Il rischio di sovraccarico di lavoro minaccia la squadra vietnamita Under 23.

L'infortunio ai legamenti di Thai Son serve da monito per la nazionale vietnamita Under 23, che gioca ad alta intensità da due mesi senza concedersi nemmeno una settimana di riposo per recuperare le energie.

" PRENDERE UNA PAUSA" IN UN MODO CHE NESSUNO DESIDERA

La stagione 2025-2026 della V-League si è conclusa per Nguyen Thai Son, il centrocampista classe 2003, costretto a saltare il resto della stagione a causa di una lesione quasi completa del legamento crociato anteriore. Thai Son è entrato in campo come sostituto nel secondo tempo della partita in trasferta del Ninh Binh FC contro il CAHN FC. Dopo soli 16 minuti, è stato costretto a lasciare il campo in barella. Il 6 febbraio verrà operato presso l'ospedale generale Van Hanh, e successivamente dovrà affrontare diversi mesi di riabilitazione. Finalmente, il pupillo di Kim Sang-sik può riposare, ma in un modo che nessuno avrebbe voluto.

A giudicare dall'intensità di gioco di Thai Son, sono emersi segnali di esaurimento. Il centrocampista ventitreenne ha disputato 15 partite ufficiali a tutti i livelli da ottobre 2025, di cui 10 con le nazionali Under 22/Under 23 e 5 con il suo club. Includendo il torneo amichevole Panda Cup in Cina nel novembre 2025, Thai Son ha giocato 17 partite, più della metà delle quali da titolare.

A prima vista, 17 partite in 4 mesi potrebbero non sembrare molte, tuttavia Thai Son ha viaggiato molto tra diversi paesi (Thailandia, Qatar, Arabia Saudita, Cina e poi di nuovo in Vietnam), alternando allenamenti e competizioni senza sosta. Da novembre 2025 ad oggi, Thai Son non ha avuto pause superiori a una settimana. Subito dopo i Giochi del Sud-est asiatico 2033, lui e tutta la squadra si sono riposati per due giorni, per poi tornare ad allenarsi intensamente in vista del Campionato asiatico Under 23 del 2026. Successivamente, al termine del torneo asiatico, l'ex centrocampista del Thanh Hoa si è concesso una brevissima pausa prima di allenarsi con il Ninh Binh, la squadra in cui si è trasferito di recente.

Thai Son salterà il resto della stagione a causa di un sovraccarico che ha provocato la rottura di un legamento.

FOTO: MINH TU

L'impegnativo programma di allenamento comporta un rischio di sovraccarico per Thai Son, rendendo gli infortuni ai legamenti una conseguenza inevitabile. Non solo il centrocampista ventitreenne, ma anche altri giocatori della nazionale vietnamita Under 23 corrono un rischio simile.

"Ho percepito la stanchezza dei giocatori dopo i Giochi del Sud-est asiatico 33, nonostante fossero in ottima forma fisica. I giocatori si sono impegnati al massimo in campo per recuperare il programma di allenamento", ha dichiarato l'allenatore Kim Sang-sik. Ha definito "magico" l'impegno dei suoi giocatori nel migliorarsi. Ad esempio, Thai Son, nonostante la stanchezza post-Giochi del Sud-est asiatico, ha comunque giocato altri 544 minuti sui 600 previsti con la nazionale vietnamita Under 23 al Campionato AFC Under 23 del 2026, in un ruolo che richiede un'energia altissima e un contatto fisico costante, come quello di centrocampista centrale. Il rischio di infortunio può presentarsi in qualsiasi posizione, poiché i legamenti dei giocatori, come "elastici", sono stati sottoposti a continue sollecitazioni e contrazioni per molti mesi. Nell'ultima partita dell'Ha Tinh , anche Le Viktor ha dovuto lasciare il campo al 40° minuto a causa di uno stiramento muscolare. I restanti giocatori della nazionale vietnamita Under 23 sono scesi in campo, ma la loro inerzia è ancora significativa e non sono riusciti a esprimere appieno il loro potenziale, nonostante la buona energia e lo spirito combattivo dimostrati grazie alla gloria dei Giochi Asiatici.

LEZIONE

In particolare, gli infortuni ai legamenti, o più in generale quelli a ginocchio, coscia, caviglia e tallone, hanno causato un declino per un'intera generazione d'oro. Dinh Trong, Duy Manh, Quang Hai, Van Hau, Xuan Truong, Van Duc... tutti hanno subito infortuni a causa dell'intenso calendario di partite, dai club alla nazionale Under 23 e alla nazionale maggiore.

Durante quell'epoca d'oro, alcuni giocatori dovevano disputare oltre 50 partite, arrivando persino a 60 come Quang Hai nel 2019 (più di Cristiano Ronaldo nello stesso anno). I giocatori giocavano con un'intensità da Europa, ma la scienza del recupero dagli infortuni, la preparazione fisica, i programmi di allenamento e l'alimentazione nel calcio vietnamita sono ancora molto indietro rispetto alle nazioni calcistiche più sviluppate. Alcuni giocatori dovevano sopportare il dolore, sottoporsi a iniezioni per poter giocare e non tornare mai più al loro livello migliore.

Naturalmente, i giovani giocatori hanno sempre una maggiore resistenza rispetto ai loro colleghi più anziani. L'aggiornamento dei programmi di allenamento fisico e l'allenamento sistematico fornito dalle accademie giovanili aiutano la nazionale vietnamita Under 23 a possedere una buona resistenza fisica e mentale. Tuttavia, a causa delle caratteristiche specifiche dei campi, delle condizioni di allenamento, dell'assistenza sanitaria e dei programmi di recupero muscolare in Vietnam, che presentano ancora delle lacune rispetto al resto del mondo, i giocatori corrono ancora un rischio significativo quando devono sforzarsi troppo a lungo senza pause per recuperare le energie.

Per proteggere le gambe della nazionale vietnamita Under 23 in particolare, e dei giocatori vietnamiti in generale, le squadre devono pianificare con cura e meticolosità la formazione, monitorare attentamente la salute dei giocatori e sviluppare programmi di allenamento personalizzati per ciascuno con esigenze specifiche, anziché applicare un approccio uniforme, poiché la condizione fisica e la resistenza di ogni individuo sono diverse. La pressione per ottenere risultati spinge gli allenatori a utilizzare i giocatori migliori, ma a lungo termine una solida strategia di gestione del personale rappresenta la scelta più sensata, contribuendo a proteggere la risorsa più preziosa del club durante tutto il percorso.

Fonte: https://thanhnien.vn/nguy-co-qua-tai-de-doa-u23-viet-nam-185260203220220442.htm