farmaci antiaggreganti o anticoagulanti, pertanto il loro rischio di sanguinamento è superiore alla norma. Di conseguenza, dovrebbero evitare attività che comportano un rischio di infortunio, in quanto potrebbero causare gravi emorragie.