Rischio di ictus a causa dei Mondiali.

Le lunghe notti insonni, la mancanza di sonno e le alterazioni dei ritmi circadiani durante il periodo dei Mondiali possono aumentare il rischio di ictus, ipertensione e eventi cardiovascolari, soprattutto nelle persone con patologie preesistenti.

Il dottor Vo Hong Minh Cong, vicedirettore dell'ospedale popolare Gia Dinh (Ho Chi Minh City), ha affermato che i Mondiali di calcio del 2026, con 104 partite che si svolgeranno ininterrottamente per quasi sei settimane, sono un evento sportivo che attira l'attenzione di un gran numero di tifosi in tutto il mondo. Tuttavia, poiché molte partite si svolgono a tarda notte e nelle prime ore del mattino, secondo l'ora del Vietnam, rimanere svegli fino a tardi per guardare il calcio può avere molti effetti negativi sulla salute.

Secondo il dottor Minh Cong, da un punto di vista medico, le lunghe ore di sonno notturno alterano il ritmo circadiano dell'organismo. Numerosi studi e rapporti professionali dimostrano che la privazione del sonno e le abitudini alimentari irregolari durante i grandi tornei possono favorire disturbi metabolici, aumentare la pressione sanguigna e causare molti altri cambiamenti negativi.

"Questi fattori aumentano il rischio di ictus e di eventi cardiovascolari", ha affermato il dottor Cong.

Il dottor Cong ha affermato che il calcio è uno sport dal fascino particolare, quindi il desiderio di guardare partite emozionanti è perfettamente legittimo. Tuttavia, i tifosi dovrebbero avere la possibilità di scegliere, invece di cercare di rimanere svegli per guardare ogni singola partita.

Il dottor Cong ha affermato che le emozioni provate durante ogni partita possono causare un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, soprattutto in soggetti con patologie preesistenti come ipertensione, malattie cardiovascolari o cerebrovascolari. Questi cambiamenti possono aumentare il rischio di gravi problemi di salute.

I vietnamiti hanno l'abitudine di bere birra e fare le ore piccole per tifare per il calcio. Foto: Tuan Anh.

Per ridurre al minimo gli effetti negativi, il dottor Cong consiglia agli spettatori di andare a letto presto, 1-2 ore prima della partita, per dare al corpo il tempo di riposare. Se lavorano tutto il giorno, cenano e poi restano svegli fino a tardi a guardare la partita di calcio, la loro salute ne risentirà notevolmente.

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Inoltre, tra una partita e l'altra dovrebbero esserci dei periodi di riposo per permettere al corpo di recuperare. In realtà, molte persone sono talmente concentrate a guardare l'azione in campo da trascurare il riposo necessario. Nel frattempo, l'eccitazione e la tensione che si provano guardando la propria squadra del cuore possono aumentare la pressione sul sistema cardiovascolare.

Per chi soffre di ipertensione, attenersi alla terapia durante i Mondiali è particolarmente importante. Il dottor Cong ha sottolineato che i pazienti devono assumere i farmaci prescritti dal medico prima di guardare le partite di calcio.

"Molte persone dimenticano di prendere le medicine serali perché sono troppo prese a guardare la partita. Se a questo si aggiunge uno stato emotivo agitato, la pressione sanguigna può aumentare, incrementando il rischio di eventi cardiovascolari", ha affermato il dottor Cong.

Secondo il dottor Minh Cong, in molti paesi, alle persone con una storia di malattie cardiovascolari o ipertensione viene spesso consigliato di prestare attenzione quando partecipano a eventi di tifo dal vivo negli stadi, poiché le emozioni eccessive possono influire sulla loro salute.

Oltre a garantire un sonno adeguato e a seguire scrupolosamente le terapie, i tifosi devono anche limitare il consumo di alcol durante le partite. Secondo il dottor Cong, molte persone hanno l'abitudine di bere alcolici sia quando la propria squadra vince che quando perde, il che porta a un consumo eccessivo di alcol.

L'abuso di alcol non solo aumenta il rischio di ictus ed eventi cardiovascolari, ma colpisce anche lo stomaco, il fegato e molti altri organi del corpo.

Il dottor Cong consiglia di mantenere uno stile di vita sano, dormire a sufficienza, seguire una dieta equilibrata, assumere i farmaci prescritti e limitare il consumo di alcol, al fine di godersi appieno l'entusiasmante atmosfera dei Mondiali e al contempo proteggere la propria salute.

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Fonte: https://znews.vn/nguy-co-dot-quy-vi-world-cup-post1659175.html